VitalityPortal

Перечислить все возможные способы использования авокадо в кулинарии практически невозможно. Например, из него можно приготовить универсальную пасту, подходящую для бутербродов, тостов и разнообразных закусок. Представляем вашему вниманию 15 простых и аппетитных рецептов! 1. Паста из авокадо с фетой и зеленью Это самый элементарный способ начать проводить испытания. Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 1 авокадо, […]

Можно ли употреблять оладьи во время похудения? Да, при соблюдении определенных условий. «Оладьи – это толстые пшеничные лепешки, обжариваемые на сковороде, – поясняет Анна Коробкина, врач-диетолог-нутрициолог. — Из этого сразу становится ясно, что они не относятся к диетическим продуктам, с одной стороны. Однако, можно рассмотреть оладьи под другим углом: если это завтрак, то, […]

Для приготовления супа можно использовать как сырое мясо, так и готовую копченую курицу. Такие блюда отличаются насыщенным ароматом копченостей и простотой в приготовлении. Обратите внимание на наши 15 рецептов! 1. Гороховый суп с копченой курицей Прежде всего, рассмотрим базовый рецепт, который подходит для приготовления любого копченого мяса. Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 500 г […]

Яркий кисло-сладкий коктейль Космополитен заслуженно считается современной классикой. Сериал «Секс в большом городе» сделал его невероятно популярным, хотя сам напиток был создан значительно раньше. Мы собрали для вас 20 замечательных рецептов приготовления Космополитена дома! 1. Классический Космополитен Для достижения желаемого результата необходимо использовать водку с цитрусовыми нотками. Тебе понадобится: для приготовления напитка потребуется: […]

Мякоть стерляди отличается особой нежностью и приятным вкусом, а также практически не содержит костей, что делает запекание в духовке оптимальным способом приготовления. Стерлядь можно запекать порционными кусками, целиком или в виде филе. Представляем вашему вниманию 12 превосходных рецептов! 1. Стерлядь в духовке целиком Структура скелета стерляди, состоящая из хрящей, не представляет сложностей, поэтому […]

Мультиварка – одно из самых полезных устройств на кухне. С ее помощью можно готовить разнообразные блюда, не используя плиту, духовку или микроволновую печь. В качестве примера, сейчас мы предлагаем приготовить куриные ножки, используя различные рецепты и ингредиенты! куриные ножки, приготовленные в мультиварке с соевым соусом Идеальный рецепт для обыденного приготовления, требующий лишь легкодоступные […]

Часто крапиву считают сорняком, которая только причиняет неприятные ощущения при контакте с кожей. Однако это совершенно необоснованно, ведь она не только обладает прекрасным вкусом, но и приносит пользу здоровью. Мы собрали для вас 20 отличных рецептов блюд из крапивы – обязательно сохраните их! 1. Щи с крапивой Вероятно, это один из самых первых […]

В этой подборке представлены рецепты блинов, приготовленных на рисовой муке. Их можно подавать самостоятельно, с разнообразными добавками или использовать для заворачивания начинки. Однако следует помнить, что эти блины более нежные и склонны к разрывам по сравнению с традиционными! 1. Блины из рисовой муки на воде Для получения изящных и нежных блинчиков необходима качественная […]

Благодаря содержанию клетчатки и белка овсянка способствует ощущению сытости на протяжении всего утра. Более того, она не отличается высокой калорийностью – всего 150 ккал в половине чашки. Согласно результатам исследования 2016 года, опубликованному в журнале American College of Nutrition, овсянка эффективнее других злаковых обеспечивает чувство насыщения и снижает аппетит. Даже если вы регулярно […]

Как похудеть за две недели на 5 кг Потеря пяти килограммов за две недели будет непростой задачей. Такая цель достижима лишь для людей, которые достаточно молоды и обладают хорошим здоровьем – ведь похудение в пределах 500–1500 граммов в неделю считается физиологически нормальным. По словам Кристины Вагаповой, «более интенсивное снижение веса создает нагрузку на […]