Ниацинамид представляет собой стабильную форму витамина B3 (никотинамида) и широко используется в косметических средствах. Это связано с его способностью поддерживать здоровье кератина – основного белка, из которого состоит кожа. Ниацинамид помогает восстанавливать защитный барьер, уменьшает потерю влаги, обладает противовоспалительным действием, благодаря чему покраснения при акне и экземе становятся менее заметными. Разберемся, каким образом ниацинамид способствует восстановлению кожи, уменьшает раздражение и сухость, вместе с Натальей Ряховской, врачом-дерматологом и косметологом.
Против расширенных пор и морщин
-
Ниацинамид делает поры визуально менее заметными , благодаря этому компоненту, работа сальных желез стабилизируется, а кожа становится более устойчивой к ультрафиолетовому излучению и другим негативным воздействиям окружающей среды.
-
Также он помогает в работе с пигментацией. По сравнению с другими веществами, используемыми для осветления, он, как правило, лучше переносится и реже вызывает дискомфорт.
-
Ниацинамид может уменьшать выраженность мелких морщин и тонких линий за счет улучшения увлажняющих свойств кожи. Он защищает клетки кожи от оксидативного стресса и последствий воздействия окружающей среды: солнца, загрязнения и токсинов.
-
Это вещество используется как вспомогательный компонент в терапии акне: помогает уменьшать воспалительные элементы и поддерживает результат лечения.
При подборе косметических средств, содержащих ниацинамид, важно учитывать несколько ключевых аспектов
Ниацинамид обычно входит в состав сывороток. Это не основной этап ухода, а скорее активный компонент, предназначенный для решения определенных проблем кожи. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется использовать этот продукт после этапов очищения и тонизирования, а также перед нанесением крема.
В зависимости от продукта, концентрация ниацинамида может варьироваться, однако обычно в составе используются формулы с содержанием до 5%. Как правило, именно такие концентрации признаются наиболее подходящими для постоянного применения. Высокие концентрации активных веществ не всегда благоприятны: для кожи, склонной к раздражению, они способны вызывать дискомфорт, особенно при нарушенном защитном барьере.
В большинстве случаев для регулярного ухода достаточно формул с 2–5% ниацинамида. Данные компоненты, как правило, хорошо усваиваются кожей и пригодны для продолжительного использования. Повышенные концентрации не всегда приводят к улучшению эффекта, а в некоторых случаях могут спровоцировать раздражение, покраснение или чувство дискомфорта у обладательниц чувствительной или поврежденной кожи.
Для кожи, подверженной воспалениям, чувствительности или имеющей поврежденный защитный барьер, рекомендуется начинать с деликатных составов. Небольшое количество действующего вещества идеально подходит для тех, кто только начинает знакомиться с ним, или для ежедневного применения, чтобы избежать перегрузки кожи.
При подборе средства необходимо учитывать не только сам ниацинамид, но и состав в целом. Важно обращать внимание на текстуру, вспомогательные ингредиенты, кислотность, наличие спирта, ароматизаторов и других веществ, способных вызвать раздражение. Людям с чувствительной кожей рекомендуется отдавать предпочтение косметическим средствам с минимальным количеством компонентов.
Эффект проявляется не сразу, а постепенно. Первые улучшения становятся заметными уже через 1–2 недели систематического использования. В случае значительных проблем потребуется от 2 до 3 месяцев.
Побочный эффект
Побочные эффекты от использования данного компонента возникают нечасто, однако вероятность их проявления существует. Вероятность возникновения побочных реакций возрастает при высокой концентрации или у людей с чувствительной кожей. Какие же проявления могут наблюдаться? Покраснение, ощущение жжения или покалывания, сухость или стянутость кожи, высыпания. Зачастую причина не в ниацинамиде, а в составе всего продукта. Реакции могут быть спровоцированы спиртами, отдушками, кислотами, консервантами или текстурой.
С чем сочетать?
Ниацинамид эффективно сочетается с другими компонентами. Использование салициловой кислоты в сочетании с другими компонентами часто оказывается весьма эффективным: такое сочетание способствует сокращению высыпаний, очищению пор и улучшению состояния кожи. Салициловая кислота оказывает воздействие на внутреннюю структуру пор, в то время как ниацинамид способствует уменьшению жирности кожи, снижению покраснений и укреплению защитного кожного барьера.
Сочетание ниацинамида и ретинола также заслуживает внимания. Ретинол способствует ускоренному обновлению клеток кожи, однако может спровоцировать сухость и раздражение. Ниацинамид в этом случае помогает коже лучше переносить компоненты, снижает дискомфорт и смягчает воздействие ухода.
Использование ретинола может приводить к сухости, повышенной чувствительности и склонности к раздражению кожи. В подобных случаях ниацинамид выступает в роли вспомогательного средства: он способствует восстановлению защитного барьера, снижает ощущение стянутости и покраснение, и делает уход с ретинолом более приятным.
Когда лучше не рисковать?
Людям с поврежденной или обезвоженной кожей, а также тем, кто принимает системные ретиноиды, страдает розацеа, экземой в период обострения или имеет склонность к аллергическим реакциям на ниацинамид, не рекомендуется использовать косметические средства, содержащие этот ингредиент.
Ниацинамид – это многофункциональный ингредиент, однако его действие обусловлено формой выпуска, концентрацией и взаимодействием с другими компонентами. Для регулярного ухода предпочтительнее использовать сыворотки с умеренной концентрацией, а для кожи, склонной к воспалениям, с постакне и избыточной выработкой кожного сала, эффективны сочетания с салициловой кислотой или ретинолом.
