VitalityPortal

Формирование межличностных отношений, создание социальных связей, рождение детей, грудное вскармливание и забота о детях во многом обусловлены действием гормона окситоцина. Согласно информации, предоставленной Американской психологической ассоциацией, окситоцин высвобождается как в ответ на позитивные события, так и в условиях стресса. Исследования показали, что его концентрация возрастает, когда человек испытывает социальную изоляцию или находится в […]

Внематочная беременность развивается, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется не в матке, а в другом органе. Наиболее распространенным местом имплантации является маточная труба. Также возможно прикрепление яйцеклетки к шейке матки, яичнику или брюшной полости. По мере роста оплодотворенной яйцеклетки проявляются признаки внематочной беременности. Необходимо учитывать, что развитие эмбриона вне матки невозможно, и отсутствие своевременного лечения […]

В России рак шейки матки неизменно занимает пятое место среди всех онкологических заболеваний у женщин и третье место в структуре заболеваемости. Характерной особенностью этого вида рака является то, что первичные изменения в тканях матки нередко возникают в молодом возрасте – в период между 20 и 30 годами. После этого опухоль может развиваться крайне […]

Иногда дискомфорт в горле может сохраняться после перенесенного заболевания COVID-19 Врачи пока не пришли к единому мнению относительно этого вопроса, однако наиболее вероятной причиной считается длительное восстановление слизистой оболочки носоглотки. «С чем это может быть связано? Одно из объяснений заключается в уменьшении или изменении питания слизистой глотки, поскольку вирус влияет на рецепторы нервной […]

согласно данным, полученным Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в результате опроса, 79% россиян, перенесших коронавирусную инфекцию, испытывали последствия заболевания. Наиболее распространенным симптомом, отмечаемым респондентами, была слабость – о ней заявили 38% опрошенных. Эксперты объясняют, что слабость и ощущение упадка сил являются признаками астении – патологического состояния, часто встречающегося при данной инфекции. С […]

Сколько сна требуется человеку, чтобы чувствовать себя отдохнувшим? Следует отметить, что изучение этой темы не прекращается, однако специалисты Национального фонда сна (США) считают, для большинства взрослых здоровый сон длится от семи до девяти часов в сутки. Именно такой объем ночного отдыха необходим людям в возрасте от 18 до 64 лет, чтобы ощущать прилив […]

Что подарить коллеге Хорошо, когда с коллегами складываются дружеские отношения. Однако, если общение ограничивается обсуждением рабочих вопросов, вполне целесообразно будет преподнести коллеге книгу, посвященную карьерному развитию. Например: книга Владимира Моженкова «Цель-действие-результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом». В этой книге-практикуме, написанной бизнесменом и многодетным отцом, рассказывается о том, как корректно ставить цели […]

COVID-19 оказывает негативное воздействие на различные системы организма. По словам экспертов, помимо слабости и дисфункции органов, после перенесенной коронавирусной инфекции отмечается значительное ослабление иммунной системы Елена Романцова — врач-эндокринолог и диетолог высшей квалификационной категории, работающая в Клинико-диагностическом центре МЕДСИ на Солянке. — Основная цель периода восстановления — восполнить энергетические запасы организма и способствовать […]

Дайте себе больше отдыха Эффективная защита от профессионального выгорания и первые шаги по его преодолению – это четкий распорядок дня, сбалансированное питание и достаточный сон. Рекомендуется взять отпуск (а в идеале – несколько дней), попросить родственников или друзей помочь с уходом за ребенком и обеспечить себе полноценный отдых. «Сон – одна из фундаментальных […]

Причины сниженной креативности У каждого человека в разной степени есть воображение и креативность. Однако нередко мы сами подавляем свой творческий потенциал, а затем испытываем дефицит идей. В чем причина этого явления? Из-за усталости. Постоянная необходимость в генерации новых идей и поиск нестандартных решений на работе может привести к истощению творческого потенциала. Мозгу необходим […]