Ученые из Тайваня выяснили, что низкий уровень магния связан с повышенным риском деменции

Ученые по всему миру пытаются найти больше информации о факторах, которые повышают риск столкнуться со старческим слабоумием.

Исследователи из Тайваня выяснили: низкий уровень магния в крови тесно связан с повышенным риском развития деменции у людей в возрасте старше 50 лет. Результаты их работы были опубликованы в издании Frontiers in Nutrition.

Очень важный элемент

Ученые проанализировали данные более 325 тысяч человек из международной базы TriNetX. Оказалось, что люди с двумя измерениями магния ниже 1,7 мг/дл в течение года имели на 33% более высокий риск деменции.

Больше всего впечатляет связь дефицита магния и сосудистой деменции — в этом случае риск возрастал на 63%. Кроме того, нехватка макроэлемента была связана с повышенным риском инсульта и смертью от всех причин.

Интересно, что результаты оставались теми же даже после того, как авторы работы проанализировали подгруппы по возрасту и полу.

Исследователи отмечают: магний очень важен для работы сердечно-сосудистой системы, здоровья нервов и метаболизма. Когда человеку не хватает магния, кровоток в мозге становится хуже, появляются проблемы с нейротрансмиссией — передачей электрохимических сигналов между нервными клетками. Оба фактора способствуют когнитивным нарушениям.

По мнению ученых, результаты их работы помогут проще и быстрее находить людей с повышенным риском когнитивных недугов и создавать для них эффективные способы профилактики.

Не переборщите

Впрочем, это не значит, что чем больше магния, тем лучше. Ученые заметили, что слишком высокий уровень элемента в крови может быть связан с похожими рисками.