VitalityPortal

Супы из брокколи, отличающиеся насыщенным вкусом, пользой и привлекательным внешним видом, станут прекрасным дополнением к рациону питания. Этот овощ является источником здоровья и при этом содержит мало калорий, что делает его идеальным для правильного питания. Предлагаем вашему вниманию 15 оригинальных рецептов! 1. Суп-пюре из брокколи с картошкой Этот суп отличается простотой приготовления, сытности […]

Приготовление кофе в турке – это мастерство, но освоить его под силу любому желающему. К тому же, сегодня существует множество разнообразных рецептов, поэтому всегда можно найти подходящий. Рекомендуем опробовать несколько из них, так как каждый из них обладает своими уникальными достоинствами! 1. Кофе в турке – классический рецепт Используются исключительно свежемолотый кофе и […]

Рулеты с начинкой – это простое и оперативное решение для перекуса, приготовление которого не требует особых усилий. На этот раз мы хотим предложить тебе рецепты рулетов из лаваша с курицей. Но прежде чем разрезать готовый рулет, обязательно дай ему настояться в холодильнике не менее часа! рулет из лаваша, начиненный курицей, яйцом и сыром […]

По информации, представленной в отчете «Обновление данных по ожирению» (Obesity Update 2017) Организации экономического сотрудничества и развития (OECD), в Корее лишь 5,3% людей в возрасте от 15 лет и старше страдают ожирением. Этот показатель является одним из самых низких среди стран с развитой экономикой. В то же время, согласно данным OECD, глобальный средний […]

Разнообразие напитков, предлагаемых в кофейнях, неуклонно расширяется, и у каждого посетителя есть свои предпочтения. Создается впечатление, что это требует особых навыков. Однако, многие рецепты кофе можно воссоздать и дома, не имея дорогостоящего оборудования. Мы подготовили обширную коллекцию замечательных идей для этого! 1. Кофе с лимоном При сервировке напитка можно добавить в чашку небольшой […]

Рис сам по себе является прекрасным дополнением к блюду, однако иногда хочется разнообразия, не ограничиваясь лишь варёной крупой. Чтобы удовлетворить такие желания, мы подготовили для вас подборку рецептов на основе риса – с овощами, грибами, сыром, в соусах и с другими добавками. Выбирайте вариант, который соответствует вашим вкусам и настроению! 1. Рис с […]

Макароны сами по себе – это универсальный гарнир, подходящий практически к любому блюду. Например, прекрасно сочетаются макароны с соусом – томатным, сырным, сметанным или другим. И сегодня мы поделимся 12 отличными рецептами таких соусов. Теперь ваши семейные ужины будут еще более вкусными! 1. Томатная подлива для макарон Простой рецепт насыщенной вегетарианской подливы на […]

Аппетитные куриные рулетики в беконе – прекрасное дополнение к праздничному застолью. Их приготовление не отличается сложностью по сравнению с обычными отбивными, однако результат выглядит куда привлекательнее. К тому же, в такие рулетики можно поместить практически любую начинку, а также обжарить их на сковороде или запечь в духовке. Предлагаем 10 проверенных рецептов! запеченные куриные […]

Кто только не любит домашнее картофельное пюре? Ведь это один из самых универсальных гарниров, и он прекрасно подходит ко всем блюдам. На этот раз мы подготовили для вас рецепты различных соусов к нему. Вкусно, питательно и легко! 1. Томатно-сметанная подлива для картофельного пюре Традиционный соус, подходящий к разнообразным гарнирам и кулинарным шедеврам. Тебе […]

Мексиканские тортильи, наполненные начинкой, – отличная замена бутербродам или рулетам из лаваша. Тортилья представляет собой тонкий лист теста, в который можно завернуть разнообразные ингредиенты. Сейчас мы расскажем о рецептах тортильи с красной рыбой. Это вкусно, питательно и при этом полезно! тортилья, начиненная красной рыбой и творожным сыром Можно использовать любую слабосоленую или копченую […]