VitalityPortal

Улучшают пищеварение Согласно результатам, представленным в журнале Food Microbiology, экстракт каштана демонстрирует защитное влияние на штаммы пробиотиков, обитающих в желудочно-кишечном тракте. Пробиотики – это разновидности полезных бактерий, которые благоприятно влияют на здоровье кишечника и улучшают пищеварение. Также стоит отметить, что каштаны содержат значительное количество клетчатки. Перемещаясь по желудочно-кишечному тракту, она активизирует процесс пищеварения. […]

Для составления праздничного меню всегда требуется особый подход. Блюда должны радовать не только вкусом, но и привлекательным внешним видом, а также обладать изюминкой! Салаты с гранатом – прекрасный выбор для этого случая. Предлагаем вашему вниманию подборку из 20 оригинальных рецептов, чтобы вы могли найти идеальный вариант на свой вкус! салат, сочетающий курицу, гранат, […]

Если вы пока не приверженец веганской философии, советуем попробовать блюда, основанные на этой системе питания, хотя бы ради интереса — при грамотном приготовлении они не проигрывают по «насыщенности» рациону, включающему продукты животного происхождения. «Полноценный веганский рацион в течение дня должен включать продукты практически из всех групп: бобовые, цельные крупы и злаки, овощи, фрукты, […]

Особенности французской кухни По словам самих французов, их кулинария основана преимущественно на интуиции, вкусе и сложившихся пищевых привычках. В связи с этим, в классических кулинарных изданиях Франции редко можно встретить подробные рецепты и указания на точное количество продуктов. Вместо этого, французская кухня характеризуется особым вниманием к качеству ингредиентов и аромату блюд. Вот некоторые […]

Ищете новый рецепт салата? Попробуйте вкусное сочетание копченой курицы и корейской моркови! Этот салат получается насыщенным, ароматным и сочным, а готовить его очень просто. Мы отобрали 20 лучших рецептов из множества предложенных! слоеный салат, включающий копченую курицу, корейскую морковь и огурец Этот салат готовится не более чем за 10 минут. Тебе понадобится: 300 […]

Для многих шпроты ассоциируются прежде всего с бутербродами. Однако из этих аппетитных консервов можно приготовить немало вкуснейших салатов! И при этом с большинством из них под силу справиться даже тем, кто только начинает свой путь в кулинарии. Предлагаем 20 простых и быстрых рецептов! 1. Салат со шпротами, кукурузой и яйцами Вкусный салат, приготовленный […]

Любишь пиццу, но ищешь новые идеи для начинки? Тогда эта подборка для тебя! Мы подготовили 25 оригинальных вариантов начинок, которые удовлетворят любой вкус и подойдут для любого повода! 1. Быстрая начинка с колбасой Тебе понадобится: необходимо 150 грамм колбасы, 4 столовые ложки томатного соуса, 200 грамм твердого сыра и 2 помидора. Приготовление: Равномерно […]

Италия славится множеством восхитительных кулинарных шедевров, однако даже самые обычные салаты из помидоров и моцареллы здесь отличаются исключительным вкусом. Предлагаем и вам приготовить такое блюдо сегодня. Мы подготовили 20 замечательных рецептов, посвященных этой теме. Ознакомьтесь с ними, сделайте свой выбор и начинайте готовить! 1. Салат с моцареллой, огурцами и помидорами Приготовление вкусного салата […]

В последнее время все большую популярность приобретают оригинальные салаты, а особенно удачные рецепты получаются с использованием копченой курицы и ананасов. Комбинация ароматного мяса и сладкого фрукта можно интересно дополнить различными ингредиентами. Представляем 20 самых вкусных и простых рецептов! салат включает в себя копченую курицу, маринованные шампиньоны и ананас Приобрести маринованные шампиньоны можно в […]

Оливье с кальмаром Это облегченная версия салата оливье, который традиционно присутствует на новогодних застольях, показанных во многих советских комедиях, таких как «Карнавальная ночь» (1956), «Служебный роман» (1977) и «Чародеи» (1982). Рецепт, разработанный Сергеем Малоземовым, врачом, телеведущим и автором книги «Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты» Ингредиенты. необходимо: 3 отварные картофелины, 3 отварные […]