VitalityPortal

Если кашель не поддается обычному лечению, первым признаком, который должен вызвать беспокойство, является отсутствие сопутствующих симптомов, характерных для простуды. Как правило, должны проявиться другие признаки: повышение температуры тела, общее недомогание, заложенность носа. Также важно обратить внимание на то, при каких обстоятельствах и в какое время суток кашель усиливается. И если стандартные методы лечения […]

В первую очередь стоит напомнить, что бюстгальтер не может изменить форму и размер груди. По словам экспертов, объем и форма молочной железы определяются гормональным фоном женщины Илья Потапов, кандидат медицинских наук, терапевт многопрофильной клиники «Доктор +» . – Бюстгальтер не оказывает влияния на форму груди. Поэтому, чтобы предотвратить обвисание или изменить форму груди […]

Летняя жара ощущается особенно остро, когда она сопровождается повышенной влажностью (свыше 65%). В таких условиях говорят об удушающей жаре, когда кажется, что дышать нечем. Причина кроется в резком снижении концентрации кислорода в воздухе. Это приводит к повышенной утомляемости, рассеянности, сонливости, слабости и головной боли. В жаркую погоду организм, стремясь к охлаждению, начинает работать […]

Первый способ исправления зрения был разработан еще в 30-х годах прошлого века: на роговицу глаза делались надрезы, которые затем срастались, что приводило к улучшению зрения. Однако такие хирургические вмешательства сопровождались серьезными побочными эффектами. К счастью, с течением времени технологии значительно продвинулись: в настоящее время существует множество методик лазерной коррекции, позволяющих улучшить зрение без […]

Психолог Психолог – это специалист с высшим психологическим образованием. Его цель – оказание помощи в решении личных проблем, поведенческих трудностей, проблем в общении, сложностей адаптации, а также вопросов, связанных с управлением эмоциями, самовыражением. В сферу его профессиональных знаний входят вопросы развития памяти, внимания, мышления, восприятия, воображения. Специалист применяет немедикаментозные методы воздействия: речевые, сенсорные, […]

Ключевое различие между санаторным отпуском заключается в том, что вы получаете индивидуально подобранный комплекс лечебных и оздоровительных процедур. Это происходит не в условиях стационара, а на природе, в комфортной обстановке и под наблюдением квалифицированных специалистов. «Многие полагают, что санаторий – это место для неспешного и спокойного отдыха, — отмечает Светлана Бабурина, эксперт программы […]

Наиболее частой причиной того, что нам трудно запоминать имена и фамилии новых знакомых, является не недостаток памяти, а обычное невнимание. Часто, когда нас знакомят с человеком, мы испытываем волнение, смущение или отвлекаемся на собственные мысли. Поэтому мы не можем услышать и запомнить, как его зовут. В следующий раз при знакомстве попробуйте сделать следующее. […]

Установлено, что предрасположенность ребенка к психическим расстройствам в значительной степени определяется эмоциональным состоянием будущей матери. Особенно важно женщинам избегать стрессовых ситуаций в последние три месяца беременности. Безусловно, об этом просто говорить, но как этого добиться? «Последний триместр – наиболее сложный период, в особенности если женщина продолжает работать, – отмечает Оливер Джеймс. – Тем […]

Недавно в наш лексикон проник термин «орторексия». Он описывает болезненное стремление к здоровому питанию, которое является разновидностью расстройства пищевого поведения. Важно отметить, что в качестве официального диагноза он не закреплен. Поэтому в амбулаторной карте, выданной врачом общей практики, вы вряд ли найдете подробное описание этой проблемы. Однако обратиться к психологу или психотерапевту с […]

Ортопедические матрасы обычно рекомендуют людям, страдающим от нарушений осанки. Однако, даже если у вас нет проблем с позвоночником, сон на таком матрасе может быть полезен: он способствует расслаблению глубоких мышечных групп, что положительно сказывается на здоровье спины и обеспечивает более полноценный отдых. При выборе ортопедического матраса следует учитывать следующие факторы. Жесткость При отсутствии […]