Афоризмы, помогающие обрести любовь

Принцип действия любовных мудр аналогичен принципу действия мудр для финансового благополучия. «Влияя на энергетику человека, подобные методики способствуют раскрытию его потенциала, повышая притягательность и обаяние, — отмечает Виктория Дружинникова, специалист по йога-нидре. – Иногда у представительниц прекрасного пола достаточно сексуальной силы, однако она находится в состоянии подавления. С помощью специальных упражнений возможно высвободить ее, тем самым привлекая внимание мужчин».

Эффективность практики может значительно различаться для каждого человека. По словам экспертов, для достижения наилучших результатов мудр необходимо выполнять с искренним намерением привлечь любовь или поддержать существующие отношения – это желание должно исходить непосредственно от практикующего, Макс Таль, создатель труда под названием “30 новых практик для успеха, достижения желаемого и приобретения необходимых черт характера в подходящий момент” . — Если желание навязано извне, добиться успеха будет затруднительно. Убедиться в подлинности желания не составляет труда. Если при мысли об этом вы ощущаете прилив сил, приятное тепло, распространяющееся по телу, значит, это действительно то, чего вы хотите».

Как практиковать любовные мудры

* Рекомендуется выполнять упражнения два раза в день — утром и вечером, продолжительность каждой тренировки составляет десять минут.

* Примите комфортное положение сидя, обеспечив расслабление тела; позвоночник должен быть ровным. Если достичь полного покоя затруднительно, примените дыхательные упражнения или методы саморегуляции.

* Посредством размышлений постарайтесь представить желаемый результат, словно он уже достигнут, а не как нечто находящееся в далеком будущем.

* Все перечисленные меры следует применять до момента достижения желаемого эффекта.

Муд­ра ло­тоса

Лотос – это цветок, который ассоциируется с чистотой, счастьем, процветанием и обновлением. Недаром эта мудра связана с сердечной чакрой. Особенно полезно выполнять ее тем, кто ищет свою пару и испытывает сильное одиночество. Мудра лотоса помогает привлечь внимание представителей противоположного пола.

Как вы­пол­нять:Сомкнув основания ладоней, подушечки мизинцев и больших пальцев обеих рук поднесите к области груди. Другие пальцы разведите в стороны, сформировав подобие распускающегося цветка лотоса. Удерживайте конечности в таком положении на протяжении четырех циклов дыхания. Затем сложите руки вместе, создавая форму бутона – подушечки противоположных пальцев должны соприкоснуться. Расслабьте кисти рук и зафиксируйте их в этом состоянии еще на четыре цикла дыхания. После этого вновь раскройте пальцы, принимая изначальную позу цветка. Повторите эту практику 5-6 раз.

Муд­ра для об­ре­тения люб­ви

Отличный способ для тех, кто очень желает испытать чувство любви, но сталкивается с определенными препятствиями. Эта мудра поможет усилить поток любовной энергии и вызвать это ощущение как в вас самих, так и у вашего партнера.

Как вы­пол­нять:Примите комфортную позу для сидения, сохраняя прямую осанку спины. Прижмите подушечки средних и безымянных пальцев обеих рук к ладоням, а остальные вытяните вверх. Поднимите локти на уровень грудной клетки, закройте глаза и приступайте к выполнению упражнения. Продолжайте находиться в этой позе не менее двух-трех минут. Дышите ровно: медленно вдохните отсчитывая до восьми, затем резко выдохните на счет один. Во время выполнения мудры визуализируйте себя окруженной теплым энергетическим полем.

Кун­да­лини-муд­ра

Название этой мудры красноречиво указывает на её предназначение – активацию сексуальной энергии. Она также может быть полезна для развития чувственности и улучшения интимной близости с партнером. Практиковать её стоит и тем, кто планирует зачатие.

