Многие считают, что негативные последствия затронут лишь тех, кто регулярно и обильно употребляет алкоголь. Но что насчет тех, кто делает это лишь по особым случаям? Или тех, кто позволяет себе немного сухого вина после трудового дня? Безопасным алкоголем, по сути, является нераспитый напиток. Это утверждение недавно подтвердили научные исследования.
Специалисты из США и Канады в котором изучали взаимосвязь между спиртным и различными заболеваниями. Для этого выполнили обзорный анализ 56 когортных исследований, посвященных среднему потреблению алкоголя и его влиянию на здоровье. В исследование были включены тысячи мужчин и женщин из разных стран. Среди них были как люди, употребляющие алкоголь нечасто, эпизодически, так и те, кто страдает хронической зависимостью и регулярно распивает спиртные напитки с определенной периодичностью.
Стало известно, что воздействие алкоголя на здоровье гораздо более значительное, чем принято считать. Алкоголь может стать причиной развития не менее чем 60 различных заболеваний, вне зависимости от частоты употребления. В перечне заболеваний, к сожалению, присутствуют не только цирроз печени, но и другие, уже известные многим.
Вот в чем еще может быть виноват алкоголь.
-
Болезни сердца и сосудов — мерцательная аритмия, ишемическая болезнь сердца, инсульт, кардиомиопатия, артериальная гипертензия.
-
Проблемы ЖКТ — панкреатит, цирроз печени.
-
Нервно-психические расстройства — эпилепсия, болезнь Альцгеймера и другие формы деменции, а также депрессивные расстройства.
-
Патологии эндокринной системы — сахарный диабет, характеризующийся значительными отклонениями в обмене веществ.
-
Онкология — рак шейки матки, губы и ротовой полости, пищевода, кишечника, печени, гортани и молочной железы.
-
Инфекции дыхательных путей — пневмония, туберкулез.
-
Катаракта и другие проблемы со зрением.
-
Болезни опорно-двигательного аппарата — проблемы с костями и суставами.
-
Инфекции, передающиеся половым путем, в том числе и ВИЧ.
И это далеко не весь список.
Как это возможно? В частности, при метаболизме алкоголя в организме человека он превращается в ацетальдегид – вещество, способное повреждать ДНК различными путями, что увеличивает вероятность возникновения раковых заболеваний. Помимо этого, употребление алкоголя провоцирует окислительный стресс и усиливает воспаление, что, в свою очередь, приводит к целому ряду заболеваний, по мнению исследователей.
Но есть и хорошие новости: многие из этих изменений обратимы. По мнению специалистов, человеческий организм способен к удивительной регенерации.
«Как только произойдет снижение или полная ликвидация градуса маркеры воспаления начинают снижаться уже через несколько недель, риски многих хронических болезней постепенно откатываются к базовому уровню. Кроме того, процесс старения тоже начнет замедляться», — врач исследование ученых.
Выяснилось, что наш обмен веществ способен проявлять снисхождение, если позволить ему функционировать в естественном ритме. Прекращение употребления алкоголя можно сравнить с глубокой очисткой организма: клетки, освободившись от необходимости восстановления после воздействия алкоголя, получают возможность «ремонтировать» органы.
Отказ от алкоголя может принести пользу в любом возрасте. Наилучшим вариантом является полный отказ от употребления спиртных напитков, однако даже существенное сокращение их потребления окажет положительное воздействие на здоровье.
