Какова связь между деньгами и счастьем?
Известный психолог Дэниел Канеман и экономист Энгус Дитон провели исследование, чтобы установить зависимость между уровнем дохода и субъективным ощущением счастья. Их целью было определить, играют ли деньги значимую роль в обеспечении благополучия человека, а если да, то какую сумму необходимо иметь для достижения этой цели.
Канеман и Дитон провели свое исследование, используя данные, предоставленные Институтом Гэллапа, занимающимся изучением общественного мнения в США. Они проанализировали более полумиллиона ответов людей, принявших участие в ежедневном опросе «Индекс благополучия» ( Gallup–Healthways Well–Being Index), ученые пришли к любопытным выводам.
Не в деньгах счастье?
Полученные данные продемонстрировали наличие четкой связи между уровнем дохода и ощущением счастья. Примечательно, что люди с ежемесячным доходом менее 1000 долларов США – суммой, считающейся невысокой в американских реалиях — испытывают такое же количество несчастья, как и те, чей годовой доход составляет 75 тысяч долларов. Согласно выводам профессоров из Принстона и публикации в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), представители обеих социально-экономических групп – и малообеспеченные, и состоятельные американцы — одинаково остро переживают трудности: проблемы со здоровьем, разводы, потерю работы. Оба слоя населения подвержены головным болям, перепадам настроения, усталости и чувству подавленности. Большинство из них признались в преобладании негативных эмоций над позитивными.
Возникает вопрос: испытывают ли богатые те же неурядицы, что и бедные? Очевидно, нет. Несмотря на схожесть показателей эмоционального благополучия между этими группами населения, их общая оценка качества жизни существенно различается. «Состоятельные люди, даже не ощущая полного счастья, часто оценивают свою жизнь как успешную: они чувствуют себя уверенно в завтрашнем дне, лишены страха перед будущим и гордятся своими достижениями – финансовыми и социальными», — отмечает профессор Канеман. В то же время значительная часть людей с низким уровнем дохода выражает неудовлетворенность своей жизнью». Лично я отчетливо понимаю эту разницу: переживать депрессивное состояние в роскошном доме, окруженным дорогими вещами – это совсем не то же самое, что страдать в тесной квартире.
По словам людей с низким доходом, у них нет средств к существованию и они испытывают несчастье. К ним присоединились богатые, заявив, что, несмотря на их финансовое благополучие, они не менее несчастны. Существует ли, по мнению некоторых, человек, которого определенная сумма денег способна сделать счастливым? Да, утверждают профессора Канеман и Дитон. Это те, кто обладает чувством умеренности. Средний класс, согласно наблюдениям исследователей, является наиболее счастливой категорией населения: 85% опрошенных, чей ежемесячный доход составляет приблизительно 3 тыс. долларов, подтвердили, что полностью удовлетворены своей жизнью и чаще испытывают положительные эмоции по сравнению с негативными. Помимо этого, исследование выявило, что люди со средним достатком легче справляются с жизненными трудностями, кризисами и стрессовыми ситуациями.
«По словам Энгуса Дитона, если годовой доход превышает 75 тысяч долларов, то его владелец реже испытывает удовлетворение от базовых радостей жизни, таких как качественная еда, общение с семьей и друзьями, поездки. Он подчеркивает, что речь идет о тех вещах, которые приносят эмоциональное благополучие и ощущение счастья. Полученные данные подтверждают, что баланс, в частности финансовый, предпочтительнее как дефицита, так и избытка».
Что выбрать: достаток или благополучие?
Американские ученые Канеман и Дитон не были первыми, кто обратил внимание на взаимосвязь между уровнем дохода и эмоциональным состоянием. Как отмечает московский психотерапевт и один из ведущих тренеров ИГиСП Марк Сандомирский, этот вопрос активно изучается многими специалистами по всему миру. Результаты их многочисленных работ можно кратко сформулировать следующим образом: финансовая стабильность избавляет от тревог. Согласно различным оценкам, для обеспечения такого состояния жителю Европы требуется около 2000 евро в месяц, американцу – примерно 4-5 тысяч долларов, а россиянину – не менее 2000 долларов США. Однако дальнейшее увеличение дохода не приводит к существенному росту уровня счастья. Человеку важнее другие аспекты: общение, взаимопонимание, поддержка со стороны близких и, что особенно значимо, самореализация – возможность заниматься деятельностью, которая приносит удовлетворение, наполняет жизнь творчеством и смыслом».
Кстати, о России. Согласно данным ВЦИОМ, которые мы неоднократно упоминали91% россиян, которые описывают себя как счастливых и довольных жизнью, принадлежат к среднему классу.
«В своей работе я взаимодействую с людьми разного уровня дохода», — рассказывает мне другой российский психолог, заместитель директора Московского гештальт института (МГИ) Денис Хломов. — Проблемы, с которыми сталкиваются люди, в малой степени связаны с их материальным положением — болезни, семейные неурядицы, неудовлетворенность собой и душевные потрясения не щадят ни малоимущих, ни состоятельных. Я бы не стал утверждать, что какое-то конкретное количество денег способно принести счастье или, наоборот, вызвать страдание. По моему мнению, более значительную роль играют личные убеждения и ценности, которые могут совпадать или не совпадать с финансовыми (или другими, например, физическими) возможностями человека. Для психики не имеет значения, желаем мы приобрести велосипед или самолет. Чувство счастья или несчастья возникает при достижении поставленных целей. Реалистичное самооценка, а также баланс между потребностями и ресурсами обеспечивают ощущение комфорта, уверенности и удовлетворения. Неудивительно, что к так называемому среднему классу относится наибольшее число довольных жизнью людей — они не настолько бедны, чтобы испытывать страдания из-за бытовых проблем, но и не настолько богаты, чтобы испытывать недостаток свободы, общения, безопасности».
Известно, что умеренность — важный фактор для нашего полноценного развития и счастливой жизни. И как оказалось, это верно и в отношении доходов – они должны быть не избыточными и не недостаточными, а вполне достаточными. Разделяете ли вы эту точку зрения?