VitalityPortal

Травяные биттеры часто являются специфическим выбором, однако Егермейстеру удалось изменить это представление. Этот универсальный ликер, являющийся одной из визитных карточек Германии, быстро приобрел известность во всем мире благодаря своему насыщенному и выразительному горько-сладком вкусу. Обратите внимание на наши 20 рецептов коктейлей с Егермейстером! 1. Апельсиновый Егермейстер Для начала приготовим самый простой и базовый […]

Супы-пюре – это универсальное блюдо, ведь для их приготовления можно использовать практически любые продукты. К примеру, супы-пюре из шампиньонов получаются особенно удачными. Они достаточно питательны, даже если в них нет мяса, и станут прекрасным дополнением к обычному меню. Подавайте их с тертым сыром, гренками, целыми грибами или зеленью, как вам больше нравится! 1. […]

Широкую известность детокс-программа на основе винограда получила благодаря французскому диетологу Клоду Оберу. Этот специалист, автор многочисленных бестселлеров, посвященных питанию и здоровому образу жизни, является активным сторонником данного метода очищения организма. Использование виноградного лечения было известно еще древним грекам и римлянам. В начале прошлого века большой резонанс вызвала книга Йоханны Брандт из Южной Африки, […]

Согласно аюрведе, накопление токсинов и шлаков в организме часто вызвано некачественным усвоением пищи. Продукты брожения и разложения, известные как «ама», можно существенно уменьшить, скорректировав рацион питания. Для этого рекомендуется употреблять пищу только в разогретом или горячем виде, а также слегка подогревать воду. «По словам доктора, основу вашего детокс-меню должны составлять продукты с вяжущим, […]

Продукты промышленного изготовления, такие как лимонады, квасы и морсы, имеют много общего. Все они представляют собой смесь воды, сахара и значительного количества ароматизаторов, красителей и консервантов, зачастую искусственного происхождения, и лишь изредка натуральных. Жажду они утоляют не очень хорошо и не содержат полезных веществ, необходимых организму. Однако ситуация кардинально меняется, когда речь заходит […]

Неправильное приготовление кальмаров может привести к тому, что они станут жесткими – это случается даже у опытных кулинаров. Приготовление кальмаров на гриле – более простой процесс. Вы можете найти подходящий рецепт из нашей подборки из 20 вариантов! 1. Кальмары на гриле – классический рецепт Простой и удобный рецепт, требующий небольшого количества продуктов. Тебе […]

Многие считают соусы из авокадо чем-то экзотическим и не очень удобным в использовании, однако на самом деле они обладают широким спектром применения и прекрасно сочетаются с мясом, рыбой, птицей и овощами. Их можно использовать в качестве намазки для тостов, добавлять в пасту, салаты и закуски. Представляем 15 надежных рецептов! 1. Классический гуакамоле из […]

Маслята – одни из наиболее часто встречающихся и любимых дикорастущих грибов в нашей местности. Сейчас мы поделимся с тобой 15 замечательных рецептов, которые можно приготовить из свежих маслят, и расскажем, как их правильно обрабатывать! 1. Маринованные маслята на зиму Этот рецепт маринованных грибов – наиболее традиционный и надежный способ их заготовки. Тебе понадобится: […]

Кабачки – прекрасный ингредиент для создания разнообразных салатов. Их можно использовать в любом виде, ведь молодые кабачки отлично подходят даже для употребления в свежем виде. Предлагаем вашему вниманию широкий выбор рецептов летних салатов из кабачков, подходящих для любой ситуации! 1. Салат из кабачков и сельдерея Освежающий салат, идеальный для жарких дней и диетического […]

Первое правило достижения стройной фигуры – ведение дневника питания Суть. Фиксируйте все, что съели за день. Зачем? Эта техника напрямую влияет на физическую форму: фиксируя в дневнике питания каждую потребленную в течение дня калорию, вы сможете точно определить причины переедания. Только таким образом можно понять, что, например, составление неинтересного отчета вы «запиваете» шоколадом, […]