VitalityPortal.ru

Творог – один из самых ценных продуктов. Неудивительно, что запеканки из него пользуются такой популярностью среди приверженцев здорового питания. Сейчас мы расскажем тебе о 15 замечательных рецептов творожных ПП-запеканок! 1. ПП творожная запеканка без манки и муки Этот рецепт отличается низким содержанием калорий, поскольку главным ингредиентом является творог. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: […]

Шаурма может быть одним из самых питательных блюд в категории уличной еды быстрого приготовления. Лаваш, мясо и овощи – это то, что необходимо организму. Именно поэтому шаурму легко включить в сбалансированный рацион, внеся небольшие коррективы в традиционный рецепт. Предлагаем 12 идей для вдохновения! 1. ПП шаурма с курицей Используем куриное филе и свежие […]

Свежие огурцы прекрасны как самостоятельное блюдо, однако из них также можно создавать множество аппетитных закусок. Они бывают легкими, простыми в приготовлении и очень вкусными, поэтому идеально подходят для повседневного меню, пикника или праздничного застолья. Предлагаем вашему вниманию 20 отличных рецептов! 1. Рулетики из огурцов с крабовыми палочками Если вы любите крабовый салат, то […]

Свекольная ботва придает супу нежную кислинку и обогащает его вкусовой палитрой. Поскольку сезон этого ценного продукта достаточно короткий, советуем максимально использовать все его достоинства. Предлагаем вашему вниманию 12 замечательных рецептов! 1. Суп из свекольной ботвы с яйцом Приготовление по простому рецепту возможно как на воде, так и на бульоне – выбирайте вариант по […]

Кабачки, приготовленные на сковороде или запеченные в духовке, уже давно завоевали популярность, однако они не менее вкусны и в свежем виде. Из нежных молодых кабачков можно приготовить восхитительные и полезные, а нередко и низкокалорийные салаты. Представляем вашему вниманию 20 отличных рецептов! 1. Салат из свежих кабачков с зеленью Этот салат готовится очень легко […]

Кабачковые спагетти – одно из самых оригинальных и изобретательных блюд, которые можно создать. К тому же, процесс их приготовления гораздо проще, чем кажется – для этого потребуется терка для корейской моркови или овощечистка. Предлагаем 12 быстрых рецептов! 1. Спагетти из кабачков на скорую руку Реализация занимает всего 5-7 минут. Тебе понадобится: для приготовления […]

Кабачковые оладьи – одно из самых доступных, аппетитных и надежных блюд для семейного ужина. А если добавить сыр, они станут еще вкуснее и интереснее. Мы подготовили для тебя 12 замечательных рецептов, так что выбирай тот, который тебе больше понравится! 1. Кабачковые оладьи с сыром и зеленью Добавление сыра и зелени – простой и […]

Гиалуроновая диета: набирающий популярность тренд Гиалуроновая диета – востребованная методика питания, предполагающая включение в ежедневное меню продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, и тех, что способствуют выработке этого важного компонента в организме. «Гиалуроновая диета способна не только помочь в снижении веса, но и положительно повлиять на состояние кожи, — отмечает Вероника Гусакова — нутрициолог и […]

Для сбалансированного и разнообразного рациона необходимо осваивать использование продуктов, доступных в определенный сезон. Особенно это касается фруктов и овощей, которые сложно найти в другое время года, как, например, кабачки в середине лета. Сегодня мы подготовили для тебя подборку вкусных супов на основе этих овощей! 1. Суп из кабачков с курицей и зеленым горошком […]

Кабачковую икру любят многие, однако даже самые любимые блюда иногда хочется улучшить и сделать более интересными. И у нас есть для вас прекрасная идея – предлагаем большую подборку рецептов кабачковой икры с майонезом. А если захочется, ее можно закатать в стерилизованные банки для хранения на зиму. Это вкусно, питательно и подходит для любых […]