VitalityPortal

«Людей, которые всегда стремятся одеться как можно теплее и испытывают страх перед сквозняками, часто называют «мерзляками. Ощущение холода в данном случае рассматривается как редкое явление, а не как значительная проблема . Однако в действительности это может быть признаком существенных отклонений в функционировании организма. Постоянное ощущение холода и способы вернуть себе комфортную температуру тела […]

Онкологические заболевания кроветворной системы имеют множество разновидностей — их число может достигать нескольких десятков, в зависимости от того, какие именно клетки крови вовлечены в патологический процесс. У детей наиболее часто диагностируется острый лимфобластный лейкоз, в то время как среди взрослого населения чаще встречается острый миелоидный лейкоз (ОМЛ). В преддверии Всемирного дня осведомленности об […]

Развитые мышцы не всегда являются показателем крепкого здоровья, поскольку в них может накапливаться скрытый риск – межмышечный жир. Ранее существовало мнение, что мышцы формируются преимущественно из мышечной ткани. Однако ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне (США) выявили, что между мышечными волокнами накапливается жир. Это можно сравнить со стейком из мраморной говядины, имеющим […]

«Умные телефоны, умные часы, очки, даже чайники – всё становится умным. Только люди, кажется, не становятся умнее», – шутят в сети. И совсем скоро «поумнеют» и стельки для обуви, предназначенные для отслеживания состояния здоровья. Китайские ученые из Университета Ланьчжоу представили новый гаджет. В традиционной китайской медицине для постановки диагноза анализируют состояние стоп, а […]

Как формируются избыточные килограммы, и какие факторы способствуют их уменьшению На формирование избыточного веса и последующее избавление от него влияют разнообразные факторы: Генетика. В 2016-м году ученые обнаружили существование гена «полноты» в организме человека. Оказывается, если в гене MC4R есть определенная мутация, у человека возникают пищевые пристрастия, которые могут привести к лишнему весу. […]

1. Расслабляющая аромаванна Ароматная ванна с эфирными маслами в мягком свете декоративных свечей – это не только приятное переживание, но и оздоровительная процедура для души и тела. Подобные ванны помогают снять напряжение и могут способствовать формированию желаемой фигуры. Добавление натуральных эфирных масел в воду способствует повышению тонуса и активизации обмена веществ в организме, […]

Почему вес не уменьшается при занятиях спортом и сбалансированном питании Если вы когда-либо пытались избавиться от лишнего веса, то, скорее всего, замечали, что снижение веса вдруг прекращается. При этом вы продолжаете заниматься физическими упражнениями и строго придерживаетесь диеты. Застой веса, когда он перестает уменьшаться, называют «плато при похудении». Это вполне нормальное явление для […]

Майкл Файрман (Michael Fireman) — фитнес-тренер, оказывающий услуги известным людям. В числе его клиентов — английский телеведущий Джереми Паксман и шведская актриса Жозефин Борнебуш. Фитнес-инструктор считает, что для снижения веса не обязательно придерживаться жестких диетических ограничений. Существуют другие, более доступные и действенные методы избавления от лишнего веса. Особенно не рекомендуется женщинам во время […]

Что такое массажный пистолет Благодаря своей характерной форме перкуссионный массажер получил такое название. Этот инструмент обязан своим появлением доктору Джейсону Версланду — американский мануальный терапевт, столкнувшийся с болями в плече после автомобильной аварии. По словам доктора Версланда, он разработал это устройство, стремясь облегчить собственные страдания. В течение нескольких лет он проводил эксперименты с […]

Можно ходить гулять Специалисты утверждают, что кратковременные прогулки в умеренном темпе во время болезни, как правило, полезны, поскольку свежий воздух способствует выздоровлению. Это особенно актуально при заболеваниях дыхательной системы, таких как пневмония, бронхит, трахеит и ларингит. Вдыхание прохладного воздуха улучшает кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, стимулирует работу секреторных желез, и мокрота становится более жидкой. […]