Стоит ли сближаться с его бывшей?
На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку он определяется целым рядом обстоятельств. Важную роль играет текущий статус отношений вашего мужчины и его бывшей партнерши. По словам эксперта, все зависит от эмоциональной зрелости вас, вашего партнера и женщины, которая была с ним ранее Регина Шувалова — психолог, сексолог и специалист по семейным отношениям, а также автор инстаграм-блога @dr.psy.shuvalova. — Прежде всего, необходимо понять, с какой целью устанавливается этот контакт».
Не стоит пытаться наладить отношения с его бывшей девушкой исключительно для того, чтобы создать впечатление «хорошей девочки», особенно если у вас нет желания с ней общаться. Однако бывают случаи, когда такое взаимодействие необходимо, и тогда дружеские отношения (или их подобие) с его бывшей возлюбленной могут оказаться полезными.
Когда стоит дружить с его бывшей
Если ваш мужчина и его «экс» — друзья
Многие зрители помнят персонажей из комедийных сериалов «Друзья» и «Как я встретил вашу маму»: некоторые из них (Росс и Рейчел, Тед и Робин) сохраняли дружескую связь и проводили немало времени вместе, несмотря на расставание.
Мужчина вашего партнера все еще поддерживает связь с его бывшей в рамках одной организации? В таком случае, вам также стоит рассмотреть возможность установления контакта с бывшей возлюбленной вашего избранника. Прежде всего, это упростит общение — если совместные мероприятия с его бывшей неизбежны, лучше участвовать в них как приятельница (а не противница). Кроме того, подобная дружба может оказаться полезной для вас. «Оцените, на чем строится их взаимоотношения», — рекомендует Кристина Попова — психолог-сексолог и тренер центра сексуального образования Secrets. — Когда мужчина считает бывшую девушку другом и советчиком, она способна его понимать и оказывать поддержку, ведь хорошо знакома с его личностью, и такая подруга может оказаться весьма ценной».
Это справедливо только при условии, что вы уверены в том, что их романтические отношения закончились достаточно давно. По словам эксперта, это возможно, если на «той стороне» не осталось обид, невыраженных чувств и претензий Лилиана Модильяни, психолог, коуч, создатель «Клуба друзей» . — Для людей, вовлеченных в подобное дружеское взаимодействие, ключевым фактором является искренность».
Если расставание произошло месяц назад и было инициировано вашим партнером, существует значительный риск, что дружеские отношения с его бывшей могут быть основаны на корыстных мотивах, например, с целью навредить вашим отношениям. Лилиана Модильяни советует доверять своей интуиции, поскольку она часто помогает распознать истинные намерения окружающих. Если вы ощущаете неискренность в общении с его бывшей, возможно, ее дружба с вами не является бескорыстной.
Если у бывшей партнёрши сложились отношения, беспокоиться не стоит, можно поддерживать с ней дружеские связи. По словам Регины Шуваловой, обычно женщине не принципиально, с кем сейчас живёт её бывший. Это особенно верно, если у неё самой всё хорошо или она не испытывает к нему чувств.
Если у вашего партнера и его бывшей партнерши есть общие дети
В сложившихся обстоятельствах крайне важно сохранять хорошие отношения, тем более если ваш партнер вовлечен в воспитание детей. «Не стоит ставить его перед дилеммой: выбор между вами и детьми. Это изначально невыгодная позиция, — отмечает Регина Шувалова. — С матерью детей лучше избегать конфликтов, поскольку она может использовать детей для постоянного воздействия на вашего партнера и подрыва ваших отношений.
Иногда дети вырастают из своей одежды, что требует приобретения новой, или ломается техника, что негативно сказывается на их условиях проживания. Разумеется, мужчина, как ответственный отец, будет оказывать поддержку бывшей супруге и детям. Это может вызывать у вас раздражение, и тогда начнутся разногласия».
