VitalityPortal

Если вы планируете готовить мясное блюдо, рекомендуем запечь куриные бедра в духовке. Это простой, вкусный и довольно быстрый способ приготовления. Кроме того, нужные продукты по приемлемой стоимости можно найти в любом магазине. Предлагаем вашему вниманию 20 отличных рецептов! 1. Запеченные куриные бедрышки в духовке С добавлением салата из свежих овощей обед становится полноценным […]

Рацион, основанный на принципах правильного питания, является оптимальным выбором для ежедневного меню. В состав таких блюд входят только сбалансированные и полезные компоненты. Необходимо учитывать, что рецепты правильного питания – это не только способ снизить вес, но и залог здорового образа жизни для вас и ваших родных. Представляем 20 отличных идей! 1. ПП блины […]

Черная редька – ценный овощ, и от неприятной горечи и своеобразного запаха можно просто избавиться. Хочешь узнать, как это сделать? В нашей подборке из 20 рецептов аппетитных салатов с черной редькой ты найдешь все необходимые инструкции! 1. Салат с черной редькой и морковью Этот салат станет прекрасным дополнением к рациону, ориентированному на правильное […]

Не хватает времени на приготовление нескольких блюд? Запеките в духовке гречку с курицей! Так вы одновременно получите и сочное мясо, и ароматную кашу. Рекомендуем для этого использовать посуду из глины, жаропрочного стекла или керамики. Предлагаем 20 самых аппетитных рецептов! 1. Гречка, запеченная с курицей в духовке Для приготовления блюда оптимально использовать куриные бедрышки, […]

Эффектные, аппетитные и освежающие безалкогольные коктейли – прекрасный выбор для вечеринок дома. Они помогают справиться с жарой летом и способны улучшить настроение в любой день. Мы рады предложить вам 30 замечательных рецептов для любых поводов! 1. Безалкогольный Мохито Тебе понадобится: вам потребуется: половина лайма, пять веточек мяты, поллитра минеральной воды, три чайные ложки […]

Устали от котлет и отбивных? Пора освоить приготовление мясного рулета! Это не так сложно, как может показаться. Мы отобрали 20 самых разных рецептов, подходящих и для опытных кулинаров, и для тех, кто только начинает свой путь на кухне! 1. Мясной рулет из свинины Готовый рулет рекомендуется подавать с легким салатом, соленьями или овощной […]

Не так просто отыскать ту, кто никогда не готовит жаркое. Однако среди множества домашних рецептов нередко чего-то не хватает. Но в нашей подборке ты найдешь верные пропорции и понятную инструкцию по приготовлению. Сейчас расскажем, как правильно готовить жаркое из свинины с картошкой! 1. Классическое жаркое со свининой и картошкой Приготовление по этому рецепту […]

Многие мужчины с удовольствием добавляют в свой рацион продукты, богатые белком. Такая пища способствует увеличению мышечной массы и обеспечивает чувство насыщения. Однако не все белковые продукты одинаково благоприятны для мужского здоровья. Речь идет о вас, поклонниках гамбургеров и жареных котлет! Диетологи рекомендуют формировать рацион на основе нежирного животного белка и не забывать о […]

Хлеб Иезекииля Этот вид хлеба относится к наиболее ценным. Он изготавливается из смеси цельного зерна и семян: пшеницы, ячменя, пророщенной ржи, пророщенного овса и проса. В хлебе Иезекииля отсутствуют консерванты, добавки, искусственные ароматизаторы и красители, что обуславливает его небольшой срок годности. Производство хлеба осуществляется с применением традиционных техник замачивания, проращивания и выпечки, которые, […]

В числе традиционных русских блюд нередко можно встретить гречку по-купечески. Это, по сути, гречневая каша с разнообразными добавками: овощами, мясом, фаршем и салом. Приготовить её довольно просто, поэтому даже начинающий повар сможет воплотить в жизнь большинство из следующих 20 рецептов! 1. Гречка по-купечески с курицей В процессе готовки вся вода должна испариться. Тебе […]