Эффективное расслабление с помощью массажа, ароматерапии и качественного банного веника — это действительно чудо. Но как выбрать оптимальный вариант? Вопрос о полезных качествах этого важного элемента русской бани был адресован специалисту.

«Когда речь заходит о вениках, применяемых для парения, чаще всего используются березовые и дубовые варианты. . «Именно они формируют ключевую часть банной практики», – делится информацией с изданием «Доктор Питер» опытный банщик Сергей Хачатурьян.

Дубовый веник:

• жесткий и долговечный;

• способствует тонизированию мышечной ткани и кожного покрова, представляется оптимальным вариантом для проведения интенсивного массажа;

• помогает нормализовать артериальное давление.

Березовый веник:

• мягкий и гибкий;

• отлично очищает кожу;

• Березовый веник оказывает липолитическое воздействие благодаря своим мелким листьям и содержащемуся в коре веществу бетулин.

По мнению специалиста в области парения, веники, изготовленные из других видов растений, служат лишь дополнением. В их числе он выделяет наиболее эффективные средства:

• можжевеловый веник Дубовый веник обладает антибактериальными свойствами, а его колючая структура стимулирует нервные окончания по всему телу, подобно воздействию аппликатора Кузнецова или гвоздестояния.

• кедровый и пихтовый веники, – отмечают за приятный запах и высокую концентрацию природных эфирных масел. Помимо этого, пихта отличается обилием биологически активных соединений – фитонцидов, которые обладают антимикробным действием и поддерживают работу иммунной системы;

• веник из трав. Ромашковые веники обладают успокаивающим эффектом, мятные — помогают взбодриться по утрам и снять напряжение вечером. Веник из полыни, согласно народным традициям, наиболее эффективно очищает энергетическое поле.

Кому нельзя париться с веником

В ряде случаев посещение бани не рекомендуется врачами. К таким состояниям относятся кожные заболевания в острой фазе, онкологические заболевания, а также ситуации, когда воздействие инфракрасного излучения и повышенное кровообращение могут спровоцировать распространение метастазов.

Людям, страдающим аллергией или астмой, следует соблюдать осторожность при парении.

«Если у человека имеется аллергия на мед, это не обязательно означает, что эвкалиптовый веник вызовет негативную реакцию. В случае аллергической реакции на полынь или березу не рекомендуется использовать веники, изготовленные из этих растений. », — предупреждает Сергей Хачатурьян.

Кроме того, как рассказал ТАССВалерий Литвинов, кандидат медицинских наук, предостерегает от применения веников из хвои и эвкалипта людям, страдающим бронхиальной астмой, поскольку содержащиеся в них эфирные масла способны вызвать приступ заболевания.

Совет. Воду, оставшуюся после запаривания веника, не следует сливать; ее можно использовать для омывания тела или опрыскивания камней в парной с целью усиления ароматерапевтического эффекта.

Разрешается ли использование банного веника, принадлежащего другому человеку?

«В парных комлексах использование веников должно осуществляться либо для всех посетителей совместно, либо индивидуально, на одного человека. В связи с этим, после посещения парилки гости имеют возможность забрать веник с собой, — поясняет сотрудник бани. Для применения в домашних условиях дубовый веник, собранный корректно, способен выдержать три или четыре процедуры парения . При использовании в семейном кругу веники допускается применять повторно».

После сеанса парения, если веник сохранил значительную часть листьев, его следует сушить в месте, где нет прямых солнечных лучей, а затем хранить в специальной коробке. Специалист советует хвойные веники помещать в морозильную камеру.