Авсеенко тренирует фридайверов, используя уникальную методику YOGA-PLAVITA-SADHANA. В рамках интенсива предусмотрены техники подготовки фридайверов, разработанные Образовательным комитетом Международной федерации фридайвинга (AIDA), а также теоретические основы питания для фридайверов, занятия по статике и динамике, и дебрифинг — анализ результатов заплывов. Однако, судя по названию методики, Наталья делает акцент на йогическую практику: пранаяма на суше и специфические фигуры, похожие на асаны, в воде.
О пользе йоги для фридайверов упоминал еще автор книги «Человек-дельфин», легендарный Жак Майоль, совершивший 23 ноября 1976 года свое историческое погружение на глубину 105 метров. Безусловно, без использования акваланга, с запасом воздуха, полученным за один вдох. До этого момента ученые были уверены, что на такой глубине человеческий организм должен разрушиться. Однако Майоль продемонстрировал: при регулярных занятиях йогой законы физики начинают проявляться несколько иным образом.
Наталья Авсеенко разделяет ту же точку зрения. Кстати, я предполагала, что инструктор по фридайвингу — не такая уж и распространенная ситуация. Однако, как выяснилось, специалистов, обладающих международным сертификатом преподавателя дайвинга в России, можно пересчитать по пальцам одной руки. Это довольно сложный процесс — ежегодно сдавать 70-страничный тест на английском языке для подтверждения квалификации. И это вполне логично, ведь речь идет об обучении человека распознавать признаки гипоксии (недостатка кислорода) и управлять своим сознанием во время погружения. А море, как известно, требует серьезного и ответственного подхода.
Наталья Авсеенко – один из тех увлеченных инструкторов AIDA. Для каждого ученика (в группах обычно от 8 до 12 человек) она разрабатывает индивидуальный план тренировок. Даже если у вас нет навыков плавания, она поможет вам чувствовать себя уверенно и безопасно на глубине примерно 100 метров.
В общем, если в своих сновидениях вы ощущали, что парите под водой вместе с гигантскими белыми китами и медузами, подобно героине клипа Если вы поклонник The Chemical Brothers, вам стоит обратить внимание на наши базовые курсы фридайвинга. И мне тоже. Определенно.
С 14 по 18 ноября пройдут занятия в дайвцентре NDL, расположенном в бассейне «Чайка» (рядом со станцией метро «Парк культуры»). По всем вопросам звоните по телефону +7 499 246 38 05
С 28 ноября по 2 декабря пройдут занятия в дайвцентре «Крокодил» в бассейне спорткомплекса «Олимпийская деревня-80». По телефону +7 910 465 71 48 можно узнать дополнительную информацию
Стоимость курса — 300 евро.
