VitalityPortal

Оливье с кальмаром Это облегченная версия салата оливье, который традиционно присутствует на новогодних застольях, показанных во многих советских комедиях, таких как «Карнавальная ночь» (1956), «Служебный роман» (1977) и «Чародеи» (1982). Рецепт, разработанный Сергеем Малоземовым, врачом, телеведущим и автором книги «Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты» Ингредиенты. необходимо: 3 отварные картофелины, 3 отварные […]

Орех макадамия, также известный как австралийский орех или квинслендский орех, обладает кремово-белым ядром, в котором содержится от 65 до 75 % масла. Обжаривание улучшает однородность орехов, как по цвету, так и по текстуре. Внешний вид макадамии может существенно отличаться в зависимости от сорта: у некоторых сортов скорлупа гладкая, у других – более шероховатая. […]

Любители правильного питания нередко выбирают салаты с креветками и авокадо. Это вполне объяснимо, ведь они оказываются легкими, полезными и очень вкусными! Попробуйте приготовить их сами, а мы уже подобрали 20 лучших рецептов! 1. Салат с креветками, рукколой и авокадо Приготовление этого салата займет всего 10 минут! Тебе понадобится: для приготовления потребуются: один авокадо, […]

Крабовые палочки давно завоевали место в нашем рационе. Их используют для приготовления пирожков, салатов и множества других закусок. А какие аппетитные котлеты можно сделать из крабовых палочек! Сочные, с золотистой корочкой – настоящее лакомство! Предлагаем вашему вниманию подборку из 20 рецептов, начинайте готовить! котлеты из крабовых палочек – это популярное и знакомое блюдо […]

Кальций – один из ключевых минералов, необходимых нашему организму. Он играет важную роль в поддержании здоровья костей и способствует усвоению питательных веществ, в частности витамина D. Поскольку кальций не синтезируется организмом самостоятельно, необходимо регулярно обеспечивать его поступление с пищей в достаточном количестве. В среднем, взрослому человеку требуется около 1000 миллиграммов кальция в день. […]

Куриные ножки – популярный выбор среди многих хозяек. Это вкусный и недорогой продукт, позволяющий приготовить разнообразные блюда. Если вы затрудняетесь с выбором, что приготовить сегодня, ознакомьтесь с нашей новой подборкой. Мы подготовили 20 наиболее простых и аппетитных рецептов куриных ножек для сковороды! 1. Простой способ приготовления куриных ножек на сковороде Самый оперативный и […]

Салат оливье: история происхождения «Популярное блюдо традиционно ассоциируется с именем Люсьена Оливье, шеф-повара и владельца ресторана «Эрмитаж», который был открыт в Москве в 1860-х годах. В биографии Людвига Оливье присутствует немало противоречий. Так, существует распространенное мнение о его происхождении из французского рода поваров, однако достоверных подтверждений этому не найдено. Профессиональные повара ставят под […]

Шоколадная колбаса – знакомый многим с детства десерт. Это восхитительно вкусное и несложное лакомство не требует выпечки, а для кого-то стало и первым опытом в кулинарии. Предлагаем сегодня вспомнить детство и вместе приготовить этот аппетитный десерт. Мы подготовили 20 отличных рецептов! 1. Шоколадная колбаса с печеньем Для этой цели можно использовать любое печенье, […]

Изменения кожи с возрастом – это нормально. Старение – естественный процесс, который затрагивает каждого. Однако существуют факторы, способные ускорить увядание. К ним относятся стресс, пренебрежение солнцезащитными средствами и несбалансированное питание. Мы расскажем, как выбор продуктов для утреннего приема пищи может способствовать более раннему старению кожи. Сладкая выпечка Многие из нас любят начинать день […]

Рецепт от Румини Айер, автора книги «Запекать за 30 минут. Быстрые обеды и простые десерты» Ингредиенты. необходимо: 500 г батата, 4 луковицы шалота, 2 чайные ложки молотого кумина, 500 г молотого кориандра, ½ чайной ложки молотой куркумы, 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка хлопьев морской соли (по желанию), 1 банка (400 […]