Как вы­пол­нять:Сомкните обе руки в кулаки, избегая чрезмерного напряжения кистей! Большой палец левой ладони прижмите к основанию указательного пальца правой руки, который следует поднять вверх и поместить внутрь правого кулака. При этом подушечка большого пальца правой руки должна соприкоснуться с кончиком указательного пальца левой руки. Во время выполнения мудры держите кисти на уровне живота.

Га­неши-муд­ра

Га­неша – бог мудрости и процветания. В ин­дий­ской ми­фоло­гии он извес­тен как бо­жес­тво, по­мо­га­ю­щее пре­одо­леть лю­бые пре­пятствия. Если у вас возникают трудности в построении отношений с противоположным полом или же в вашей паре наступает сложный период, ганеши-мудра поможет вам сделать правильный выбор и уменьшить напряжение. Она также эффективна, если вам трудно быть искренним с близким человеком и поделиться с ним свои чувства.

Как вы­пол­нять: пра­вую ру­ку сог­ните в лок­те под грудью, ла­донь смот­рит вперед. Пальцы чуть согните. Сце­пите пра­вую ру­ку с ле­вой, разместите их на уровне сердца. На вдохе тяните руки в стороны, пальцы при этом не расцепляйте. На выдохе расслабляйтесь. Повторите 6 раз. Затем поменяйте положение рук (левая рука смотрит вперед) и сделайте мудру еще 6 раз.

Муд­ра «Проз­рачная во­да»

Эта практика будет уместна, если вы уже определились с выбором партнера и хотите привлечь его внимание. Она также может помочь улучшить взаимопонимание в существующей паре. Мудра способствует прощению старых обид, помогает замечать положительные качества другого человека и принимать его недостатки. Важно подходить к выполнению мудры с искренним желанием наладить отношения и уверенностью в правильности сделанного выбора.

Как выполнятьПоместите руки перед собой ладонями вверх. Перекрестно расположите правую руку тыльной стороной на левой, обхватите правой кистью снизу пальцами левой руки. Подогните мизинец правой руки к ладони и прижмите его сверху большим пальцем левой руки. Сформируйте кольцо большими и безымянными пальцами правой руки. Выпрямите указательный и средний пальцы правой руки, сложив их вместе. Разместите руки на уровне солнечного сплетения или чуть ниже. Смотрите прямо перед собой. Поддерживайте мудру в течение двух минут. Если вы используете ее для улучшения отношений с конкретным человеком, завершайте выполнение мудры при встрече с ним и продолжайте до достижения желаемого результата.

Муд­ра удач­но­го сви­дания

Этот ритуал не просто позволит вам узнать человека получше, но и организовать для него запоминающееся свидание. Вероятнее всего, такое знакомство станет началом серьезных отношений. Практика поможет укрепить взаимную симпатию и заложить фундамент крепкого союза.

Как выполнять: рас­по­ложи­те ру­ки перед собой — пра­вая ла­донь смотрит вверх, ле­вая вниз. Кон­чи­ки паль­цев обеих рук нап­равле­ны навс­тре­чу друг дру­гу. Соедините подушечки пальцев обеих рук (кроме больших), слегка округлив ладони, пальцы левой руки сверху накрывают пальцы правой. Подушечки больших пальцев соедините таким образом, чтобы они образовали прямую линию. Руки держите перед собой в удобном для вас положении. Держите мудру в течение 2-3 минут. Непосредственно перед важным свиданием ее нужно практиковать 8-10 минут. Можно незаметно складывать мудру и во время свидания на пару минут.

Изучите эти простые жесты руками, чтобы ускорить поиск любви или укрепить уже существующие чувства.

• Мудры для привлечения богатства
• Оздоровительный комплекс мудра-йоги (ФОТО)
• Программа «Сексуальность и женственность» // Первая неделя
• Программа «Сексуальность и женственность» // Второй неделя
• Программа «Сексуальность и женственность» // Третья неделя // Спа-процедуры, занятия стрип-пластикой и мудры для активации сердечной чакры
• Первый раздел // Йога // Практикуем дыхательные упражнения, глубокую релаксацию и медитативные техники.