Использование данных инструментов допустимо только при наличии SPF
Если на упаковке крема указан только SPF, не стоит полагать, что он гарантирует надежную защиту от солнца. Он блокирует только ультрафиолетовые лучи типа В (UFB), но не справляется с лучами типа А (UFA). «Именно они, – отмечает эксперт, – провоцируют фотостарение, пигментацию, снижают эластичность кожи и способствуют образованию морщин Мария Невская, врач-дерматолог, косметолог, медицинский эксперт La Roche-Posay, SkinCeuticals рекомендуют использовать средства широкого спектра действия для защиты кожи от фотостарения. Обратите внимание на упаковке на значок IPD, который указывает степень защиты от UVA-излучения (максимальное значение – 90%). Также может быть указан показатель PPD – он демонстрирует, насколько уменьшается воздействие УФ-лучей типа А на кожу (максимальное значение этого показателя – 42%). Выбранное средство должно соответствовать вашему типу кожи: флюиды подойдут для жирной и комбинированной, крем и молочко – для сухой. Не нужно старательно втирать крем в кожу, чтобы добиться хорошего впитывания. Средство должно образовывать на поверхности кожи тонкую защитную пленку.
Вторая ошибка заключается в убеждении, что солнцезащитные средства с SPF 50 обеспечивают вдвое большую защиту от ультрафиолета, чем средства с SPF 30
Фактически, солнцезащитные кремы с SPF 30 способны отражать 97% УФВ-лучей. Продукты с SPF 50 обеспечивают лишь на 1% большую защиту. Не стоит полагать, что одного нанесения такого крема достаточно для надежной защиты от солнца на протяжении всего дня. Принципы использования остаются неизменными: необходимо обрабатывать кожу лица и тела каждые два часа. Это особенно важно при обильном потоотделении или после плавания. После смазывания кожи и отдыха на полотенце или песке следует повторно нанести крем, поскольку мелкие частицы песка действуют как абразив, удаляя защитное средство с поверхности кожи.
Третья ошибка – это попытка сэкономить на солнцезащитном креме
При нанесении средства в минимально необходимом количестве, то есть при использовании лишь половину рекомендованного объема, его защитные свойства будут составлять лишь две трети от заявленных производителем. Для обработки всего тела потребуется не менее 50 мл крема, а для нанесения на лицо достаточно одной капли диаметром примерно 3 см. «Более того, нецелесообразно экономить на приобретении солнцезащитных средств, – отмечает Мария Невская. – Отдавайте предпочтение продуктам от известных косметических брендов, поскольку производство солнцезащитных фильтров – это сложный и дорогостоящий процесс, а их эффективность должна быть подтверждена клиническими испытаниями».
[new-page]
Четвертая ошибка заключается в игнорировании средств защиты во время вождения автомобиля
Если вы полагаете, что толстые стекла вашего автомобиля обеспечивают достаточную защиту от солнечных лучей, мы должны вас предупредить, что это не так. «Утверждать, что невозможно получить солнечный ожог, находясь в салоне автомобиля, неверно, – отмечает Мария Невская. – Хотя лучи УФВ практически полностью блокируются стеклом, важно помнить о лучах УФА. Именно они проникают глубже в кожу, вызывая фотостарение и способствуя образованию доброкачественных (паппиломы, родинки) и злокачественных новообразований кожи. Стекло не является барьером для лучей типа А, поэтому защита кожи необходима даже в помещении и на протяжении всего года». Перед тем, как сесть за руль, нанесите на лицо и открытые участки тела, включая внутреннюю сторону рук, средство с широким спектром защиты – именно там часто возникает пигментация.
Пятое заблуждение: при использовании солнцезащитных средств не стоит забывать о средствах для ухода за кожей, содержащих антиоксиданты
Ультрафиолетовое излучение является причиной 90% видимых признаков старения. Однако даже самая действенная солнцезащитная косметика защищает от образования свободных радикалов лишь на 55%. Поэтому одного ее использования для борьбы с ними недостаточно. Для достижения оптимальных результатов в борьбе с фотостарением необходима двойная защита: УФ-фильтры и антиоксиданты. «Фильтры широкого спектра отражают и поглощают UVA/UVB-излучение на поверхности кожи, но не гарантируют полноценную защиту клеток от воздействия свободных радикалов, – отмечает Мария Невская. – Антиоксиданты нейтрализуют эти агрессивные частицы и поддерживают процессы самовосстановления кожи. Согласно 30-летним исследованиям, проведенным компанией SkinCeuticals, наиболее эффективная защита от неблагоприятных факторов окружающей среды, включая солнечные лучи, достигается благодаря сочетанию витаминов С, Е и феруловой кислоты».
Чтобы сохранить молодость, здоровье и привлекательность кожи на долгие годы, необходимо избегать распространенных ошибок при использовании солнцезащитных средств!
