Казалось, стремление соревноваться с мужчинами в физической мощи началось тогда, когда женщинам пришло в голову заменить юбки на брюки. С тех пор мы достигли определенных успехов в этой области, однако это не сделало нас счастливее. «Женщины, демонстрирующие силу характера, зачастую обладают наиболее хрупкой психологией и повышенной уязвимостью», – отмечает психолог, приводя в пример героиню Людмилу […]

Работа за компьютером – пагубная привычка для зрения На первый взгляд, в этом нет ничего удивительного. Однако не все из нас осведомлены о том, что для нанесения вреда зрению достаточно находиться перед монитором всего несколько часов, а не целый день. Даже такое короткое время может спровоцировать синдром компьютерного зрения, проявляющийся в ощущении жжения в глазах, […]

Куриный бульон может облегчить симптомы простуды Этот простой рецепт был известен еще нашим бабушкам, и не случайно. Куриный бульон оказывает слабое противовоспалительное действие и стимулирует образование слизи, что способствует отхаркиванию при кашле. «При простуде куриный бульон полезен, поскольку является источником легкоусвояемого животного белка», – отмечает Наталья Фадеева, к. м. н., диетолога-эндокринолога Центра семейной диетологии “МЕДЭП”, […]

Существует большое разнообразие техник массажа, включая антицеллюлитный, лимфодренажный, спортивный, расслабляющий и тонизирующий. По словам эксперта, большинство из этих процедур следует проводить только при наличии медицинских показаний и под руководством квалифицированного специалиста Наталья Григорьева, говорит руководитель Real Clinic. — Он примет во внимание все индивидуальные характеристики вашего организма и подобранную им методику будет соответствовать вашим потребностям. […]

«Любая диета представляет собой своего рода испытание и является стрессом, даже для организма, находящегося в хорошем состоянии, — полагает Юлия Чурносова, специалист по питанию и эндокринолог центра коррекции веса “Славянская клиника”. Зачастую, преимущественно в первые этапы, тело может негативно отреагировать на изменение пищевых привычек, вызывая ощущение дискомфорта и слабости. Нездоровый вид при таком подходе почти […]

Непродуманная реплика способна разрушить доверие, лишить симпатии, нанести моральный и физический вред, разрушить отношения и семью. При этом часто человек, произнесший такие слова, не стремился к подобным последствиям. Просто фраза сорвалась с языка. Предлагаем вашему вниманию пять наиболее разрушительных выражений, которые нередко произносят женщины и приводят к негативным результатам. Пятое место: «Я сама» Уходи, я […]

Предположим, вы приняли решение о разрушении семьи. Речь идет не о формальном разводе, а о намеренном уничтожении крепких и гармоничных отношений, построенных на взаимной любви, доверии и уважении. Причины такого необычного и противоречивого решения нам неизвестны. Возможно, в благополучном браке вам стало неинтересно. Или же это связано с внешними факторами, космическими циклами или влиянием голоса, […]

Анатомия измены Итак, свершилось —Измена, также известная как предательство, загул или адюльтер, влечет за собой существенные перемены в жизни, зачастую негативные. Мы не будем анализировать мотивы и детали произошедшего, сосредоточившись исключительно на последствиях, которые, к сожалению, будут весьма болезненными, вне зависимости от обстоятельств. , вы изменили или изменили вам. Негативные последствия не избежать. Речь пойдет […]

Лучшая поза для сна: на спине Ее плюсы Врачи утверждают, что эта поза – наиболее естественная. В ней тело получает максимальное расслабление, — говорит Светлана Стаченкова, кандидат медицинских наук, врач-невролог и остеопат клиники «Здоровье Человека», расположенной в Отрадном. — Позвоночник остается в естественном положении, не подвергаясь перекручиванию и получая возможность полноценно восстановиться после дневной активности». […]

Эмоциональное переедание представляет собой устойчивую привычку употреблять пищу для подавления проблем или эмоций, даже когда нет физического голода. Потребность в перекусе возникает не из-за физиологических потребностей организма, а на уровне подсознания. Это можно охарактеризовать как настоящую пищевую зависимость и потерю самоконтроля. С чем связано эмоциональное переедание «Эмоциональное переедание часто вызвано стрессом, волнением, разочарованием, тревогой, страхом, […]