«Фитнес для лица» с Аленой Россошинской
Алена открыла для себя фитнес для лица неожиданно. Она всегда была заинтересована в поддержании естественной привлекательности, однако о подобной гимнастике ранее ничего не знала.
«Со временем мои представления об идеальном внешнем виде и реальность стали заметно расходиться, поэтому я начала рассматривать различные возможности, — делится Алена. — Это и дорогостоящие средства для ухода за кожей лица, и инъекции гиалуроновой кислоты, и мезотерапия. Однажды мой косметолог заметила, что у меня начинает формироваться второй подбородок. В ответ на мой вопрос о том, что с этим делать, она порекомендовала упражнения для лица».
Алена сразу же обнаружила комплексы упражнений и начала их выполнять. Ей понадобилось три года, чтобы скорректировать проблемы, с которыми не смогли справиться кремы и другие методы, и убедиться в действенности фейсбилдинга.
Упражнения для мышц лица
Алена в настоящее время обучается на втором курсе Национального университета физической культуры и спорта Украины, где изучает физическую реабилитацию, и ведет занятия в своей фитнес-студии.
Алена убеждена, что фитнес для лица – это не только комплекс упражнений, но и полноценный образ жизни. Она полагает, что умение красиво выглядеть столь же важно, как и регулярные тренировки. Поэтому на занятиях уделяется внимание не только физическим упражнениям, но и техникам расслабления, массажу, медитации, а также откровенным беседам. «Невозможно добиться красоты лица, если не испытываешь уважения и любви к себе. Я стремлюсь помочь женщинам сформировать позитивное восприятие окружающего мира, себя и своей природной внешности», – делится Алена.
В своей работе она также большое внимание уделяет мимике, постоянно подчеркивая, что лицо – это первое впечатление. «Если вы заботитесь о состоянии своего тела, совершенно неприемлемо игнорировать уход за лицом и позволить ему прийти в запустение, – говорит Алена. – Не имеет значения, какого вы возраста, главное – желание и стремление к позитивным изменениям. Я никогда не даю обещаний о быстрых результатах, но мои клиенты сами обращаются ко мне со словами благодарности».
Ознакомьтесь с видео «Фитнес для лица» с Аленой Россошинской
Видеозанятия с Аленой Россошинской можно найти в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
