VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Вкусные чевапчичи: 20 рецептов для кулинарных экспериментов

Сегодня мы предлагаем вам насладиться вкусными чевапчичи. Лучше всего их готовят из мяса, пропущенного через мясорубку, но для экономии времени часто используют готовый фарш. Мы расскажем о 20 самых востребованных и аппетитных рецептах! 1. Классические чевапчичи Мы рекомендуем вам начать с этого рецепта! Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 300 грамм свинины, 200 грамм […]

Подробнее
Вкусные горячие бутерброды: 20 отличных рецептов

Когда хочется перекусить, но не знаешь, что приготовить – горячие бутерброды всегда приходят на помощь! Они намного более питательные и аппетитные, чем обычные, ведь это полноценное горячее блюдо. Предлагаем вашему вниманию самые удачные рецепты их приготовления! 1. Горячие бутерброды с колбасой и сыром Идеальный вариант для утренней трапезы, не требующий много времени на […]

Подробнее
Какие напитки помогут сбросить вес с утра

Зеленый чай Благодаря своим свойствам, этот напиток признан одним из наиболее ценных для здоровья. Он помогает не только в профилактике диабета, улучшении работы мозга и сердечно-сосудистой системы, а также в снижении вероятности развития определенных онкологических заболеваний, но и способствует снижению массы тела. «Зеленый чай содержит эпигаллокатехин галлат (EGCG), вещество, способное ускорять расщепление жиров […]

Подробнее
Разнообразьте меню: 20 рецептов с чечевицей

Рецепты с чечевицей известны уже на протяжении нескольких тысячелетий и распространились по всему миру. В наши края они пришли с востока. В кулинарии используют разные сорта чечевицы, наиболее востребованными являются красная и зеленая. Красная чечевица готовится быстрее и не требует предварительного замачивания, однако по вкусовым качествам они практически не различаются. Поэтому выбор остается […]

Подробнее
Как месяц без шоколада влияет на организм: результаты исследований

У вас может болеть голова В шоколаде присутствует кофеин. Если вы привыкли к регулярному потреблению определенного количества этого вещества, внезапное прекращение употребления шоколада может вызвать головную боль. Прежде чем исключить шоколад из своего рациона, важно обеспечить достаточное потребление жидкости. Прекращение употребления кофеина и обезвоживание – это неблагоприятное сочетание, которое может существенно повлиять на […]

Подробнее
Топ-12 рецептов пасхи из творога

Творожная пасха и традиционный кулич различаются способом приготовления и типом теста. Обычно она имеет форму усеченной пирамиды, для которой в старину применялись специальные деревянные формы. Для ее изготовления требуется жирный творог высокого качества. Предлагаем вам прекрасные рецепты сырой, заварной и запеченной творожной пасхи! 1. Творожная пасха в духовке Идеальный вариант приготовления пасхи для […]

Подробнее
Секреты идеальной глазури: 15 рецептов для пасхального кулича

Чтобы пасха оказалась не только вкусной и ароматной, но и выглядела празднично, ее необходимо украсить, и чем эффектнее, тем лучше. Представляем 15 отличных рецептов глазури для пасхального кулича! 1. Белковая глазурь Чтобы присыпка и другие декоративные элементы закрепились, наноси их сразу, так как глазурь быстро сохнет. Тебе понадобится: необходимо 120 граммов сахарной пудры, […]

Подробнее
Как испечь пасхальный кулич: 12 проверенных рецептов

Точно определить возраст традиции выпекания пасхальных куличей довольно затруднительно. Безусловно, на протяжении многих лет возникло множество рецептов и их модификаций. Однако мы отобрали наиболее удачные из них и готовы предложить их тебе! 1. Классический пасхальный кулич Начнем с самого распространенного рецепта, использующего сухие дрожжи и изюм. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 500 мл […]

Подробнее
Как приготовить идеальный рис с овощами: 20 проверенных рецептов

Разнообразие рецептов риса с овощами весьма велико. Приготовление этого блюда возможно на сковороде, в кастрюле или в духовке. Для придания вкуса в него добавляют мясо, рыбу, различные соусы и специи. Мы подготовили для вас обширную коллекцию из 20 наиболее привлекательных и аппетитных рецептов! 1. Классический рецепт риса с овощами Приготовление не занимает много […]

Подробнее
Как вкусно приготовить скумбрию: 20 рецептов

Копченую скумбрию знают многие, однако не все осведомлены о широком разнообразии рецептов ее приготовления. В качестве основы могут использоваться как целая охлажденная рыба, так и замороженное филе. Готовые блюда обладают уникальным вкусом, который не похож на вкус других видов рыбы! 1. Малосольная скумбрия Приготовить маринованную скумбрию в домашних условиях на самом деле несложно. […]

Подробнее