Беременность — не болезнь!
«В большинстве случаев путешествия во время беременности не являются нежелательными, — отмечает Елена Ордиянц, кандидат медицинских наук, врач-акушер-гинеколог и исполнительный директор Медицинского центра женского здоровья (Москва). — В настоящее время беременные женщины могут вести активный образ жизни на протяжении всего срока, включая поездки».
«По словам Кристины Мешковой, врача акушера-гинеколога W-clinic в Санкт-Петербурге, авиаперелеты допустимы при нормальном течении беременности. Тем не менее, перед каждой поездкой требуется обязательная консультация специалиста для выявления возможных противопоказаний».
«Перед авиаперелетом беременной женщине необходимо четко понимать пункт назначения, — отмечает Эльвира Семенова, кандидат медицинских наук, врач-акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, врач пренатальной диагностики, заведующая отделением Городского родильного дома №1 (специализированный), г. Санкт-Петербург. — Важно убедиться, что в месте пребывания будет доступна квалифицированная медицинская помощь как для матери, так и для новорожденного, в случае необходимости. Другой важный аспект — организация транспортировки новорожденного из-за границы, если произойдут преждевременные роды. Это не означает, что полет на самолете может вызвать преждевременные роды, однако вероятность рождения ребенка, который считается недоношенным (а это актуально для беременности от 22 недель), присутствует у всех беременных. У одних женщин этот риск минимален, у других — выше. Поэтому, при высоком риске преждевременных родов, рекомендуется выбирать перелеты внутри страны и только в те регионы, где гарантировано качество медицинской помощи».
Совет! При приобретении авиабилетов стоит выбирать места у прохода, чтобы было удобнее вставать для прогулок по салону или для того, чтобы вытянуть ноги. Если такая возможность есть, лучше отдать предпочтение креслу в первом ряду, так как перед ним больше места.
На каком сроке оптимально планировать перелет?
При планировании поездки необходимо обязательно принимать во внимание срок беременности.
1-14 недели
Существуют определенные этапы беременности, которые врачи условно считают «критическими». К ним относятся время имплантации, когда плод прикрепляется к слизистой оболочке матки, и период формирования основных органов у будущего ребенка. В указанные периоды воздействие внешних факторов способно вызвать отклонения в развитии плода или привести к прерыванию беременности.
именно в период с первой по четырнадцатую неделю беременности это особенно актуально, поскольку страховые организации обычно не предоставляют страховое покрытие до двенадцатой недели.
В период со 11 по 14 неделю беременности назначаются ключевые обследования, в которые входят ультразвуковое исследование, генетическое тестирование и анализы для выявления отклонений в развитии плода. В связи с этим рекомендуется оставаться дома и обязательно пройти все назначенные процедуры.
Важно! На ранних этапах беременности женщины часто сталкиваются с токсикозом. Поездка на самолете может значительно ухудшить состояние здоровья, поэтому ее желательно перенести.
14-17 недель
В период с 14 по 23 неделю беременности врачи обычно отмечают наиболее стабильное состояние женщины. Если у будущей матери нет никаких жалоб и она получила разрешение от специалиста, это подходящее время для перелетов.
Начальные этапы проверок завершены, и теперь можно вернуться домой до начала следующих.
18-21 недели
В настоящее время мы находимся в период, характеризующийся относительной стабильностью. В это время возможны перелеты без ограничений, связанных со здоровьем, однако требуется предварительное согласование с медицинским специалистом. Это время проведения повторных скрининговых обследований, игнорировать которые недопустимо.
На сроке с 18 по 21 неделю беременности необходимо пройти повторное ультразвуковое исследование и комплексную диагностику для выявления возможных отклонений в развитии плода, поэтому важно, чтобы женщина находилась в пределах доступности своего лечащего врача.
22-34 недели
До тридцатой недели беременности у будущей матери появляется возможность, например, посетить другую страну или провести время на морском побережье. По рекомендации врача этот период можно продлить до тридцать четвертой недели.
На 30-33 неделе беременности рекомендуется проведение третьего скрининга. Однако ультразвуковое исследование в третьем триметре не входит в перечень обязательных скринингов, поэтому решение о его проведении принимается женщиной совместно с ее лечащим врачом.
