VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как контролировать уровень сахара в крови: нормы, измерение и способы улучшения

Кто должен контролировать показатели глюкозы в крови? «Поддержание нормального уровня сахара в крови необходимо как взрослым, так и детям, — отмечает Юлия Фокина — терапевт и кардиолог, работающая в медтехнологической компании «Доктор Рядом» . Людям, имеющим факторы риска развития диабета второго типа, необходимо более тщательно контролировать уровень сахара в крови: Возраст старше 45 […]

Подробнее
Причины болей в стопах и способы их устранения

Дискомфорт в стопе может быть вызван проблемами, локализованными в этой области, а также дисфункциями других систем организма. Походка человека, испытывающего болевые ощущения в стопе, часто меняется: он старается избегать чрезмерного давления на нее Евгений Гончаров, врач-ортопед, травматолог. — Если не устранить проблему, со временем она закрепится, и это негативно скажется на состоянии всего […]

Подробнее
Как побаловать себя и зачем это нужно

Что скрывается за неумением себя баловать По словам клинического психолога Алисы Галац, иногда бывает непросто находить средства для удовлетворения собственных нужд, и этому может быть несколько объяснений. Так, это может свидетельствовать о недостаточной самооценке. В таком случае люди часто не способны учитывать собственные потребности и ориентируются исключительно на интересы окружающих. Поэтому, приобретая что-либо […]

Подробнее
Почему бесконтактные термометры могут показывать неверные результаты?

Как работают бесконтактные термометры «По словам эксперта, эти устройства работают, определяя силу теплового излучения, которое исходит от человеческого тела Ирина Патченская, заместитель главного врача клиники «Ниармедик на Симоновском валу» – главный специалист кардиологической службы . — Данное излучение было впервые зафиксировано в 1800 году английским ученым Уильямом Гершелем, и оно свойственно всем небесным […]

Подробнее
Полезные свойства рыбьего жира: влияние на здоровье и возможные ограничения

В 50-е годы прошлого века, когда произошли существенные изменения в питании, в Европе наблюдался всплеск сердечно-сосудистых заболеваний. Это было связано с увеличением потребления мяса животных, получавших корма с высоким содержанием омега-6 жирных кислот, что привело к росту случаев атеросклероза, инфарктов и инсультов. «В то же время у японцев и народов Севера, чье питание […]

Подробнее
Питта-пракрити

Термин «питта» восходит к санскритскому слову «тапа», что означает «греть», и это отражает основные черты людей, относящихся к этой пракрити. Характерными особенностями питты являются повышенная температура тела, сильный аппетит и активное пищеварение, а также маслянистая кожа и волосы, и острая реакция, выражающаяся в пронзительном взгляде и четких чертах лица. Представители питты отличаются пылкостью, […]

Подробнее
Вата-пракрити

Согласно представлениям вата-доши, в её состав входят воздух и эфир, что обуславливает физиологические и психологические характеристики этой доши. Людям, относящимся к типу Вата, свойственны легкость, как в физическом плане, так и в мышлении и принятии решений, сухость кожи, волос и губ, а также ощущение холода в руках и ногах. Их телосложение характеризуется худобой […]

Подробнее
Капха-пракрити

Капха – это наиболее уравновешенная и неторопливая пракрити. К ней обычно относятся люди с крепким телосложением, мускулистые или склонные к полноте. Они отличаются последовательностью и неспешностью в действиях, однако излишняя медлительность способна стать причиной дошу из равновесия. Избыточный вес, долгий сон, депрессия — это признаки того, что капха стала слишком консервативной и нуждается […]

Подробнее
Джордж Озава

Юкиказу Сакуразава, известный как Озава, родился в Японии в 1893 году. Туберкулез забрал жизни его матери, обеих сестер и брата. В восемнадцать лет и сам Джордж заболел, и медики предсказывали ему лишь несколько месяцев жизни. По преданию, помощь пришла неожиданно. В букинистической лавке Озава обнаружил книгу, изданную еще в 1897 году врачом Сагэном […]

Подробнее
Аюрведа от экспертов: Унникришнан

Унникришнан рос в период тесных советско-индийских отношений и еще будучи студентом, стремился работать в Москве. После получения степени бакалавра по зоологии в 1988 году он поступил в авторитетный Аюрведический институт, расположенный в Коттакале. Закончив обучение, Унникришнан проработал в Индии всего полтора года – в зимний период 1996 года его пригласили в Москву. Российские […]

Подробнее