Некоторым людям комфортно находиться на солнце без использования солнцезащитных очков, в то время как другие испытывают необходимость прищуриваться сразу после выхода из дома. Обратили ли вы внимание на то, что жалобы на повышенную чувствительность к яркому свету чаще всего исходят от людей с голубыми и серыми глазами?

Существует распространенное убеждение о том, что люди с темными волосами лучше адаптированы к солнечному свету. Соответствует ли это действительности и почему обладатели светлых глаз более подвержены дискомфорту при ярком освещении, объяснила врач-офтальмолог Анна Шамарова.

Природный фильтр

Интенсивность цвета радужки глаз напрямую связана с количеством меланина — пигмента, присутствующего в ней. Чем больше концентрация этого пигмента, тем темнее глаза. Таким образом, карие глаза содержат значительно большее количество меланина по сравнению с голубыми или серыми.

Пигмент меланин отвечает не только за визуальное восприятие, но также служит естественным барьером, предохраняющим от вредного воздействия ультрафиолетового излучения, поскольку он поглощает часть световых потоков и снижает их распространение внутри глазного яблока.

В связи с этим кареглазые люди обычно более комфортно чувствуют себя на ярком солнце в сравнении с голубоглазыми.

У людей с голубыми глазами выраженность естественного фильтра света ниже. Из-за этого световые лучи легче проникают в глаз и сильнее рассеиваются, что приводит к восприятию повышенной яркости.

Некоторые люди со светлыми глазами отмечают, что в ясную погоду окружающее пространство кажется переэкспонированным снимком.

Дискомфорт, а не болезнь

Тем не менее, голубоглазые люди воспринимают одни и те же объекты и цвета, как и люди с карими глазами. Основное отличие заключается не в остроте зрения, а в количестве меланина, что влияет на восприятие освещения.

Проводя аналогию между глазом и фотоаппаратом, можно отметить, что карие глаза функционируют подобно объективу с фильтром, тогда как голубые — без него; из-за этого голубоглазые люди при ярком свете чаще испытывают светочувствительность, дискомфорт в глазах, кратковременное нарушение зрения при переходе из темного места на свет, повышенную чувствительность к бликам и потребность постоянно щуриться.

В то же время кареглазые люди обычно не замечают подобных ощущений.

В природе редко встречаются исключительно положительные или отрицательные черты, и цвет глаз не является исключением.

Например, Люди со светлыми глазами могут несколько быстрее приспосабливаться к условиям слабого освещения и сумерек.

Формирование цвета глаз происходило как реакция на различные факторы внешней среды, поэтому утверждение о превосходстве карих глаз над голубыми или наоборот неверно. Они по-разному реагируют на воздействие света.

Опасная пора

В летний период глаза подвергаются воздействию нескольких источников яркого освещения: солнце находится в зените, увеличивается интенсивность ультрафиолетового излучения, а вода, стекло, песок, светлые дороги и стены зданий создают множество отражений.

Людям со светлым оттенком глаз повышенная интенсивность солнечного света может создавать большее напряжение по сравнению с людьми темного цвета глаз.

В связи с этим, голубоглазые люди часто начинают использовать солнцезащитные очки раньше других, искать укрытие в тени или чувствовать дискомфорт даже при умеренном солнечном освещении.

Поэтому для них крайне необходимо приобретать надежные солнцезащитные очки, обеспечивающие полную защиту от лучей UVA и UVB типов. В данном контексте важен не только комфорт, но и здоровье глаз. Продолжительное пребывание на солнце под воздействием ультрафиолетового излучения является одним из факторов, способствующих развитию возрастных изменений зрительной системы, включая определенные виды катаракты и патологии сетчатки.

Для сохранения здоровья глаз рекомендуется заранее позаботиться о защите в период яркого солнечного света.

1. Необходимо использовать солнцезащитные очки, обеспечивающие полную блокировку ультрафиолетовых лучей (обращайте внимание на маркировку UV400) и имеющие соответствующую степень затемнения от 0 до 4 (для городских условий оптимальным выбором будут очки категории 2-3). Для людей, постоянно нуждающихся в коррекции зрения, целесообразно рассмотреть вариант использования фотохромные линзыфотохромных линз, которые автоматически адаптируются к освещению, затемняясь на улице и вновь становясь прозрачными при входе в помещение.

2. Для тех, кто предпочитает занятия спортом на открытом воздухе, рекомендуется обратить внимание на поляризационные линзы.Такие очки эффективно снижают интенсивность ослепляющих бликов, отражающихся от различных поверхностей.

3. В дневное время, когда солнечные лучи наиболее интенсивны, необходимо носить головной убор с козырьком для усиленной защиты глаз от прямых солнечных лучей.