VitalityPortal.ru

Массаж ступней ног Безусловно, для получения качественного массажа ступней лучше всего обратиться в специализированный салон. Я планировала посетить опытного специалиста довольно давно. Однако, как это часто бывает, не хватало свободного времени. И вот, наконец, я добралась до него. Процедура выглядела следующим образом: сначала мои ноги распаривали в травяном настое в течение 15 минут, […]

Перепробовав множество различных методик снижения веса, я теперь смело говорю своим клиентам и зрителям: «Не прибегайте к диетам! Занятия спортом и сбалансированное питание – это разумная замена изнурительным ограничениям”». Занятия бодифлексом оказывают благотворное воздействие на внутренние органы, выполняя роль массажа. Регулярные тренировки помогают поддерживать форму желудка. Он уменьшается в объеме, что, как следствие, […]

Африка Бамбаата считается человеком, положившим начало популярности хип-хопа. В юности он был вовлечен в уличные конфликты, занимался торговлей наркотиков и диджеил. Ему принадлежит идея воспроизведения не целых композиций, а только их наиболее запоминающиеся фрагменты, которые стали называть брейками. «В первую очередь, что представляет собой хип-хоп? — так начинает свой рассказ инструктор телеканала «ЖИВИ!» […]

Игру в квиддич для своих романов о юном волшебнике Гарри Поттере создала британская писательница Джоан К. Роулинг. Это динамичное спортивное состязание получило свое название в честь болота Квирдич, где оно зародилось. В книге «Квиддич сквозь века» этот момент описан следующим образом: «Мы знаем о происхождении квиддича благодаря записям ведьмы Герты Кеддл, жившей на […]

В возрасте шести лет Алена Мордовина впервые посмотрела программу по аэробике по телевидению. «Это произвело на меня огромное впечатление, я старалась повторять упражнения и сильно огорчалась, когда у меня не получалось, — делится она. — Мне всегда нравилось растягиваться, выполнять шпагаты, мостики и «рыбки». На детских фотографиях я часто запечатлена в необычных положениях. […]

Мария Калинина проводит тематические семинары и занятия в России, Европе и США. Она с энтузиазмом рассказывает о том, как раскрыть свой внутренний потенциал с помощью работы с энергетическими центрами и техниками йоги. Четыре года назад Мария получила сертификат преподавателя кундалини-йоги по методике Йоги Бхаджана и с тех пор участвует в международных конгрессах и […]

Бхакти йога Хатха-йога как отдельное учение приобрела свою форму лишь в XVI веке. Однако, по своей сути, все, что сегодня именуется йогой, является хатха-йогой. О других направлениях – раджа-йоге, бхакти-йоге и джнана-йоге – на Западе хорошо осведомлены лишь востоковеды и философы, поскольку это, скорее, философские концепции, а не физические упражнения. Сватмарама, легендарный наставник, […]

Любой путь к достижениям начинается с мыслей, задач и планов… Но только уверенность в себе и своих возможностях позволяет воплощать амбициозные цели и добиваться подлинного успеха. Начало пути к успеху может быть положено и сменой прически: ведь не раз жизнь показывала, что значительные изменения во внешности часто сопровождаются существенными переменами в судьбе! И […]

Алексей Меркулов – йог с непростым прошлым. На вопрос о том, почему выбрал именно кундалини-йогу, он отвечает уклончиво: «Она сама выбрала меня, в клинике Маршака в 1999 году». Проходя лечение от наркозависимости, Меркулов был обязан заниматься йогой трижды в день: «Утром, днем и вечером, там у них довольно строгий распорядок». Курс лечения странным […]

«Здравствуйте, я Илья Вяльцев», – произносит молодой человек, появившийся на экране. На нем забавная шапка, а в глазах – хитрый огонек. По его внешнему виду сразу понятно, что он занимается преподаванием хип-хопа: просторная футболка, доходящая почти до пола, и пояс на уровне колен. Сам урок «Современных танцев» больше похож на яркое представление: Илья […]