VitalityPortal

Современная косметология все чаще обращается к традиционным методам ухода за кожей, которые находят свое обоснование в научных исследованиях. Подробности об этом «Доктору Питеру» поведала Мария Титова, врач-косметолог из клиники La Dental soul. Ритуалы из Египта Чистота тела имела для древних египтян первостепенное значение и являлась основой ухода за собой. В условиях жаркого климата […]

Спортивное питание представляет собой комплексный подход, состоящий из продуманного рациона и, при необходимости, биологически активных добавок. Эти добавки не могут заменить полноценное питание и тренировки, однако способны стать полезным дополнением, способствующим более быстрому достижению желаемых результатов. Необходимо осознавать, что биологически активные добавки – это не панацея, а средство, эффективность которого проявляется лишь при […]

Лето не за горами, и так хочется выглядеть в новом сезоне в стильных нарядах! Однако избыточный вес может помешать носить любимые платья и шорты. Или вы уже избавились от нескольких килограммов, но они вернулись и, похоже, привели с собой еще несколько лишних. Возможно ли сбросить вес раз и навсегда? Ответ на этот вопрос […]

Первые три месяца жизни младенца нередко называют «четвертым триместром» или периодом адаптации, в течение которого родителям необходимо бережно помочь малышу привыкнуть к окружающей среде. Необходимо обеспечить тесный физический контакт, организовать полноценное питание и научиться успокаивать ребенка, а также создавать условия для его засыпания. Игорь и Татьяна Новокриницкие поведали обо всех тонкостях, касающихся «Доктора […]

Каждый год около полумиллиона человек во всем мире умирают из-за последствий перегрева. Жара приводит к тепловым ударам, вызывает сердечно-сосудистые осложнения и обостряет хронические болезни. Даже у людей молодого возраста и с крепким здоровьем жара способна негативно повлиять на самочувствие, вызвать эмоциональную неустойчивость, проявления агрессии или, напротив, состояние усталости и апатии. О причинах этого […]

О, эта постоянная борьба между аппетитом и стремлением сбросить вес! Те, кто обладает стройной фигурой, нередко с уверенностью заявляют: «Нам просто хватает силы воли». Однако ситуация обстоит не настолько однозначно. Специалисты из Иллинойского университета в Урбане-Шампейне (США) провели исследование, чтобы определить, какие факторы влияют на наше сильное стремление к еде. В рамках работы […]

Сонливость после еды обычно рассматривается как нормальная физиологическая реакция. Употребление пищи стимулирует активность парасимпатической нервной системы, которая регулирует пищеварение. В результате другие функции организма могут снижаться, что приводит к ощущению усталости и потребности в отдыхе. После приема пищи в организме происходит активизация выработки ряда гормонов и нейромедиаторов, способствующих ощущению расслабленности. К ним относятся, […]

Венди Судзуки, профессор Нью-Йоркского университета, посвятила свою профессиональную деятельность исследованию работы головного мозга, с акцентом на нарушения сна. Благодаря этому она стала признанным специалистом в нейробиологии, автором книг и научных публикаций, и продолжает активно изучать особенности человеческой психики. «Иногда возникает ощущение, что наш мозг действует хаотично и непредсказуемо! Вы чувствуете сильную усталость, вам […]

Вы похудели, однако вместо ожидаемой радости от результата, рассматриваете себя в зеркале и замечаете дряблую, обвисшую кожу? Подобные ситуации нередки, в особенности, когда вес снижался слишком интенсивно. Что является причиной этого явления и возможно ли восстановление упругости кожи? Сейчас мы это выясним. Расскажет об этом Татьяна Шалявина, тренер RC Club, тренер по общей […]

Отпуск – это время, которого так ждут для отдыха и новых впечатлений. Однако, к сожалению, даже самые радужные планы могут быть испорчены внезапным заболеванием, в частности, таким распространенным, как ротавирусная инфекция. Расстройство желудка, тошнота и повышенная температура способны превратить отпуск в крайне неприятное переживание. Для того чтобы избежать этого, важно соблюдать определенные меры […]