«Это был не мгновенный процесс. Было немало слез», — поделилась Роуз-Мари из Южной Африки в социальных сетях.
Недавно общая масса жены и ее мужа, Дэвида Ломбарда, составляла 440 килограммов. У пары были диагностированы гипертония, сахарный диабет и апноэ во сне. Ситуация ухудшилась настолько, что Дэвид, которому исполнилось 39 лет, перестал быть мобильным и был вынужден прекратить трудовую деятельность.
«В течение суток мы употребляли двенадцать литров колы, съедали две буханки белого хлеба, а также большое количество фастфуда. Поистине, очень много , — рассказывает Дэвид изданию . — По пути к «Макдоналдс» мы останавливались в KFC, чтобы подкрепиться, а вечером, когда хотелось сладкого, уплетали шоколад — каждый съедал по целой пачке».
Медики предостерегали, что Дэвид, чей вес приближался к 300 килограммам, не сможет дожить до сорока лет. Однако эти опасения не могли не отразиться на их отношениях. В определенный период времени Дэвид и Роуз оказались на пороге разрыва. Но последующее известие о том, что их сына издевают в школе из-за лишнего веса родителей и его собственного, стало решающим фактором.
«Я наблюдала, как мой ребенок оказался в ситуации, схожей с моей в детстве, и желала ему более благополучного будущего», — делится Роуз. А Дэвид отмечает, что его сын стал избегать общения с ним.
В местную клинику похудения обратилась женщина с просьбой оказать ей поддержку. Разработать программу ей доверили фитнес-тренер и диетолог. Начали с простых мер. Первоначально Дэвиду посоветовали ежедневно совершать прогулки протяженностью хотя бы 100 метров и выполнять упражнения для укрепления мышц рук с использованием гантелей.
Отец рассказывает: поначалу он мог пройти всего несколько шагов, после чего нуждался в передышке. Дэвид вспоминает, как впервые воспользовался компрессионными носками и вышел на улицу с тростью. Однако с течением времени пройденное расстояние увеличивалось, и вскоре трость оказалась ненужной. В настоящее время Дэвид без труда преодолевает дистанцию в 5 км ежедневно.
За первый месяц участия в программе Дэвид избавился от 20 килограммов. Теперь он без труда усаживается за руль своего пикапа, что ранее было затруднено из-за его значительного веса.
После полугода занятий дома супруги решили посещать фитнес-клуб. Однако, чувствуя неловкость из-за своей физической формы, они сначала просили тренера проводить тренировки за час до начала работы зала, чтобы заниматься в уединении.
В итоге за 18 месяцев они похудели на 264 кг. Дэвид сумел сбросить вес, который составил 183 килограмма, и его талия стала меньше на 110 сантиметров – с 190 до 80. Роуз избавилась от 81 килограмма, а ее обхват талии сократился почти в три раза.
По словам супругов, для снижения веса им потребовались инъекции, поскольку оба имеют диабет. Тем не менее, Роуз уже пять месяцев обходится без лекарств, контролируя свой вес с помощью диеты и физической активности.
Как изменилось лицо на «Оземпике»: возможно ли восстановить прежние черты после значительной потери веса
«В состав наших блюд входят белки, овощи и продукты, богатые полезными углеводами, например, бурый рис и ржаной хлеб. Иногда мы балуем себя газированными напитками, но выбираем варианты без добавления сахара. В остальное время предпочитаем пить воду», — делится Роуз.
+2
С грустью она вспоминает, какой она была менее двух лет назад.
«Вы также склонны первым поднимать тему своего веса, чтобы избежать комментариев со стороны других? Вам поступило приглашение, но вы ищете причину, чтобы отказаться? Вас одолевают слезы из-за платья, в котором вы больше не помещаетесь? Вы не можете уснуть, терзаясь мыслями о своем ухудшающемся здоровье? Я тоже когда-то испытывала то же самое. Однако благодаря поддержке замечательной команды, которая верила в меня сильнее, чем я сама, мне удалось исцелиться и обрести себя заново», — делится Роуз.
