VitalityPortal.ru

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, умеренным для женщин является употребление до 200 мл сухого вина с крепостью не более 13% в день. Однако диетологи придерживаются более строгих взглядов: для тех, кто заботится о своей фигуре и здоровье, они рекомендуют сводить свидания с алкоголем к нулю . Если все же принято употреблять алкогольные напитки, […]

Прежде чем приступать к укреплению волос, важно понимать, каких результатов стоит ожидать. Необходимо учитывать, с какой скоростью волосы обычно растут. В среднем их длина увеличивается на 1,5–2, в исключительных случаях до 3 сантиметров в месяц. Соответственно, за год это может составить от 18 до 36 сантиметров, что, безусловно, является заметным приростом. Однако, это […]

Гель-лаки относительно недавно вошли в индустрию красоты и стремительно завоевали популярность, вытеснив традиционные средства для маникюра. Гель-лак представляет собой комбинацию гелевого полимера и обычного лака. В отличие от последних, гелевые лаки полимеризуются и застывают под воздействием ультрафиолетового света в специальной лампе. Некоторые гель-лаки требуют для застывания UF или LED ламп, другие могут затвердевать […]

Каким образом питание влияет на наше эмоциональное состояние? По данным Гарвардской школы медицины, около 90% серотониновых рецепторов располагаются в нашем кишечнике. Следовательно, продукты, способствующие выработке «гормонов радости», могут оперативно улучшить наше самочувствие и поднять настроение. Какие же это продукты? Лосось Жирная рыба, например, лосось, тунец, сардины, скумбрия и сельдь, отличается высоким содержанием омега-3 […]

В человеческом организме присутствует множество гормонов, и практически каждый из них влияет на нашу внешность, будь то непосредственно или опосредованно. Однако, среди них можно выделить пять наиболее важных для состояния кожи и волос: эстрогены, тестостерон, прогестерон, соматропин и кортизол. Далее мы расскажем, по каким внешним признакам можно предположить дисбаланс одного или нескольких гормонов, […]

Герпес, акне и афтозный стоматит нередко поражают губы и ротовую полость. Проявления этих заболеваний могут быть похожими, однако подходы к их лечению различны. Лихорадка Она возникает в самый неподходящий момент — перед важной встречей или романтическим свиданием. Сначала ощущается болезненность, жжение и зуд. После этого на контуре верхней или нижней губы, или в […]

Гиалуроновая кислота – важный компонент, необходимый для регенерации и обновления кожи. Этот элемент присутствует и в других тканях организма, где его концентрация составляет приблизительно 0,007%. Это равномерно 15 грамм у женщины, чей вес составляет 70 килограммов. «Главная функция гиалуроновой кислоты – сохранение влаги внутри, что обеспечивает коже гладкость и равномерную структуру, — отмечает […]

Правильно подобранный угол стрижки прядей и умелое распределение светотени по всей длине волос позволяют визуально сделать широкое, округлое лицо более вытянутым и изящным, акцентировать внимание на привлекательных губах и выразительном взгляде, а также скрыть объемные щеки и второй подбородок. Какие стрижки будут уместны для обладательниц полного лица «Каждая прическа формируется линиями, характеристики которых […]

Создайте собственный стиль У каждого из нас свой уникальный облик, поэтому нет необходимости подражать чужому стилю в одежде. «Стиль – это не роскошь, а отражение нашей индивидуальности. Необязательно приобретать все вещи из новой коллекции Dior и беспрекословно следовать модным тенденциям», – подчеркивает Карина Нигай – стилист, фэшн-эксперт, блогер и автор популярной книги «Гардероб» […]

У каждой невесты формируется свой образ идеального свадебного платья, однако стоит обратить внимание и на современные тренды. Основные тренды Современная свадебная мода отказывается от строгих ограничений. Длина и фасон платья могут быть абсолютно разными. Цвет? Необязательно придерживаться традиционного белого. Яркий подвенечный наряд тоже выглядит восхитительно. В текущем сезоне особенно актуально для будущей невесты […]