На заметку! Страховой полис для авиаперелета можно приобрести не позднее 31 недели беременности. После 32 недели любые медицинские услуги и обследования, полученные за границей, оплачиваются за счет самой женщине. При этом эти затраты могут быть значительными.
35-40 недели
«Елена Ордиянц отмечает, что большинство авиакомпаний не допускают перелеты на сроке беременности более 35-36 недель, поскольку существует риск преждевременных родов.
В этот период необходимо остаться дома и направить высвободившееся время на подготовку к появлению ребенка.
В каких случаях не рекомендуется совершать авиаперелет
«По словам Елены Ордиянц, авиаперелеты в период беременности обычно не оказывают негативного влияния ни на здоровье женщины, ни на развитие ребенка, вне зависимости от продолжительности полета. Однако существуют определенные медицинские ситуации, при которых путешествия воздухом не рекомендованы. К ним относятся, например, начавшийся спонтанный аборт, проявляющийся кровянистыми или мажущими выделениями, предлежание плаценты и укорочение шейки матки».
«По словам Кристины Мешковой, полет не рекомендуется при преэклампсии (сопровождающейся отеками и повышенным артериальным давлением), выраженной анемии, а также после 32-й недели беременности, если ожидается рождение нескольких плодов.
В анамнезе невынашивания беременности, угроза выкидыша, аутоиммунные заболевания и обострение хронических заболеваний также являются противопоказаниями.
Как подготовиться к полету
«По словам Елены Ордиянц, перед авиаперелетом необходимо проконсультироваться у гинеколога и обсудить с ним вопросы, связанные с возможностью полета, потенциальные риски и, возможно, провести ультразвуковое исследование. В случае разрешения на перелет, врач выдаст медицинскую справку, подтверждающую отсутствие противопоказаний, которую потребуется предъявить при регистрации на рейс и на паспортном контроле.
Я также советую всем будущим мамам оформить дополнительную медицинскую страховку на период поездки и заранее узнать о наличии в местах отдыха крупных медицинских центров, где можно получить необходимую помощь при ухудшении самочувствия».
«Кристина Мешкова рекомендует накануне вылета воздержаться от продуктов, вызывающих газообразование, таких как капуста, выпечка и газированные напитки. Это поможет обеспечить хорошее самочувствие. Кроме того, стоит подготовить удобную одежду и обувь, которые удобно снимать и надевать».
«По словам Эльвиры Семеновой, необходимо учитывать, что женский организм во время беременности готовится к значительной кровопотере, и его система крови начинает запасать определенные белки, способные оперативно остановить кровотечение. Растущая матка с плодом препятствует оттоку крови из вен нижних конечностей, что повышает риск образования тромбов в венах ног у всех беременных.
В случае, если авиаперелет предполагает длительное пребывание в одной позе – более трех часов, рекомендуется использовать компрессионный трикотаж перед полетом и периодически вставать, чтобы пройтись по салону самолета. Это позволит мышцам ног сокращаться и способствовать более эффективному возврату крови к сердцу.
По поводу лекарств, в самолет не требуется брать с собой какие-либо специальные препараты. Достаточно тех, которые вы принимаете на протяжении всей беременности».
Вопрос! Что может потребоваться в полете? Проверьте наличие паспорта и туристических документов, страховки, обменной карты и справки от врача. Если перелет предполагается в другую страну, медицинские документы нужно будет перевести.
Как вести себя в самолете
«Елена Ордиян рекомендует увеличить потребление жидкости во время полета. Она также отмечает, что при длительных перелетах необходимо избегать длительного пребывания в одной позе и периодически менять местоположение в салоне самолета».
«Кристина Мешкова подчеркивает, что во время использования кресла необходимо обязательно пристегиваться ремнем безопасности. Ремень следует располагать под животом.
Чтобы избежать обезвоживания, рекомендуется употреблять обычную воду без газа и сократить количество выпиваемого чая и кофе».
Совет! При организации поездки важно учитывать продолжительность перелета. Рекомендуется выбирать рейсы, занимающие от трех до пяти часов. Если время в пути превышает этот лимит, целесообразнее разделить его на два этапа с пересадкой и обязательным промежутком отдыха.
