Хирург, страдающий ожирением, рассказал о трудностях похудения

Сян Жуйлун, пульмонолог-хирург из Шанхайской больницы, поделился личной историей о том, как он боролся с лишним весом. Его вес сейчас — 150 кг при росте 184 см. За время своей врачебной практики он набрал 40 килограммов. Сян признается, что ему непросто давать пациентам рекомендации по контролю над питанием, однако сам он не в состоянии сбросить вес.

«Занимаю много места»

По словам Сяна, стремительный набор веса был вызван главным образом постоянный стресс на работе и ненормированный график.

«Находясь у операционного стола, я ощущаю, что занимаю слишком много пространства. Длительное пребывание на ногах вызывает у меня сильную боль в пояснице», — приводит издание SCMP слова хирурга.

Врач с иронией отмечает, что его внешний вид может негативно влиять на доверие пациентов: «Я даю рекомендации по контролю веса и питанию. И нередко я замечаю, что пациенты смотрят на меня с удивлением. Возможно, они думают: „Доктор, вы сами не соблюдаете эти правила!““

По словам врача, он выполняет несколько операций ежедневно и питается тем, что доступно. Неоднократные попытки снизить вес не принесли результата: вес не только возвращался, но и превышал первоначальный.

«Сян с горечью отмечает, что, несмотря на обширные знания в области здоровья, она не может им следовать.

Настроен решительно

Заместитель директора больницы, в которой работает Сян, выразил поддержку своему коллеге. Он отметил, что врачи, как и все люди, подвержены усталости. «Их рабочий график крайне насыщен, они постоянно заняты: проводят операции, оказывают консультации. Как правило, у них не хватает времени на полноценный отдых и занятия спортом», — заявил он.

Несмотря на трудности, Сян Жуйлун настроен решительно и ставит амбициозную цель — сбросить 50 кг за год. «Я намерен избавиться от лишнего веса. Меня беспокоят заболевания, обусловленные избыточным весом», — сообщил он.

Индекс округлости тела способен предоставить информацию о состоянии вашего здоровья

Сян присоединился к другим врачам, у которых индекс массы тела превышает 28, и они стали участниками 28-дневной программы по снижению веса, организованной эндокринологическим центром больницы, где он работает. В программу входят:

• персонализированный план питания;

• аэробные и силовые тренировки — тайцзи и бадуаньцзинь для повышения обмена веществ;

• психологическая коррекция — когнитивно-поведенческая терапия, медитация и осознанная декомпрессия (снятие эмоционального напряжения, стресса и накопленной психологической усталости);

• методы традиционной китайской медицины — иглоукалывание и ароматерапия для снятия стресса.

В социальных сетях развернулись оживленные дискуссии вокруг истории, связанной с врачом, имеющим избыточный вес.
«Я понимаю его чувства. Я также испытываю проблемы с лишним весом, вызванные переутомлением. В состоянии стресса я склонен к перееданию, так что Сяна можно понять, у него практически производственная травма» , — написал один из комментаторов.