VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Вкус кино: 4 рецепта из новогодних хитов

Оливье с кальмаром

Это облегченная версия салата оливье, который традиционно присутствует на новогодних застольях, показанных во многих советских комедиях, таких как «Карнавальная ночь» (1956), «Служебный роман» (1977) и «Чародеи» (1982).

Рецепт, разработанный Сергеем Малоземовым, врачом, телеведущим и автором книги «Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты»

Ингредиенты. необходимо: 3 отварные картофелины, 3 отварные моркови, одна луковица, 3-5 соленых огурцов, 3-4 столовые ложки консервированного горошка, 400 грамм кальмара, 1 лавровый лист.

Для приготовления соуса потребуется: банка белой фасоли в собственном соку, 2-3 столовые ложки горчицы, 100 миллилитров оливкового масла, 2 столовые ложки лимонного сока и соль по вкусу.

Инструкция. Овощи нарезайте кубиками, затем добавьте зеленый горошек. Предварительно размороженные тушки кальмара опустите в кипящую воду – для придания аромата в кастрюлю можно добавить лавровый лист, и варите 3–5 минут. После этого очистите тушки от пленки и нарежьте кубиками. Для приготовления соуса взбейте в блендере банку белой консервированной фасоли (без жидкости), растительное масло, горчицу и лимонный сок. Посолите по вкусу. Заправьте салат приготовленным соусом и перед подачей охладите в течение получаса.

Рождественский пудинг

Это блюдо традиционно подают на рождественском столе в фильмах о Гарри Поттере. Обычно его готовит мать Рона, в доме которого Гарри часто проводит зимние каникулы.

Рецепты, разработанные Ритой Мок-Пай, автором книги «Неофициальная книга Хогвартса. 75 рецептов блюд, вдохновленных волшебным миром Гарри Поттера»

Ингредиенты. 1 столовая ложка изюма, 1 столовая ложка мелко нарезанной кураги, 1,5 чайные ложки соды, ¼ чайной ложки соли, 1 столовая ложка сливочного масла, натертого на терке, 1 столовая ложка крошек свежего ржаного хлеба, 1 столовая ложка светлого тростникового сахара, 1 столовая ложка ассорти орехов, 1 чайная ложка молотой корицы, ¼ чайной ложки молотого душистого перца, ¼ чайной ложки молотой гвоздики, ¼ чайной ложки молотого имбиря, ¼ чайной ложки молотого кориандра, 1 стакан молока, 1 крупное яйцо.

Читать также:  Куркума: как эта специя влияет на здоровье и помогает похудеть, а также рецепты для здорового питания

Инструкция. Приготовьте пудинг. Для этого потребуется сковорода большего диаметра, чем форма для пудинга, которую нужно наполнить водой до половины. Поставьте сковороду на плиту на небольшой огонь и доведите воду до кипения, пока вы готовите пудинг. Смажьте форму для пудинга изнутри сливочным маслом и отставьте ее в сторону. Соедините сухофрукты, муку, соду, соль, сливочное масло, хлебные крошки, сахар, орехи и пряности в большой миске. Тщательно перемешайте, растирая масло, чтобы не осталось комков. Добавьте молоко и яйцо. Соедините все ингредиенты в однородную массу. Вылейте получившуюся смесь в форму для пудинга. Вырежьте два квадратика фольги, чтобы накрыть форму. Смажьте фольгу изнутри сливочным маслом и накройте форму квадратиками внахлест, чтобы посередине образовалась складочка: это позволит пудингу подняться. Осторожно поместите форму с пудингом в кипящую воду. Вода должна доходить примерно до середины формы. При необходимости долейте воды. Варите пудинг 1,5-2 часа и следите за тем, чтобы фольга не сместилась. Проверяйте уровень воды и подливайте ее, если она испарилась. Когда пудинг загустеет и его можно будет перевернуть на тарелку, подавайте его сразу же, горячим, или охладите в течение 10 минут, заверните в пленку и новый слой фольги и уберите в холодильник.

Рождественское печенье

Подобные печенья подносят премьер-министру в фильме «Реальная любовь» (2003) — его преданная помощница Натали. В киногероя угощают шоколадным печеньем, а мы предлагаем изготовить более здоровую версию — на гречневой и миндальной муке с ягодным мармеладом.

Рецепт от Сергея Леонова – повара, блогера и автора книги «ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня»

Ингредиенты. для приготовления потребуется: 150 граммов муки из зеленой гречки, 50 граммов миндальной муки, одно яйцо, 50 граммов кокосового урбеча, 50 миллилитров сиропа топинамбура, 3 грамма соды, 5 граммов сока лимона, а также корица и имбирь по вкусу.

Читать также:  Разрушаем мифы о вегетарианском бодибилдинге

Ингредиенты для желе: 200 грамм замороженных ягод, 30 миллилитров сиропа топинамбура, 2 грамма агар-агара и 50 миллилитров воды.

Инструкция. Соедините все компоненты для печенья, замесите тесто и поместите его в холодильник на час, накрыв пленкой. Ягоды измельчите блендером вместе с сиропом топинамбура до получения однородной массы. Агар-агар растворите в воде и добавьте к ягодам. Готовьте на слабом огне в течение 3 минут. Раскатайте тесто до толщины 0,5 см. Вырежьте печенье формой. На одно изделие требуется две заготовки одинакового размера. Из одной из половинок будущего печенья удалите середину. Разложите на пергаментной бумаге и выпекайте при температуре 180°С до готовности (примерно 10 минут). Соберите печенье: смажьте одну заготовку горячим ягодным мармеладом и накройте второй заготовкой с вырезанным центром. Добавьте мармеладной массы сверху. Остудите готовые печенья.

Безалкогольный глинтвейн

Для многих этот напиток неразрывно связан с романтической комедией «Неспящие в Сиэтле» (1993 год), чьи основные события происходят под Новый год. В фильме персонажи употребляют «классический» глинтвейн, а мы предлагаем приготовить его более здоровую альтернативу – на основе безалкогольного вина.

Рецепт от Ольги Демьяновой, автора книги «Дом там, где тепло. Уютные рецепты и коты для холодных дней»

Ингредиенты. 750 мл безалкогольного красного полусладкого вина, один крупный апельсин, 2½ столовые ложки тростникового сахара, две палочки корицы, две звездочки бадьяна, шесть бутонов гвоздики, семь горошин черного перца.

Инструкция. Апельсин необходимо нарезать на шесть частей. В кастрюле следует нагреть вино, специи, сахар и кусочки апельсина. Когда температура приблизится к 70°С, уменьшите огонь до минимального и варите напиток в течение 10 минут. После этого накройте емкость крышкой и дайте глинтвейну настояться в течение 25 минут. Разлейте готовый напиток по бокалам, используя ситечко.

Читать также:  Польза зеленого чая: как он влияет на здоровье и помогает ли в похудении, а также секреты правильного заваривания.

Чтобы создать праздничное настроение в доме, воспользуйтесь этими рецептами и приготовьте соответствующие блюда.