VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Идеи для пиццы: 25 вкусных и несложных начинок

Любишь пиццу, но ищешь новые идеи для начинки? Тогда эта подборка для тебя! Мы подготовили 25 оригинальных вариантов начинок, которые удовлетворят любой вкус и подойдут для любого повода! 1. Быстрая начинка с колбасой Тебе понадобится: необходимо 150 грамм колбасы, 4 столовые ложки томатного соуса, 200 грамм твердого сыра и 2 помидора. Приготовление: Равномерно […]

Подробнее
Простые и быстрые салаты с моцареллой и помидорами: 20 рецептов

Италия славится множеством восхитительных кулинарных шедевров, однако даже самые обычные салаты из помидоров и моцареллы здесь отличаются исключительным вкусом. Предлагаем и вам приготовить такое блюдо сегодня. Мы подготовили 20 замечательных рецептов, посвященных этой теме. Ознакомьтесь с ними, сделайте свой выбор и начинайте готовить! 1. Салат с моцареллой, огурцами и помидорами Приготовление вкусного салата […]

Подробнее
Двадцать аппетитных салатов с копченой курицей и ананасом

В последнее время все большую популярность приобретают оригинальные салаты, а особенно удачные рецепты получаются с использованием копченой курицы и ананасов. Комбинация ароматного мяса и сладкого фрукта можно интересно дополнить различными ингредиентами. Представляем 20 самых вкусных и простых рецептов! салат включает в себя копченую курицу, маринованные шампиньоны и ананас Приобрести маринованные шампиньоны можно в […]

Подробнее
Вкус кино: 4 рецепта из новогодних хитов

Оливье с кальмаром Это облегченная версия салата оливье, который традиционно присутствует на новогодних застольях, показанных во многих советских комедиях, таких как «Карнавальная ночь» (1956), «Служебный роман» (1977) и «Чародеи» (1982). Рецепт, разработанный Сергеем Малоземовым, врачом, телеведущим и автором книги «Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты» Ингредиенты. необходимо: 3 отварные картофелины, 3 отварные […]

Подробнее
Макадамия и похудение: почему стоит добавить орех в свой рацион

Орех макадамия, также известный как австралийский орех или квинслендский орех, обладает кремово-белым ядром, в котором содержится от 65 до 75 % масла. Обжаривание улучшает однородность орехов, как по цвету, так и по текстуре. Внешний вид макадамии может существенно отличаться в зависимости от сорта: у некоторых сортов скорлупа гладкая, у других – более шероховатая. […]

Подробнее
Идеи для вкусных салатов: 20 рецептов с креветками и авокадо

Любители правильного питания нередко выбирают салаты с креветками и авокадо. Это вполне объяснимо, ведь они оказываются легкими, полезными и очень вкусными! Попробуйте приготовить их сами, а мы уже подобрали 20 лучших рецептов! 1. Салат с креветками, рукколой и авокадо Приготовление этого салата займет всего 10 минут! Тебе понадобится: для приготовления потребуются: один авокадо, […]

Подробнее
Простые рецепты: готовим котлеты из крабовых палочек

Крабовые палочки давно завоевали место в нашем рационе. Их используют для приготовления пирожков, салатов и множества других закусок. А какие аппетитные котлеты можно сделать из крабовых палочек! Сочные, с золотистой корочкой – настоящее лакомство! Предлагаем вашему вниманию подборку из 20 рецептов, начинайте готовить! котлеты из крабовых палочек – это популярное и знакомое блюдо […]

Подробнее
Пять отличных альтернатив молоку для получения кальция

Кальций – один из ключевых минералов, необходимых нашему организму. Он играет важную роль в поддержании здоровья костей и способствует усвоению питательных веществ, в частности витамина D. Поскольку кальций не синтезируется организмом самостоятельно, необходимо регулярно обеспечивать его поступление с пищей в достаточном количестве. В среднем, взрослому человеку требуется около 1000 миллиграммов кальция в день. […]

Подробнее
Идеальные куриные ножки на сковороде: 20 вкуснейших рецептов

Куриные ножки – популярный выбор среди многих хозяек. Это вкусный и недорогой продукт, позволяющий приготовить разнообразные блюда. Если вы затрудняетесь с выбором, что приготовить сегодня, ознакомьтесь с нашей новой подборкой. Мы подготовили 20 наиболее простых и аппетитных рецептов куриных ножек для сковороды! 1. Простой способ приготовления куриных ножек на сковороде Самый оперативный и […]

Подробнее
История салата оливье и самые вкусные рецепты

Салат оливье: история происхождения «Популярное блюдо традиционно ассоциируется с именем Люсьена Оливье, шеф-повара и владельца ресторана «Эрмитаж», который был открыт в Москве в 1860-х годах. В биографии Людвига Оливье присутствует немало противоречий. Так, существует распространенное мнение о его происхождении из французского рода поваров, однако достоверных подтверждений этому не найдено. Профессиональные повара ставят под […]

Подробнее