Под воздействием солнечного света на организм человека действуют три типа солнечного излучения: прямое, поступающее непосредственно от солнца, рассеянное, отраженное от небосвода, и отраженное от различных поверхностей, — отмечает Екатерина Николаевна Сальникова – врач-дерматолог, работающая в клинике МЕДСИ, расположенной в Красногорске. — В совокупности они формируют общую радиационную нагрузку. Помимо этого, кожа испытывает влияние атмосферы и прочих климатических факторов. К числу наиболее значимых из них относится энергия солнечного излучения, характеризующаяся высокой биологической активностью. Регулярное пребывание на солнце способствует ощущению прилива сил, улучшает настроение, нормализует сон и аппетит, однако существуют состояния здоровья, при которых воздействие солнечного света может быть нежелательным».
ОРВИ и ЛОР-заболевания
Солнечные ванны во время простуды не рекомендуются. Проявления ОРВИ свидетельствуют о воспалительном процессе, который ультрафиолетовое излучение способно усугубить, что приведет к ухудшению состояния.
Воздействие прямых солнечных лучей нежелательно при заболеваниях ЛОР-органов, таких как бронхит, ринит, гайморит, тонзиллит и другие. Солнечные ванны способны усугубить состояние, особенно если болезнь находится в острой фазе. Наибольшую опасность представляет посещение пляжа в полдень, когда солнечная активность максимальна – существует значительный риск перегрева. Это может привести к повышению температуры тела. В это время солнечные лучи также отличаются высокой интенсивностью. Они ослабляют иммунную систему, делая организм более уязвимым к болезням. Создаются условия, способствующие размножению вирусов и бактерий.
Кожные болезни
Гелиотерапия – метод лечения, основанный на воздействии солнечного света на кожу. В некоторых случаях, при кожных заболеваниях, не находящихся в острой фазе, таких как экзема, атопический дерматит, лишай плоский и склеродермия, умеренное пребывание на солнце может оказаться полезным. Ультрафиолетовое излучение способно снижать активность клеток. Тем не менее, перед началом сеансов солнечных ванн необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист расскажет о правилах, которым следует придерживаться, и поможет подобрать подходящие средства защиты. «Солнечные ванны лучше всего принимать в утренние часы, с 8 до 11, или во второй половине дня, после 16, – отмечает наш эксперт. – Всем пациентам следует использовать солнцезащитные средства, степень защиты которых определяет врач, учитывая тип кожи и наличие заболевания».
Не всем кожным заболеваниям полезно воздействие солнечного света. Екатерина Сальникова отмечает: «Солнечные ванны абсолютно противопоказаны при меланоме, плоскоклеточной и базальноклеточной карциноме кожи, развитие которых может спровоцировать солнечная радиация. Также не рекомендуется находиться на солнце пациентам, страдающим от фотодерматозов – заболеваний кожи, характеризующихся повышенной чувствительностью к солнечному излучению. Одним из примеров фотодерматоза является солнечная крапивница – состояние, при котором на коже появляется сыпь после короткого пребывания на солнце, а затем она проходит в течение часа. Кроме того, солнечные ванны не рекомендованы пациентам с нарушениями пигментации кожи, такими как витилиго и альбинизм. Воздействие солнца у таких пациентов может привести к усугублению состояния (при витилиго) или вызывать солнечные ожоги (при альбинизме)».
Людям, имеющим на коже много родинок, не рекомендуется чрезмерное пребывание на солнце.
Загорать не рекомендуется при наличии определенных кожных заболеваний. В частности, это касается фотодерматита, который представляет собой разновидность крапивницы. Людям с витилиго также не следует находиться под прямыми солнечными лучами, поскольку их кожа не способна самостоятельно защититься от воздействия ультрафиолетового излучения.
При некоторых кожных заболеваниях, таких как экзема, атопический дерматит, красный плоский лишай, склеродермия, напротив, воздействие солнца может быть полезным, однако в умеренных количествах. Ультрафиолетовое излучение способно снижать активность клеток. Тем не менее, перед планированием загара рекомендуется проконсультироваться с врачом. Специалист подскажет, какие меры предосторожности необходимо соблюдать и какие средства защиты использовать.
Аутоиммунные заболевания
Людям с аутоиммунными заболеваниями не стоит находиться под прямыми солнечными лучами, особенно когда болезнь обостряется. Аутоиммунные заболевания – это группа состояний, при которых иммунная система ошибочно начинает атаковать собственные ткани организма. К аутоиммунным заболеваниям относится, например, системная красная волчанка. Екатерина Сальникова отмечает: «Ограничение связано с риском ухудшения поражений кожи и развития системной формы болезни». Ультрафиолетовое излучение может спровоцировать обострение и усугубить течение заболевания.
Онкологические заболевания и новообразования
Людям, страдающим онкологическими заболеваниями в период обострения, не следует находиться на солнце. Воздействие ультрафиолетового излучения может усугубить состояние, поскольку оно способствует развитию опухолей и активизирует негативные физиологические процессы.
После успешного лечения рака и при условии, что прошло более пяти лет, можно посещать солярий, придерживаясь всех рекомендаций по безопасности и предварительно получив консультацию врача.
Людям с доброкачественными новообразованиями, такими как кисты, миомы и другие подобные образования, также необходимо проявлять осторожность при загаре. Следует помнить, что эти опухоли способны трансформироваться в злокачественные. Ультрафиолетовое излучение может провоцировать подобную патологическую трансформацию.
