Большинство проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди сегодня, имеют общие причины. “Различные заболевания имеют общие биологические причины, механизмы и пути развития, – отметил Дин и Энн Орниш, американские терапевты и авторы бестселлеров, написали книгу «Болезни отменяются. Простые изменения в образе жизни для профилактики заболеваний . ” – К ним, например, относятся плохое кровообращение, постоянный […]

Чем полезен йод? Этот микроэлемент играет важную роль во многих физиологических процессах. «Йод – ключевой элемент гормонов щитовидной железы», – отмечает Диляра Ризина — врач-эндокринолог и диетолог, работающая в центре диагностики и лечения «МЕДСИ» на Красной Пресне. — Гормоны щитовидной железы играют важную роль в работе всех клеток организма, они необходимы для полноценного развития мозга […]

32-летняя американка смогла создать успешную модельную карьеру. Эшли начала сниматься для каталогов одежды еще в 16 лет, когда у нее уже были заметные пропорции. Со временем она стала демонстрировать одежду на подиумах, появляться в глянцевых журналах и несколько лет назад даже представила собственную линию белья. «Подчеркивайте то, что вам нравится в себе — вот мой […]

справиться со стрессом возможно благодаря силе воли Вероятно, вам тоже доводилось слышать, как в критической ситуации человеку говорят: «Соберись, возьми себя в руки – и ты с этим справишься»… «Однако стресс – это не то, с чем можно справиться столь легко», – отмечает доктор Джон Майер — практикующий клинический психолог . — Для преодоления этой […]

Неизбежность сомнений и опасений знакома каждому человеку. Разница лишь в том, что одни успешно справляются с ними, продолжая стремиться к намеченному, а другие замирают перед трудностями или критикой со стороны окружающих. К счастью, каждый способен освоить навыки преодоления этих препятствий. <>, – подчеркивает Джен Синсеро, коуч и создательница популярной книги <> Только непрерывная работа над […]

Из глубины веков Первое известное описание онкологического заболевания обнаружено в папирусе Эдвина Смита, который был создан приблизительно в 16 веке до нашей эры. В документе содержится информация об операции по удалению образования в молочной железе. Однако автор полагал, что излечение от этой болезни невозможно>>. Осторожно: загар! Согласно результатам исследования, в Соединенных Штатах ежегодно выявляется свыше […]

Набор массы тела обычно ассоциируют с нарушениями в работе щитовидной железы или с проблемами с инсулином. Тем не менее, нередко причиной набора веса могут быть и другие гормональные сбои. О каких именно? У вас нарушена выработка лептина Этот гормон отвечает за чувство насыщения, обычно он сообщает о том, что мы можем прекратить есть. Но такое […]

Природа стала источником вдохновения для множества изобретений. Если бы животные вовремя запатентовали свои разработки и заподозрили бы плагиат со стороны людей, они могли бы подать в суд. Например, благодаря изучению кожи акулы, ученые смогли создать специальную технологию для производства плавательных костюмов. Стремление к полёту, как у птиц, побудило человечество к изобретению дельтапланов и самолётов. И […]

<<Если кожа зудит, в первую очередь необходимо определить причину, а затем уже подбирать методы устранения неприятных ощущений, — отмечает Мелани Гроссман — врач-дерматолог из Нью-Йорка (США) и имеет степень доктора медицинских наук). — Возможно, причина кроется в ненадлежащем уходе или в одежде. Также не исключено, что в вашей постели обитают насекомые, которые кусают вас во […]

Чем опасны гаджеты Эксперты считают, что главная сложность, связанная с ними, заключается в их способности контролировать наше внимание и отвлекать от действительности. Гаджеты, социальные сети и онлайн-медиа все чаще оказывают влияние на наше поведение, вызывая определенные эмоции и побуждая нас к их использованию даже тогда, когда это идет вразрез с другими, более приоритетными делами, — […]