Как справиться с волнением на первом свидании: 4 полезных совета
Ощущение дискомфорта на первом свидании вполне естественно. По словам экспертов, это связано с тем, что нам необходимо одновременно оценивать ситуацию и подбирать нужные слова Кристи Кедериан — психолог и специалист по семейной терапии, работающий в Нью-Йорке .
Начальный этап – принятие факта, что вам предстоит провести время с человеком, с которым вы не очень хорошо знакомы. Как отмечает Кедериан, с детства нас предостерегают: «Не разговаривайте с незнакомцами». Поэтому преодолеть стеснение и дискомфорт в процессе общения может оказаться непростой задачей».
На втором этапе происходит оценка совместимости: на первом свидании мы стараемся выяснить, симпатичен ли нам этот человек, увлекательно ли с ним общаться и возникают ли у нас чувства влечения?
На третьем уровне возникают трудности, связанные с непосредственным взаимодействием, к которому многие из нас разучились во время пандемии и постоянного общения в мессенджерах. «В качестве примера можно привести ситуацию, когда возникает вопрос: стоит ли нам обнять друг друга, пожать руки или лучше вообще отказаться от физического контакта? Носим ли мы маски или нет?», – отмечает Кристи Кедериан.
В спешке, стремясь обдумать все нюансы, мы можем испытывать дискомфорт и замедленность в процессе принятия решений. «Когда вы настолько глубоко поглощены размышлениями, вы практически отстранены от текущего момента, что усугубляет ощущение неловкости», – отмечает Кристи Кедериан.
Существует способ избежать этого. Используйте фразы, которые помогут создать непринужденную атмосферу на первом свидании. Они могут стать отличным началом для развития диалога. Зарядив беседу, вам и вашему новому знакомому будет легче открыться и установить более тесную связь.
«Поделись забавным воспоминанием из детства»
Людям свойственно рассказывать о себе. Это позволит вам проявить неподдельный интерес к человеку, а общие забавные истории помогут создать более непринужденную атмосферу.
«Поведайте мне о вашей деятельности. Что побудило вас выбрать эту область?»
Этот вопрос поможет вам выяснить, что интересует вашего собеседника. Занятия на работе занимают значительную часть нашей жизни, и большинство людей с удовольствием рассказывают о своей деятельности. Внимательно выслушайте рассказ нового знакомого, и вы сможете составить представление о его интеллектуальных способностях — склонен ли он к творчеству или анализу. Кроме того, это позволит понять его восприятие выбранной профессии.
«Как ты обычно проводишь воскресенья?»
Безусловно, этот вопрос способен изменить ход разговора, однако, вероятно, он позволит обсудить хобби и увлечения. Кроме того, он даст возможность узнать, каким человек представляет себе идеальный отдых. Возможно, это поможет выявить общие интересы или получить идеи для дальнейших встреч.
«Каким вкусом мороженого ты бы себя охарактеризовал»
На первый взгляд, подобное начало разговора может показаться нелепым, однако не стоит сразу отвергать его. Такой вопрос способен сгладить напряжение и позволит получить общее представление об оценке собеседника в отношении себя.
Не стоит затрагивать слишком деликатные темы на первом свидании — нет гарантии, что вам сообщат правдивую информацию, но можно быть уверенным, что собеседник почувствует себя неловко и, скорее всего, откажется от повторной встречи.