VitalityPortal.ru

Сегодня мы хотим представить тебе прекрасную коллекцию закусок для празднования 8 Марта. Эти простые в исполнении, но при этом аппетитные и привлекательные рецепты – идеальное решение. С ними под силу даже тем, кто только начинает готовить! 1. Тюльпаны из помидоров Можно ли найти что-то более характерное для 8 марта, чем тюльпаны? Тебе понадобится: […]

В преддверии такого светлого и нежного праздника – 8 Марта – так и хочется порадовать близких особенными кулинарными шедеврами. Предлагаем вашему вниманию подборку изысканных рецептов горячих блюд, салатов, закусок и десертов, способных удовлетворить любой вкус! 1. Йогуртовый торт Значительное преимущество данного торта заключается в том, что он не требует выпекания. Тебе понадобится: для […]

История создания скандинавской диеты Основой для разработки диеты послужили здоровые пищевые привычки, характерные для северных стран: Дании, Финляндии, Швеции, Исландии и Норвегии, поэтому ее нередко называют «северной» или «нордической». Копенгагенские исследователи, диетологи и шеф-повара совместно создали эту систему. Основная задача заключалась в решении проблемы ожирения, распространенной в скандинавских странах, и разработке питания, не […]

Многофункциональный аэрогриль – это удобная альтернатива духовке или мультиварке. Он идеально подходит для приготовления мяса и овощей без добавления масла, и чтобы убедиться в этом, предлагаем вашему вниманию множество интересных рецептов! 1. Картошка фри в аэрогриле Эта румяная и аппетитная корочка никого не оставляет равнодушным. Тебе понадобится: необходимо 2-3 картофелины, 1 столовая ложка […]

Чем полезен мед «О целебных свойствах меда знали уже на протяжении многих веков, — рассказывает нутрициолог Вероника Гусакова. — В его состав входят витамины C и группы B, а также калий, кальций, магний, фосфор, натрий и цинк. Продукт оказывает антибактериальное действие, способствует борьбе с инфекциями и поддерживает иммунную систему. При умеренном потреблении он […]

При готовке нежных креветок крайне важно сохранить их натуральный вкус, поэтому не требуются дополнительные ингредиенты. Однако, креветки в соевом соусе, приготовленные на сковороде, получаются особенно гармоничными и вкусными. Предлагаем 10 отличных рецептов! креветки, обжаренные с чесноком в соевом соусе Для приготовления этого блюда идеально подходят крупные королевские креветки. Тебе понадобится: для приготовления потребуются: […]

Приготовить рис быстро и просто можно, используя сковороду. Это отличный гарнир и самостоятельное блюдо. Представляем 15 замечательных рецептов! 1. Рассыпчатый рис на сковороде Чтобы придать блюду больше аромата, можно добавить специи и зелень согласно личным предпочтениям. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: один стакан риса, одна луковица, два стакана воды. Приготовление: Нарежь лук и […]

Основа греческой кухни – ее польза для здоровья. В греческих блюдах широко используются овощи, сыр и мясо, что соответствует традициям средиземноморского питания. Предлагаем вашему вниманию 15 отличных рецептов! 1. Греческий салат Этот классический рецепт просто необходим. Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 2 помидора, 1 огурец, 1 болгарский перец, половина фиолетовой луковицы, 50 грамм оливок, […]

Срочно планируй пикник или приглашай друзей на дачу! А чтобы отдых получился не только приятным, но и насыщенным вкусом – замаринуй курицу для гриля. Предлагаем 20 отличных рецептов! 1. Острые куриные крылышки на мангале Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 2 килограмма куриных крылышек, 30 граммов чеснока, 200 миллилитров кетчупа, 1 капля соуса табаско, […]

Еврейская кухня обладает многовековой историей и отличается богатыми традициями. Её ключевые особенности – отказ от свинины, умеренное использование пряностей, обилие тушеных блюд, а также широкое разнообразие овощей, бобовых и рыбных блюд. Еврейская кулинария завоевала популярность во всем мире, и мы подготовили для вас подборку самых удачных рецептов! 1. Бабагануш из баклажанов Ближневосточная закуска, […]