VitalityPortal

Привычное высказывание о том, что чистота зависит не от уборки, а от отсутствия мусора, актуально для многих областей. Гораздо легче поддерживать порядок, если не создавать беспорядок питанием и физической формой, чем набирать лишние килограммы и затем мучительно избавляться от них сбрасывать. То же и с внешностью: если избавиться от мелких привычек, которые негативно […]

Хороший полноценный сон — ключевой фактор поддержания здоровья и бесперебойной работы организма мозга и красоты. Давно известно, что, не высыпаясь, мы рискуем располнеть. Если верить исследованию, опубликованному на днях в журнале Annals of Internal Medicine, плохой короткий сон существенно уменьшает эффективность фитнеса и диет. О том, что происходит с лицом и волосами от […]

Согласитесь, нынешнее жаркое лето негативно сказалось на нашем здоровье и внешности. Как бы мы ни защищались восьмислойными марлевыми повязками, какие бы способы борьбы с жарой и смогом ни пробовали, результат в прямом смысле налицо: тусклая кожа, забитые поры и воспаления. Холодная, пасмурная осень – время не самое радостное, но прекрасно подходящее для косметических […]

Многие мои друзья (и я сама) обращаются к массажистам по той же причине, по которой другие посещают психолога: после тайского массажа, а особенно рейки или шиацу, ощущение, что рабочие и личные проблемы отступили в приятной атмосфере спа-салона. Ученые не поддаются влиянию положительного опыта, который испытывают Наташа Иншакова и другие любители спа-процедур. Их убеждают […]

Выбор дезодоранта требует внимательного подхода. Неудивительно, ведь мы используем его ежедневно, рассчитывая на его защиту, а он контактирует с кожей. Так что дезодорант – почти как любовь. И это очень личная история, как и в случае с гормональными контрацептивами, несмотря на то, что антиперспирант кажется эффективным, его действие на каждого человека индивидуально. Средство, […]

Широко распространенное женское желание найти способ похудеть, не прилагая усилий, часто порождает и другие подобные вопросы: «Как можно укрепить ягодицы, не вставая с дивана?», «Что нужно выпить, чтобы избавиться от целлюлита?» и тому подобное. Идея о том, чтобы найти средство, которое способно улучшить настроение и повысить интеллектуальные способности, не приходила мне в голову, […]

Чтобы узнать больше об этом, я обратилась к бывшим жительницам России, которые уже давно проживают за границей, и попросила их поделиться опытом ухода за собой, характерным для иностранных женщин. Оказалось, что практически все наши эмигрантки, независимо от места жительства, жалуются на отсутствие качественных парикмахерских и маникюрных салонов. «У испанок, даже совсем молодых, в […]

Ароматные композиции носят название Buzz («Молва») – на мой взгляд, подходящее наименование для парфюма, созданного как будто для газетного издания. Его автором выступил Роха Дав, известный парфюмер, специализирующийся на создании уникальных ароматов для знаменитостей. Для Buzz он выбрал цитрусовые ноты, бергамот, жасмин, розу, иланг-иланг и сандал. «Buzz получился современным, гламурным, интересным и расслабляющим […]

Для меня, как для жительницы города, никогда не пробовавшей мед в сотах, ярмарка меда представляется сочетанием развлекательного парка и обучающего занятия, посвященного продуктам пчеловодства. Я подготовила список вопросов и отправилась на встречу с пасечниками. «Не может быть такого, чтобы в природе не существовал тыквенный мед? Ну-ка, давайте заключим пари», — мужчина лет пятидесяти, […]

О том, что такие продукты, как чудодейственный лосьон Clinique или помада Guerlain, приобретенные всего пять лет назад, становятся не средством красоты, а рассадником вирусов герпеса, кишечной палочки и даже половых инфекций, мы уже писали. Равно как и о том, что пробниками в магазинах лучше не пользоваться. Почти каждая девушка ежедневно и систематически использует […]