Как эффективно продвигать себя?

Зачем нам самореклама?

Ранее публичные связи ассоциировались в нашем представлении главным образом с известными людьми, привлекающими для этой цели специалистов. В эпоху социальных сетей каждый из нас имеет возможность стать собственным пиар-менеджером, однако далеко не все используют эту новую возможность, и это не приносит пользы. Как отмечает клинический психолог Алиса ГалацПо словам эксперта, на рынке труда наблюдается острая борьба за позиции, и нередко только продуманная стратегия саморекламы позволяет выделиться из общего числа кандидатов и привлечь внимание руководства. При этом можно демонстрировать информацию избирательно, например, посредством внимательного контроля публикаций в социальных медиа», – делится клинический психолог Алиса Галац.

Специалист акцентирует внимание на том, что умение презентовать себя может быть ценным не только для карьеры, но и для личного развития. «Эффективный самопиар способствует повышению уверенности в себе, ощущению собственной значимости, вовлеченности в общество, признанию своих уникальных качеств (что порой требует немалых усилий). Кроме того, интересная личность, осознающая свои достижения, привлекает внимание окружающих», – поясняет эксперт.

Почему «продавать» себя так сложно?

Однако не всем просто дается самореклама. «На многих людей до сих пор оказывают влияние установки советской эпохи, когда ценилась унификация, а стремление быть заметным и отличным от других считалось неприемлемым. У многих из нас сохраняется убеждение о том, что продвижение себя – это проявление нескромности», – констатирует Алиса Галац.

Низкая самооценка также может препятствовать продвижению, утверждает психолог. «На подсознательном уровне мы нередко полагаем, что не заслуживаем признания собственных успехов, а тем более, не имеем права делиться ими с окружающими. Это часто встречается у тех, кого в детстве игнорировали, не одобряли или чрезмерно критиковали», — объясняет специалист.

По словам эксперта, необходимо проводить различие между самопиром и просто хвастовством. «Хвастовство подразумевает намеренное преувеличение или выдумывание фактов, в то время как самопиар – это уместная демонстрация ваших реальных успехов», – отмечает Алиса Галац.

Как начать эффективно себя продвигать?

Осознайте то, кто вы. Известный консультант по проблемам менеджмента Хьюберт РамперсадВ своей публикации под названием «Аутентичный персональный бренд» советует начинать самопродвижение с ясного представления о собственной личности. Он предлагает честно ответить на серию вопросов: «Кто я? В чем заключаются мои достоинства и недостатки? Что служит источником моего вдохновения? Как меня воспринимают другие люди? Какими словами они бы описали мою личность?».

Концентрируйтесь на своих сильных сторонах. Эксперт рекомендует, что после описания личных качеств необходимо обратить внимание на то, что приносит вам удовольствие и в чем вы преуспеваете, а также на то, какие ваши качества ценят другие люди. В конечном счете, именно ваши достоинства станут предметом продвижения.

Сформулируйте цели самопиара. Хьюберт Рамперсад также советует четко определить цели самопиара. Он предлагает задать себе несколько вопросов: «Каких результатов я надеюсь достичь с помощью саморекламы? В какой профессиональной сфере я стремлюсь к признанию? С какой целью? Какие чувства мой образ должен вызывать у других? Какие мысли они должны о нем испытывать».

Регулярно сообщайте о своих достижениях.Не скрывайте свои достижения; обязательно информируйте близких о ваших делах или мыслях. Эффективным способом поделиться информацией может стать публикация в социальных сетях. Чем более откровенно и с энтузиазмом вы рассказываете о своей деятельности, тем выше вероятность привлечь внимание аудитории.

Высказывайте свое мнение. Если вы обладаете определенными навыками, то можете занимать экспертную позицию. Поэтому не отказывайтесь от возможности регулярно выступать на рабочих встречах или публиковать комментарии в профессиональных онлайн-форумах. При этом важно, чтобы ваши высказывания были выдержанными и подкрепленными аргументами. Если вы не можете сформировать собственное мнение по определенному вопросу, то приложите усилия для его выработки: изучайте информацию и прислушивайтесь к другим других.

Принимайте признание. Когда вас хвалят за выполненную работу, не обесценивайте ее, отмахиваясь фразами вроде «это не стоит внимания» или «я просто оказался в удачный момент». Вместо этого, начинайте отвечать: «Спасибо».

Сотрудничайте с другими людьми. Неожиданно, но эффективная самореклама предполагает готовность к открытости и тесному взаимодействию с другими людьми. Поэтому не ограничивайте себя и стремитесь чаще рассказывать о способностях ваших друзей и коллег. В особенности это касается тех, кто уже добился успеха в самопродвижении. Вероятно, они будут признательны и с радостью поддержат вас.

Откажитесь от самокритики.Важно осознавать, что необоснованная критика в свой адрес препятствует продвижению. Поэтому необходимо прекратить негативные высказывания о себе вроде «я некомпетентен», «безуспешен» или подобные утверждения и начать объективно оценивать свои ошибки: выявлять причины неудач, искать позитивные аспекты и т.д. Стремитесь перефразировать даже собственные недостатки в более благоприятном ключе: вместо «недостаточно сообразителен» — «требуется больше внимания», вместо «навязчивый» – «инициативный», вместо «с избыточным весом» —