Недельный летний детокс для сияющей кожи
В процессах детоксикации организма задействованы не исключительно почки и печень. Кожа отвечает за вывод до 35% всех вредных веществ. Поддержка ее функционирования посредством домашних спа-процедур может значительно повысить эффективность очищения.
Однако не стоит опасаться появления высыпаний на коже в начале программы, — подчеркивается Ольга Пантелеева, прыщи — это временная проблема. Обычно они проходят через 5-8 дней, необходимо проявить терпение».
«При проведении детоксикации возрастает нагрузка на все органы, отвечающие за выведение токсинов, — объясняет Жанна Миронова, врач-косметолог пояснила: «Кожа испытывает повышенную нагрузку. Однако она способна к быстрой адаптации, и вредные компоненты начинают покидать ее без затруднений».
Первая неделя детокс-программы // Красота
Любой комплекс процедур, направленных на улучшение внешнего вида, начинается с очищения кожи. Это может быть простая ежедневная забота о себе или многоступенчатый курс в косметологическом кабинете. Наш четырехнедельный детокс не является исключением из этого правила. В первую неделю мы сконцентрируемся на глубокой очистке эпидермиса.
Для облегчения выведения токсинов необходимо аккуратно удалить верхний слой омертвевших клеток. В этом процессе скрабы оказывают эффективную помощь. Кроме того, их нанесение с массажем способствует улучшению кровообращения и активизирует обменные процессы.
Если вы ранее проводили пилинг тела эпизодически, то теперь Регулярное отшелушивание кожи является важной частью ежедневного ухода, утверждают специалисты по красоте. , поскольку она отличается повышенной восприимчивостью и тонкостью. При нанесении продукта избегайте сильного давления; предпочтительнее легкие, скользящие движения вместо интенсивного втирания. Если кожа склонна к сухости, после отшелушивания необходимо обильно увлажнить ее не легким молочком для тела, а более насыщенным кремом или маслом.
«Важно не только отшелушивать кожу с помощью скрабов, но и обеспечивать ее интенсивное увлажнение, — отмечает Ирина Соломатина, тренер по уходу за кожей от Comfort Zone. – В этом случае она будет лучше усваивать активные компоненты, необходимые для очищения, на последующих этапах программы детоксикации».
«Соляной скраб является наиболее эффективным средством для детоксикации , — по словам Ольги Пантелеевой, он не только качественно полирует кожу, но и способствует более быстрому выведению из нее токсинов, а также уменьшает отечность, поскольку соль обладает способностью извлекать лишнюю жидкость.
Скраб можно изготовить самостоятельно. Это поможет повысить эффективность детокс-процедур и придаст коже гладкость».
Соляной скраб с порошком фукуса
Соедините крупную морскую соль, не подвергшуюся очистке, с оливковым маслом в соотношении примерно один к одному. Добавьте одну чайную ложку с горкой порошка фукуса, который можно приобрести в аптеке. Примите горячий душ для прогрева тела, затем нанесите полученную смесь на кожу и немедленно смойте.
Бонус: Водоросли фукус содержат фукоидан – соединение, которое помогает организму избавиться от токсинов.
Соляной скраб с красным перцем
Для приготовления скраба необходимо смешать три столовые ложки морской соли, половину стакана оливкового масла и одну чайную ложку молотого красного перца. Полученным составом нужно помассировать кожу тела, а затем смыть прохладной водой.
Бонус: красный перец разогревает и усиливает циркуляцию крови, улучшая обмен веществ.
Рекомендуется чередовать эти два скраба с теми косметическими средствами, которые вы обычно используете. Также полезен рисовый скраб: он обеспечивает мягкое очищение и хорошо подходит для ухода за чувствительной кожей.
Рисовый скраб
Измельчите рис в кофемолке до получения очень мелкой фракции. Смешайте небольшое количество полученного порошка с любым маслом для душа и нанесите смесь на все тело массирующими движениями.
Вы уже знаете, как следует очищать кожу и готовить ее к дальнейшим шагам детокс-программы. На следующей неделе я, вместе с косметологами, поделюсь с вами информацией о наиболее действенных детокс-обертываниях, которые вы сможете выполнить самостоятельно.
Вся детокс-программа тут!