VitalityPortal.ru

Как приготовить кролика мягким на сковороде? Чтобы крольчатина, приготовленная на сковороде, получилась сочной, необходимо использовать соусы и маринады. Замачивание мяса в вине или несладком кисломолочном продукте сделает его более мягким, так как волокна разрушаются в процессе маринования. Важен и способ приготовления: рекомендуется томить на медленном огне в течение 40-50 минут, что также способствует […]

Соблюдение здорового образа жизни не всегда должно быть строгим и монотонным, а чрезмерное усердие может негативно сказаться на самочувствии и внешности, если не делать перерывы. Мы расскажем, как правильно действовать. Пить вино Умеренное употребление вина, например, по бокалу несколько раз в неделю, не принесет вреда, а может даже способствовать снижению веса. Это связано […]

Избыточный вес развивается из-за неправильного питания и недостатка физической активности. Однако, существуют и другие факторы. Накопление лишних килограммов может быть связано с замедлением метаболизма, когда организм расходует меньше энергии, одновременно откладывая жир. Метаболическая диета, созданная экспертами Всемирной организации здравоохранения, помогает нормализовать обмен веществ и способствовать снижению веса. При соблюдении рекомендаций и правил можно […]

Поделился рецептами Александр Белькович — кулинарный блогер, телеведущий и автор книги-бестселлера «ПроСТО кухня с Александром Бельковичем». Долма Ингредиенты: 1,5 килограмма говяжьего фарша, 500 граммов риса, 1 килограмм репчатого лука, 130 граммов зеленой аджики, соль, 1 килограмм виноградных листьев (можно использовать маринованные), 30 миллилитров растительного масла, вода, сметана для подачи. Инструкция. Очистите лук от […]

В ходе обширных научных изысканий было установлено, какие вещества оказывают наиболее благоприятное воздействие на мужской организм. К ним относятся: Цинк. Для поддержания оптимального уровня тестостерона, необходимого для крепкой эрекции и здоровой спермы. Витамин 12. По мнению экспертов из Гарварда, недостаток этого витамина может стать причиной развития эректильной дисфункции. Аргинин. Данная аминокислота оказывает воздействие […]

Выбор мяса индейки зависит от того, какое блюдо вы планируете приготовить: бедрышки обеспечат большую сочность, хотя и содержат больше жира, а грудка будет менее калорийной, но может получиться суховатой. Бельгийское мясное рагу с индейкой, приготовленное в духовке Ингредиенты. для приготовления потребуется: 1 килограмм филе бедра индейки, пол чайной ложки молотого черного перца, 2 […]

Наше питание влияет не только на внешний вид и физическое самочувствие, но и на эмоциональное состояние. Продукты, которые мы употребляем, воздействуют на биохимические процессы, происходящие в мозге. Настроение во многом зависит от того, что входит в наш рацион. Предлагаем вашему вниманию шесть продуктов, способных ухудшить его. Сладкие напитки В перечень готовых напитков, содержащих […]

Выпадение волос может быть вызвано различными факторами: генетическая предрасположенность, возрастные изменения, нарушения иммунной и гормональной системы, отравления, прием некоторых лекарственных препаратов. Однако в большинстве случаев причиной является недостаток необходимых питательных веществ. Ниже представлен перечень из семи продуктов, которые помогут остановить этот процесс. Шпинат Часто причиной учащенного выпадения волос, в особенности у женщин, становится […]

Соблюдение принципов здорового питания при приготовлении выпечки позволит избежать негативного влияния на фигуру. О том, как этого достичь Сергей Леонов — разработчик концепции anti-age кухни, писатель и автор нашумевшего бестселлера «Есть можно все! ЗОЖигательная кулинария. Книга вторая». Предлагаем вашему вниманию подборку уникальных рецептов от Сергея Леонова. Овощные хлебцы Ингредиенты. для приготовления потребуется: 180 […]

При создании десертов рекомендуется использовать качественный бекон с небольшим содержанием соли и без дополнительных ингредиентов. Шоколадный кекс с беконом Ингредиенты: необходимы: 2 стакана муки, 1 стакан какао-порошка, 1 чайная ложка разрыхлителя, пол чайной ложки соды, 1 чайная ложка соли, 1 ½ стакана несоленого масла, 2 ¾ стакана сахара, 5 яиц, 2 чайные ложки […]