При налаживании взаимоотношений с его бывшей женой важно учитывать её характер и манера общения с вашим мужчиной. Уверены ли вы, что прошлые негативные чувства и ревность остались позади? Попросите вашего партнера представить вас его бывшей супруге, чтобы показать, что вы не возражаете против их взаимодействия и в целом благосклонно относитесь к общению с их общими детьми.
Не торопите развитие вашей дружбы с его бывшей партнершей, позвольте ей адаптироваться к изменившимся обстоятельствам постепенно. Не стремитесь стать ей близкой подругой – вероятно, это окажется невозможным, однако вежливое и позитивное взаимодействие будет полезным.
«Кристина Попова отмечает, что важно демонстрировать не ревнивое и властное поведение, а мудрость, проявляемую женщиной, принимающей прошлое мужчины и относящейся к нему с уважением. В противном случае, отношения могут оборваться очень скоро, если бывшая партнерша не примет вас и будет препятствовать общению мужчины с его детьми».
Если вы не желаете поддерживать дружеские отношения с его бывшей партнершей, важно избегать конфликтных ситуаций и стремиться к сохранению доброжелательных и уважительных отношений с матерью его детей.
Если у них есть общий бизнес
Иногда бывшие супруги прекращают личные отношения, но остаются деловыми партнерами. Если один из них не планирует покидать компанию и общение по рабочим вопросам необходимо, целесообразно поддерживать хорошие отношения с его бывшей половинкой. В данном случае от вас не требуется особой эмоциональной близости, поскольку бизнес – это прежде всего деловые взаимоотношения, даже если они возникли у людей, ранее состоявших в любовных отношениях.
Как подружиться с его бывшей
Если вы полагаете, что общение с его прежней партнершей может быть вам полезно, то установить контакт с ней стоит деликатно. По мнению Кристины Поповой, это будет способно произойти благодаря:
Двойное свидание. Ужесточились ли его личные отношения? Попробуйте сходить на свидание вдвоём. «Этот метод прост, но весьма эффективен для общения и построения дружеских отношений. Не выбирайте кинотеатр или театр, где вам придётся молчать несколько часов подряд, а предпочтите кафе, бары или прогулку в парке — места, располагающие к приятному общению, позитивному настрою и возможности лучше узнать друг друга», — отмечает Кристина Попова.
Помощь. Если его бывшая до сих пор не нашла свою вторую половинку, можно попытаться наладить контакт через общее занятие. Стоит узнать у мужчины, в чем заключаются навыки его бывшей, и попросить ее о небольшой помощи. «Предположим, она любит играть на гитаре, а вам вдруг понадобилось приобрести струны для гитары брата, но вы совершенно не разбираетесь в этом, — отмечает Кристина Попова. — Она, словно супергерой, придет вам на помощь, а вы выразите благодарность, предложив ей выпить кофе. Там уже можно и попытаться подружиться».
Праздник. «По словам Кристины Поповой, праздники и встречи с подругами могут стать хорошим способом установить контакт с его бывшей.
Существуют ситуации, когда поддержание дружеских отношений с бывшей парой нежелательно
Если вам не хочется заводить дружбу с его бывшей возлюбленной, не стоит этого делать. Скорее всего, вам будет трудно скрыть дискомфорт, и это повлияет на ваше общение. Отказ от дружбы с его бывшей – вполне приемлемый вариант. Регина Шувалова задается вопросом: «Если у них нет общих детей или совместных проектов, зачем вообще стоит заводить с этой женщиной дружбу?». Не стоит переносить прошлые отношения в новые. То, что было, уже позади. Сейчас вы строите отношения со своим партнером, и в них нет места для третьего лица. Чтобы эти отношения были комфортными, необходимо наладить общение с мужчиной, а не с его бывшей женой».
Специалисты также не рекомендуют поддерживать связь с бывшими партнерами, если у них остаются обиды и претензии. В противном случае, взаимодействие с такой женщиной, вероятно, окажется неэффективным и потребует значительных эмоциональных затрат.
