Четыре простых шага к осуществлению мечты

Механизм исполнения желаний

Прежде всего, необходимо понять: мысль обладает материальной природой. По мнению…, силой нашего сознания мы можем воплотить в жизнь ту реальность, о которой решаемся пофантазировать Мария Самарина, международный эксперт по саморазвитию и работе с подсознанием, основатель школы осознанности «Поток». — Всё начинается с мысли: будь то космические корабли, небоскрёбы, электромобили или сложные гаджеты. Когда-то они существовали лишь как мечты, а для тех, кто сомневался, представлялись недостижимыми фантазиями».

Сформулировав желание и закрепив его, начинайте фокусироваться на нем. Постоянно удерживайте в поле зрения то, что для вас значимо — обдумывайте это, принимая решения. Таким образом, в процессе принятия решений вы постепенно приближаетесь к осуществлению задуманного.

Здесь есть и свои особенности: например, необходимо, чтобы мечта была личной, а не навязанной извне. В противном случае, у вас не возникнет стимула прилагать усилия для ее достижения. Какие же действия помогут вам приблизиться к осуществлению вашей мечты?

Шаг 1: сформулируйте мечту и запишите ее

Пожалуйста, уделите этому немного времени, обдумайте ситуацию и сформулируйте свое желание. Запишите на бумаге то, что вам сейчас необходимо больше всего. «Для этого сформулируйте мечту как можно более конкретно: представьте себе момент ее исполнения настолько четко, ярко и детально, насколько это возможно. Если мечта нечеткая, то сроки ее воплощения будут растянуты, и продвижение к ней будет затруднено. Если же мысль ясная, направленная и быстрая, то ее воплощение произойдет значительно быстрее», – говорит Мария Самарина.

На этом этапе часто возникают трудности: люди нередко загадывают желания, которые не соответствуют их истинным потребностям, стремясь повторить чужой опыт. «Если мечта не вызывает отклика в вашем сознании, ее практически невозможно воплотить в реальность. Необходимо проанализировать свои потребности и задать себе вопрос: зачем мне это желание? Какую потребность я хочу удовлетворить с его помощью? – объясняет Мария Самарина. – Например, вы хотите переехать из городской квартиры в собственный дом, следуя примеру ваших знакомых. Возможно, вас привлекает тишина, чистый воздух или близость к природе?»

После этого необходимо подробно описать свою мечту. Если речь идет о загородном доме, укажите материалы, из которых он будет построен, район расположения, соседей и другие важные для вас аспекты. «Закройте глаза и представьте себя в новом доме, а затем запишите возникшие детали на бумаге. Это позволит вам структурировать мысль и придать ей конкретную форму – первый и важнейший этап материализации», – дополняет Мария Самарина.

При формулировании мечты крайне важно избегать отрицаний: фразы вроде «Хочу уйти с работы, которая мне не нравится» или «Мечтаю бросить курить» будут неуместны. Вместо этого следует выразить это позитивно: например, «Хочу найти новую работу, приносящую удовольствие» или «Хочу быть здоровой и привлекательной». Необходимо четко представлять желаемый результат. Позитивные эмоции должны преобладать в вашем представлении о будущем.

Шаг 2: проверьте мечту на истинность и экологичность

Зачастую мы ориентируемся на мечты, которые навязаны нам социальными нормами или близкими людьми. Мария Самарина советует: «Не стоит обращать внимание на то, как живут другие и что делает их счастливыми, не нужно стремиться угодить кому-то и соответствовать чужим стандартам. Постарайтесь освободиться настолько, чтобы у вас была абсолютная свобода выбора для мечты на 2021 год. Разве вы не можете позволить себе хотя бы одну мечту, предназначенную только для вас.

Чтобы убедиться в искренности своего желания, можно воспользоваться следующим методом. Необходимо расслабиться, закрыть глаза и представить, что мечта уже реализована. «Постарайтесь максимально погрузиться в это состояние, ощутить не только визуальные образы, но и физические ощущения от пребывания в новой реальности. Если вы почувствуете легкость в сердце, прилив творческой энергии, ощущение свободы и полета – скорее всего, ваше желание истинно. В противном случае, если вы испытаете дискомфорт или напряжение, стоит пересмотреть свой выбор», — делится Мария Самарина.

Не менее важно осознать, что ваша мечта экологична – ее реализация не принесет вреда другим людям. Желания должны быть полезны для всех или, как минимум, не оказывать негативного влияния. Один из основополагающих принципов мироздания заключается в единстве всего сущего: если вы причиняете кому-либо зло, то обязательно столкнетесь с негативными последствиями. «Что посеешь, то и пожнешь», – предостерегает Мария Самарина.

Шаг 3: визуализируйте мечту

Когда вы уже определились со своим желанием, четко его сформулировали и проверили по различным критериям, необходимо приступать к его визуализации. Это означает, что нужно представить себе во всех деталях, как будто желание уже исполнилось, и полностью погрузиться в соответствующие ощущения. Мария Самарина советует: «Почувствуйте телом, ощутите, каково это – находиться в новой реальности?». Прочувствуйте эмоции радости и счастья от того, что мечта осуществилась – таким образом вы «закрепите» в пространстве эту мысленную форму».

Шаг 4: Ищите знаки и следуйте им

Мария Самарина отмечает, что если мечта является подлинной и соответствует принципам экологичности, то окружающий мир будет всячески способствовать ее воплощению.

Эти признаки приведут вас к людям и откроют возможности, которые помогут воплотить мечту в жизнь. «Необходимо помнить, что мечты не исполняются сами по себе, а вы становитесь личностью, способной легко притягивать желаемую реальность. Изменяйте свои мысли, качества и привычки, и результат не заставит себя ждать!», — заключает Мария Самарина.