VitalityPortal.ru

Напомним, что глютен — это белковое соединение, присутствующее в злаках. У отдельных людей может возникнуть непереносимость этого вещества, в связи с чем продукты и блюда, содержащие глютен, рекомендуется исключить из питания. Прежде всего, это выпечка, приготовленная из пшеничной муки. Однако хорошая новость заключается в том, что полностью отказываться от выпечки не обязательно. Достаточно […]

Рыбные блюда вполне могут соперничать с самыми изысканными мясными угощениями. Главная сложность заключается в выборе конкретного вида рыбы для приготовления. Мы рекомендуем обратить внимание на горбушу – в духовке она готовится довольно оперативно. Предлагаем вашему вниманию 20 интересных рецептов! 1. Горбуша с лимоном в духовке Не рекомендуется слишком долго запекать горбушу. Тебе понадобится: […]

Приготовление мясных блюд часто требует времени и определенных навыков. Однако с куриным филе процесс значительно упрощается! Ознакомься с 20 рецептами и попробуй запечь его в духовке. Пока филе готовится, ты успеешь приготовить салат, почитать книгу или выпить чая! куриное филе, запечённое в духовке с итальянскими травами Простой рецепт аппетитного блюда. Тебе понадобится: для […]

Если сегодня хочется чего-то особенного, попробуй запечь семгу в духовке! Существует множество разнообразных рецептов этого блюда. Приготовление возможно с использованием овощей, сыра, сливок, а также запекание рыбы в рукаве или фольге. Мы предлагаем самые простые и аппетитные рецепты! 1. Запеченная семга в фольге Приправь рыбу лимонной цедрой. Тебе понадобится: для приготовления потребуются: 500 […]

Невероятно, сколько вкусных блюд можно создать с использованием доступных ингредиентов! Сейчас мы поделимся 20 рецептами восхитительных салатов из куриных желудков. Многие из них наверняка станут частью твоего обычного рациона! 1. Салат с куриными желудками и луком Вскоре, примерно через 2-3 часа, салат раскроет свой вкус еще ярче! Тебе понадобится: для приготовления потребуются: 500 […]

Предлагаем подборку изысканных и простых рецептов булочек с корицей. Ведь нет ничего лучше, чем восхитительный запах свежей домашней выпечки. Для их создания потребуется лишь немного свободного времени и духовка! 1. Простой рецепт булочек с корицей Используй только просеянную муку. Тебе понадобится: необходимы: 250 грамм муки, 5 грамм сухих дрожжей, 100 миллилитров молока, 1 […]

При избыточном уровне холестерина питание играет важную роль. Научные исследования показывают, что некоторые продукты способны уменьшить его концентрацию данным клиники Майо (США), в меню регулярно должны быть блюда с высоким содержанием жирных кислот омега-3 и клетчатки, например, рыба, орехи и оливковое масло. Специалисты из Harvard Health советуют также употреблять цитрусовые, яблоки и цельнозерновые. […]

Для создания превосходного салата важно тщательно выбирать компоненты. Сочетание копченой курицы и свежего огурца – это удачный вариант для любого повода. Благодаря этой комбинации, любой салат получается восхитительно вкусным. Предлагаем вашему вниманию 20 лучших рецептов! салат, приготовленный с копченой курицей, кукурузой и огурцом Насыщенный салат, который придется по вкусу каждому. Тебе понадобится: необходимые […]

ольза костного бульона для здоровья объясняется высоким содержание аминокислот, минералов и других питательных веществ. Включение этого простого блюда в свой рацион — хороший способ улучшить пищеварение, очистить печень, сделать более упругой кожу, оздоровить организм в целом. Улучшает работу органов пищеварения Костный бульон – это природный источник коллагена, белка, который играет важную роль в […]

Профессор Мойзе Бендаян и его коллеги намереваются разработать таблетку с лептином для людей, страдающих систематическим перееданием и неспособных сбросить вес: прием препарата должен устранить чувство голода. Белок лептин синтезируется в желудке во время еды и отвечает за аппетит. Низкий уровень лептина в крови вызывает ощущение голода, а нормальный или повышенный – чувство насыщения. […]