По мнению специалистов, употребление арбузов и огурцов в больших объемах может быть полезно для функционирования почек, поскольку эти продукты способствуют их детоксикации. Как отметила профессор Пермского политехнического университета Лариса Волкова в Международный день почки, который ежегодно отмечается 12 марта, они действительно приносят пользу, однако это касается людей с нормальным состоянием здоровья.
«Такие продукты, как арбуз, дыня, огурцы, спаржа и зеленый чай увеличивают объем выделяемой мочи, что помогает естественным образом выводить излишки жидкости, токсины и соли, не создавая при этом нагрузки на почки. Высокое содержание воды и мягкое мочегонное действие способствуют поддержанию водно-солевого баланса и являются эффективной мерой профилактики образования камней в мочевыводящих путях », — объяснила Лариса Волкова.
Тем не менее, если у вас уже диагностированы заболевания почек, такие как камни, то, по мнению профессора ПНИПУ, подобный рацион может оказаться более вредным, чем полезным. И вот объяснение.
-
Применение мочегонных средств способно вызвать смещение камней в почках и спровоцировать приступ сильной почечной колики.
-
Значительное повышение количества жидкости, особенно при наличии крупных структур, может вызвать их смещение, приводящее к закупорке каналов и повреждению слизистой оболочки.
«При наличии камней или песка в почках необходимо с осторожностью применять препараты, обладающие мочегонным действием и обязательно согласовывать их употребление с врачом», — предупредила Лариса Волкова.
Вы знали?
Моча не формируется непосредственно из потребляемой воды или пищи, вопреки распространенному мнению. Она является продуктом, образованным из крови .
По словам специалиста ПНИПУ, в желудке и кишечнике стенки кишечника поглощают жидкость, глюкозу, витамины, соли и другие вещества, после чего они переходят в кровь. Кровь, в свою очередь, транспортирует эти вещества в различные органы и системы организма.
«При каждом сокращении сердца примерно четверть всего объема крови направляется в почки. Именно там запускается многоступенчатый процесс фильтрации. На первом этапе, в нефронах – микроскопических структурных элементах почки, происходит фильтрация плазмы крови, образуя первичную мочу, объем которой у взрослого человека может составлять до 180 литров в день. После этого, по мере прохождения по почечным канальцам, необходимые вещества – вода, глюкоза и соли – реабсорбируются обратно в кровь, а ненужные токсины и избыток ионов активно выводятся с мочой, как отмечает Лариса Волкова.
В конечном итоге объем концентрированной вторичной жидкости составляет 1,5–2 литра. Затем она поступает в мочевой пузырь и удаляется из организма.
