Как научиться любить свое тело: 3 действенных способа

Озабоченность собственной внешностью часто обусловлена влиянием современной культуры и таким ее проявлением, как объективация женщин. Этот феномен предполагает, что в средствах массовой информации женщин изображают с точки зрения гетеросексуального мужчины, сексуализируют и представляют в качестве пассивного объекта мужского внимания или желания. Учитывая длительность этого процесса, неудивительно, что желание женщин выглядеть безупречно воспринимается как нечто привычное. […]

Подробнее
Кто подвержен риску развития гестационного диабета?

Гестационный сахарный диабет проявляется увеличением концентрации глюкозы в крови у беременной женщины. Обычно его выявляют с помощью лабораторного анализа крови. «Повышенный уровень глюкозы в крови во время беременности определяется как концентрация глюкозы в венозной плазме натощак, превышающая 5,1 ммоль/л», — указывает Оксана Миронова – врач-эндокринолог, работающая в клинике «МЕДСИ», расположенной в Благовещенском переулке. Диабет можно […]

Подробнее
Какое влияние оказывает неверный прикус на состояние здоровья?

Почему меняется прикус? Со временем состояние зубов подвергается изменениям: эмаль стирается, на поверхности возникают трещины и сколы. В случае отсутствия отдельных зубов положение остальных может сместиться. Эти процессы негативно сказываются не только на внешнем виде улыбки, но и могут вызывать проблемы со здоровьем. «Факторы, вызывающие стирание эмали, могут быть как связанными с заболеваниями, так и […]

Подробнее
Как понять, что пора встать из-за стола

Недостаточная физическая активность негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, замедляет обмен веществ и оказывает вредное воздействие на состояние суставов и позвоночника. Эти изменения часто происходят постепенно: человек, не замечая этого, проводит много времени за компьютером, перед телевизором или за чтением, а затем вдруг обнаруживает увеличение веса, сутулость и затрудненное дыхание при подъеме по лестнице. Оцените […]

Подробнее
Действия, которых стоит избегать при несчастных случаях

При попадании инородного тела в дыхательные пути Похлопывание по спине человека, испытывающего приступ удушья и кашляющего, является широко распространенным, но неверным методом. Наиболее действенным способом в подобной ситуации является сам кашель. При нанесении ударов в области лопаток посторонний предмет может сместиться дальше. Если кашель не приносит облегчения, подавленного человека следует наклонить вперед и нанести пять […]

Подробнее
Как узнать, суждено ли вам дожить до ста лет?

У вас здоровый кишечник Итальянские исследователи установили, что у людей, доживших до 100 лет, наблюдалась здоровая микрофлора кишечника. Известно, что в кишечнике человека обитает множество бактерий, которые синтезируют витамины, обеспечивают организм энергией, участвуют в защите от инфекций или, в некоторых случаях, являются источником токсинов. У долгожителей ученые выявили более высокую концентрацию полезных бактерий. Для восстановления […]

Подробнее
Воспаление яичников и маточных труб у женщин: симптомы и методы лечения

Аднексит или сальпингоофорит – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний в гинекологии. Придатками матки подразумевают маточные трубы и яичники. Воспалительный процесс может затрагивать обе стороны или быть локализованным, то есть поражать только правую или левую. Заболевание имеет острую и хроническую формы, с возможными обострениями или без них. Острое воспаление может перейти в хроническую стадию, если […]

Подробнее
Десять причин приобрести велосипед

Велосипед – это отличный вид активности, доступный людям всех возрастов и телосложения . Даже людям с избыточным весом такие физические упражнения доступны. Велосипед, оснащенный рамой из стали или алюминия, способен выдерживать вес до 130 килограммов. Однако, для людей с большим весом существуют альтернативные решения, такие как трехколесные модели. Они, разумеется, не предназначены для быстрых поездок, […]

Подробнее
Ведение дневника: рекомендации от психолога

Каким образом письменные упражнения воздействуют на психическое благополучие? Положительное влияние ведения дневника обусловлено возможностью выражения чувств. Как поясняет Ирина Парфенова, практикующий психолог, специалист гештальт-терапии и создательница телеграм-канала «Ментальный пирог», . — Профессор Джеймс Пеннебейкер, психолог из Техасского университета, провел исследования, подтвердившие эффективность письменных практик. Его работа показала, что у людей, которые описывали важные для них […]

Подробнее
Зубы на продажу: 7 актёров, пожертвовавших ими ради кинороли

Роберт де Ниро снялся в фильме «Мыс страха» (Cape Fear) 1991 года) Это переосмысление известного триллера, где Роберту Де Ниро досталась роль опасного психопата, вышедшего на свободу после 14 лет тюремного заключения. Мартин Скорсезе – режиссер, признанный мастером своего дела, известный своим стремлением к совершенству. Именно он настоял на том, чтобы Роберт повредил свои зубы. […]

Подробнее