Разоблачение: пять распространенных заблуждений о депрессии

Распространенное мнение заключается в том, что депрессия характеризуется легко узнаваемыми признаками, такими как подавленное настроение, печаль и социальная изоляция. Однако часто она сопряжена с другими состояниями, затрагивающими психику, например, с тревожными расстройствами. Важно отметить, что проявления депрессии могут быть весьма разнообразными. «Пациент, испытывающий депрессивное состояние, нередко демонстрирует раздражительность или беспокойство, а не грусть, хотя и […]

Подробнее
Причины чувствительности зубов и способы ее решения

Как распознать чувствительность зубов Определить ее можно по ощущению дискомфорта в ротовой полости. «Чувствительные зубы болезненно реагируют на холодную, горячую пищу, а также на сладкие и кислые продукты, — поясняет Юлия Волкова – стоматолог-хирург, пародонтолог, главный врач и учредитель стоматологической клиники «Мегаполис Дент», расположенной в Санкт-Петербурге. Она является экспертом Straumann, всемирно известного бренда, специализирующегося на […]

Подробнее
Как перестать быть навязчивым человеком

«Термин «душнила» происходит от слова «душный», что вполне отражает ощущение дискомфорта при общении с такими людьми. Поддерживать связь с ними бывает непросто, будто вам не хватает воздуха. Так называют крайне утомительных, навязчивых и неприятных собеседников, с которыми по определенным причинам приходится взаимодействовать, — поясняет Вероника Петровна Сысоева, врач—психиатр, психотерапевт, к.м.н., эксперт по работе с подсознанием, […]

Подробнее
Способы увеличения концентрации липопротеинов высокой плотности

Распространенным заблуждением является мнение о том, что весь холестерин оказывает негативное воздействие на здоровье. На самом деле, существует полезный тип холестерина (ЛПВП). Высокий уровень этого «хорошего» холестерина способствует эффективной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Если вам неизвестно, каков ваш показатель липопротеинов высокой плотности, вы можете пройти лабораторное исследование крови для определения липидного спектра. Этот тест демонстрирует общий […]

Подробнее
Как распознать отслойку сетчатки: важные признаки

Сетчатка – это нервная ткань, выстилающая внутреннюю поверхность глазного яблока. Она отвечает за восприятие изображения, его преобразование в нервный импульс и передачу этого импульса в головной мозг для дальнейшего анализа. Именно благодаря этим процессам мы можем видеть окружающий мир. Отслоение сетчатки глаза: причины «Отслойка сетчатки – серьезное заболевание, нуждающееся в срочном хирургическом вмешательстве. Она возникает […]

Подробнее
Чем заменить аспирин

Аспирин – это лекарственное средство с противовоспалительным действием, применяемое для облегчения болевых ощущений, снятия воспаления и снижения температуры. В некоторых ситуациях его также могут рекомендовать для ежедневного приема с целью профилактики сердечного приступа и инсульта. Тем не менее, необходимо учитывать, что у этого препарата существуют побочные эффекты. Среди наиболее серьезных – повреждение почек и печени, […]

Подробнее
Как правильно использовать антисептик для рук: 5 важных правил

Применяйте санайзер лишь в тех случаях, когда нет возможности помыть руки водой и мылом По словам доктора медицинских наук, специалиста Клиники Майо (США) Притиша Тоша , вода с мылом – основной способ защиты от возбудителей различных заболеваний. Если же вы оказались в месте, где помыть руки невозможно, то в качестве альтернативы мылу можно использовать дезинфицирующие […]

Подробнее
Жутковатое очарование

Широко распространено мнение, что отправной точкой праздника стало почитание кельтского народа, который, простите за каламбур, чтил различные культы. Одним из наиболее уважаемых кельтских богов был правитель загробного мира Самхэйн. Ему и приносили жертвы язычники перед наступлением холодов (1 ноября начиналась зима у кельтов). Разумеется, почитание главного покровителя мертвых сопровождалось специфическими ритуалами и жертвоприношениями, в которых, […]

Подробнее
Как справиться с тревогой и обрести радость жизни

По данным психологов, у каждого третьего жителя крупного города наблюдается состояние тревожности, а у каждого второго – эпизоды беспокойства, возникающие без видимой причины. Специалисты считают, что основной причиной является изменившаяся окружающая среда, которая претерпела существенные изменения за последние сто лет. Ранее благополучие человека во многом зависело от его способности реагировать и проявлять силу. Сейчас существует […]

Подробнее
Эффективное похудение для женщин старше 50 лет

«В первую очередь, женщине зрелого возраста не обязательно стремиться к полному избавлению от лишнего веса, — утверждает Елена Тихомирова, и это не ограничивается только тем, что высушенная как вобла пожилая женщина может выглядеть непривлекательно. Чрезмерная худоба даже способна визуально добавить лет. Это объясняется тем, что жировая ткань поддерживает упругость кожи, подтягивая ее изнутри и уменьшая […]

Подробнее