Реализация своего профессионального потенциала способна укрепить нашу уверенность в себе. «Самореализация – одна из ключевых опорных точек, поэтому неудивительно, что почти каждый мечтает о собственном бизнесе, карьерном росте и даже о своем предназначении или миссии», – отмечает Вероника Сысоева, врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, к.м.н., эксперт по работе с подсознанием. — Зачастую наши действия не приводят к ожидаемым результатам, люди оказываются на работе, которая не приносит удовлетворения, и возможности для карьерного развития не наблюдаются».
Существуют определенные действия, способные улучшить положение дел.
Определитесь с целью
Этот этап позволит вам глубже осознать ваши собственные карьерные цели. «Поставленные цели должны отражать ваше видение карьеры, — отмечает Вероника Сысоева. — Часто мы поддаемся влиянию родственников, окружения, трендов и общественных ожиданий, игнорируя собственные желания. В результате мы строим свой путь в соответствии с ожиданиями других, и даже достигая успеха, не испытываем удовлетворения и не чувствуем себя реализованными. Карьера, о которой вы мечтаете, остается лишь несбыточной мечтой».
При постановке карьерных целей важно, чтобы они были четко определены, достижимы и поддавались оценке. Неверным примером будет формулировка о желании получать высокую зарплату, в то время как «занять должность руководителя известного проекта в сфере страхования в течение четырех лет» – это вполне подходящий вариант.
Избавьтесь от иллюзий
Когда вы определяете карьерную цель, необходимо убедиться в ее осуществимости. Часто мы представляем себе определенную профессию или должность, не до конца понимая, чем она на самом деле является. Возможна ситуация, когда такая работа не соответствует нашим ожиданиям и убеждениям, и каждый день придется действовать вопреки своим принципам, что может привести к внутреннему конфликту и нервному напряжению. В таком случае мы не сможем ощущать себя хозяевами своей судьбы, а наши мечты так и не станут реальностью, по мнению Вероники Сысоевой.
Чтобы определить, соответствует ли вам выбранная работа или область знаний, рекомендуется установить контакты с представителями этой сферы (социальные сети и профессиональные конференции могут быть полезны). Более предпочтительным вариантом будет возможность пройти стажировку и глубже понять особенности этой деятельности. Уверены, что эта работа для вас? Тогда приступайте к формированию карьерный план.
Поработайте с ограничивающими убеждениями
Принципы, которыми мы руководствуемся при принятии решений, не всегда оказываются полезными. Часто мы не замечаем, как сильно они на нас влияют. «Если мы еще не достигли поставленной цели, необходимо выявить и скорректировать ограничивающие убеждения, а также проработать детские травмы, которые мешают нам добиться успеха. Зачастую мы подсознательно избегаем успеха, финансовой стабильности и реализации своих желаний, поскольку в глубине души существует барьер, страх или негативное мнение о наших целях. К счастью, эту ситуацию можно легко изменить», — подчеркивает Вероника Сысоева.
Вы можете самостоятельно определять деструктивные мысли, которые сдерживают ваше развитие, или обратиться за помощью к психологу.
Учитесь новому
Увы, те дни, когда высшее образование гарантировало стабильную карьеру до выхода на пенсию, канули в прошлое. Современный мир характеризуется постоянными изменениями: все процессы развиваются стремительно, и каждые несколько лет возникают совершенно новые специальности.
Для достижения высокого профессионализма необходимо обладать психологической адаптивностью и быть открытым к освоению новых знаний.
Проанализируйте свои умения — оцените, каких знаний или опыта вам не хватает, и определите, где можно восполнить пробелы. Рассмотрите возможность прохождения обучения (как платного, так и бесплатного), чтобы приобрести необходимые навыки.
Расставьте приоритеты и отказывайтесь от лишнего
Зачастую мы не задумываемся о том, что время каждого человека ограничено. Именно поэтому не следует расходовать его на деятельность, которая не помогает вам приблизиться к вашим целям.
Зачастую мы решаемся на участие в определенных проектах, руководствуясь исключительно стремлением к стабильности или обещаниями финансовой выгоды. Это замечательно, если эти факторы соответствуют вашим карьерным целям. Однако, что произойдет, если это не так?
В таком случае мы расстаемся со своей мечтой ради денег или ложного ощущения безопасности. Или же получаем чувство собственной значимости, посвящая время решению вопросов других людей.
Создавайте новые возможности
Зачастую мы думаем: «Когда представится возможность, я ею воспользуюсь». Однако подобный подход редко оказывается результативным. Он предполагает активную жизненную позицию, когда мы сами создаем благоприятные обстоятельства и нужные нам возможности. Иногда для достижения заветной цели приходится сменить работу, коллектив, руководителя или организацию. Но есть и альтернатива: предложить свои идеи на текущем месте работы или запустить собственный бизнес. Вероника Сысоева заключает: «Это может быть актуально и для вас.
Чтобы добиться успеха в карьере, которой вы всегда хотели, придерживайтесь этих рекомендаций.
