Зубной налет обычно не вызывает неприятных ощущений, однако игнорировать его наличие не стоит. Необходимо удалять эти отложения, поскольку в противном случае повышается вероятность возникновения кариеса и связанных с ним последствий, а также заболеваний десен и слизистой рта.
«По словам экспертов, образование зубного налета — это естественный физиологический процесс Анна Смоловая — врач-стоматолог-терапевт и пародонтолог, работающая в клинике МЕДСИ в Красногорске. — Появление зубного камня обусловлено множеством факторов, среди которых выделяют нерегулярную гигиену полости рта, предпочтение мягкой пищи, которая не удаляет налет естественным путем, неправильный прикус, воздействие медикаментов, сбои в обмене веществ, курение, частое употребление крепкого чая или кофе, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом. Ежедневно на эмали зубов накапливаются остатки пищи, компоненты слюны и размножаются бактерии. В результате формируется мягкий зубной налет, который обычно легко удаляется с помощью зубной пасты и щетки. Однако при недостаточной и нерегулярной гигиене полости рта мягкий налет, под воздействием слюны и микроорганизмов, минерализуется и затвердевает, превращаясь в зубной камень. Он оказывает давление на десневую борозду, раздражая ее, и препятствует нормальному обмену веществ между тканями и слюной. Это способствует повреждению эмали и развитию воспаления десен (гингивита, пародонтита). Зубной камень и плотный пигментированный налет невозможно удалить самостоятельно в домашних условиях. Это может сделать только врач-стоматолог».
Как не допустить образования зубного камня
Регулярный и тщательный уход за полостью рта – наиболее эффективный способ предотвратить появление зубного налета и камня. Следование рекомендациям по профилактике поможет избежать образования отложений на эмали зубов.
- Для поддержания здоровья зубов необходимо чистить их дважды в день: утром и вечером, уделяя этому процессу должное внимание.
- Для поддержания чистоты полости рта после еды и перекусов рекомендуется использовать дополнительные средства, такие как зубные флоссеры, ершики, ирригаторы и ополаскиватели.
- Откажитесь от курения.
- Для поддержания чистоты зубов и удаления налета рекомендуется регулярно употреблять в пищу твердые фрукты и овощи.
- Необходимо регулярно показываться дантисту. Осмотр желательно проводить каждые полгода.
- Рекомендуется заменять зубную щетку каждые два-три месяца.
«Соблюдение этих рекомендаций позволит минимизировать образование зубного налета и твердых отложений на эмали, — отмечает Анна Смоловая. — Крайне важна качественная гигиена полости рта, поскольку ее отсутствие приведет к появлению колоний болезнетворных микроорганизмов на твердых и мягких тканях, что повлечет за собой негативные последствия».
