VitalityPortal.ru

Для сбалансированного и разнообразного рациона необходимо осваивать использование продуктов, доступных в определенный сезон. Особенно это касается фруктов и овощей, которые сложно найти в другое время года, как, например, кабачки в середине лета. Сегодня мы подготовили для тебя подборку вкусных супов на основе этих овощей! 1. Суп из кабачков с курицей и зеленым горошком […]

Кабачковую икру любят многие, однако даже самые любимые блюда иногда хочется улучшить и сделать более интересными. И у нас есть для вас прекрасная идея – предлагаем большую подборку рецептов кабачковой икры с майонезом. А если захочется, ее можно закатать в стерилизованные банки для хранения на зиму. Это вкусно, питательно и подходит для любых […]

Иногда возникает желание приготовить что-то быстрое и аппетитное, но без использования мяса. В таком случае на помощь приходят котлеты из кабачков! Кроме того, это прекрасное блюдо, которое идеально подходит для летнего сезона и с легкостью обогатит твой рацион. Это хороший вариант для обеда, ужина или легкого перекуса. Обязательно ознакомься с нашими 15 рецептами! […]

Классические картофельные драники прекрасны, однако почему бы не расширить кулинарный горизонт? Не менее аппетитные драники получаются и из кабачков. Представляем вашему вниманию 15 замечательных рецептов! 1. Классические драники из кабачков Этот основной рецепт можно изменять, добавляя различные приправы и ингредиенты по вкусу. Тебе понадобится: необходимы: 2 кабачка, 4 столовые ложки муки, 1 яйцо, […]

Кабачки – легкий, низкокалорийный и вкусный продукт, который отлично подходит для приготовления блюд, соответствующих принципам правильного питания. Особенно это актуально летом, когда их можно найти в изобилии и по доступной цене. Из кабачков можно создать практически любое блюдо – от закусок до основных, от десертов до напитков. Предлагаем 20 замечательных рецептов! 1. ПП […]

Если вы ищете салат, который насытит, порадует вкусом и принесет пользу здоровью, то салат с авокадо и яйцом – отличный выбор. К тому же, он может быть очень разным. Мы подобрали для вас интересные рецепты салатов – с овощами, курицей, красной рыбой и другими компонентами! 1. Салат с авокадо, огурцом и яйцом Попробуй […]

Манная каша может быть приготовлена и использована по-разному – к примеру, манные биточки, которые знакомы и любимы многими с детства. Это что-то вроде необычных блинчиков, которые отлично сочетаются с вареньем, сметаной, медом или другими начинками. Предлагаем вашему вниманию 12 восхитительных рецептов! 1. Манные биточки как в детском саду Для придания им большей уникальности, […]

Нежирная и диетическая индейка нередко оказывается даже более сочной, чем курица. К тому же, она позволяет разнообразить питание, когда хочется попробовать что-то другое. И приготовить индейку можно множеством способов, включая жарку на сковороде. Поделимся 20 отличными рецептами! 1. Индейка в соевом соусе на сковороде При приготовлении блюд с использованием соевого соуса следует аккуратно […]

Вода – основа жизни: какая потребность в ней существует Древнеримский писатель-эрудит Плиний Старший однажды сказал: «Истина в вине, а здоровье — в воде». И действительно, вода — основа жизни. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют ежедневно пить воду из расчета 30 мл на каждый килограмм массы тела человека. Усредненные значения как раз и составляют […]

Уже со времен известно, что продукты питания способны оказывать как лечебное, так и вредное воздействие Гиппократа. Авторитетные американские врачи и ученые подтвердили эту почти забытую истину, опираясь на современные научные исследования, и изложили свои выводы в объемном, содержащем множество иллюстраций издании. Наиболее интересной частью книги является раскрытие ряда ошибочных представлений и распространенных мифов. […]