Существуют индивидуумы, сохраняющие ясность мышления и жизнерадостность даже после семидесятилетия – они продолжают преподавать, открывают для себя новые увлечения и поддерживают насыщенный круг общения. В то же время, другие начинают ощущать снижение когнитивных функций задолго до выхода на пенсию: ухудшается память, снижается мотивация к действиям, возникает нежелание покидать дом или пробовать что-то новое.

В чем причина этого явления? По мнению исследователей, ответ кроется в работе мозга. Как и другие части тела, головной мозг требует регулярных упражнений: принцип здесь аналогичен тренировке мышц – постоянные занятия приводят к укреплению. Наглядный пример тому — преподаватели университетов, которые до самой пенсии продолжают читать лекции без предварительной подготовки. Ежедневно они обрабатывают огромные массивы данных, и их мозг привык к анализу и запоминанию.

Однако, возможно ли такое явление, когда мозг человека преждевременно подвержен возрастным изменениям из-за индивидуальных особенностей организма? Как выяснилось, На состояние этого органа оказывает значительное воздействие общее здоровье организма, в частности, его метаболические процессы.

Исследователи из Канады обнаружили, что У индивидуума может наблюдаться снижение функциональности мозга даже при относительно молодом возрасте, если есть проблемы с обменом веществ. Именно эти изменения способны оказать существенное влияние на мыслительные возможности.

Исследовательская группа проанализировала информацию о двух обширных выборках людей. В исследование вошли:

• 597 добровольцев, участвовавших в проекте Human Connectome Project–Ageing (HCP–A) , чей возраст варьировался от 36 до 100 лет – это было сделано для определения фундаментальных биологических связей между физическим и психическим здоровьем;

• 3013 участников Британского биобанкаДля оценки того, будут ли наблюдаться аналогичные тенденции в другой выборке населения, было проведено исследование с участием людей в возрасте от пятидесяти одного до восьмидесяти трех лет.

Результаты статистического анализа данных свидетельствуют о том, что состояние мозговой ткани определяется не исключительно возрастом, но и двумя самостоятельными факторами. Один из них связан с самим процессом старения, а другой — с метаболическим здоровьем.

Подобные тенденции были зафиксированы как среди мужчин, так и среди женщин. Процесс старения оказывает разное воздействие на различные отделы головного мозга, в то время как дисбаланс метаболических процессов преимущественно влияет на кровоснабжение.

«Процессы естественного увядания организма оказывают неблагоприятное влияние на архитектурную структуру мозга, вызывая истончение его коры и нарушение сосудистой системы. Тем не менее, фактор „метаболизм“ с аналогичной силой воздействует на функционирование головного мозга», — утверждают исследователи.

Если у индивидуума имеются нарушения,

• лишним весом,

• холестерином,

• давлением,

• щитовидной железой,

• эндокринной системой в целом,

это еще раз подтверждает тезис о том, что благополучие обменных процессов – это не только состояние сердечно-сосудистой системы или меры по предотвращению сахарного диабета, но и важный фактор, определяющий работу мозга. .