VitalityPortal

Тело человека – поистине удивительный механизм. Однако некоторые сведения о принципах его функционирования и законах, по которым оно существует, могут вызвать неприятные ощущения. Существует восемь не самых приятных, но достоверных фактов о вашем теле. Вы глотаете 1,5 л мокроты в день Это может вызывать неприятные ощущения, однако это так. Мокрота – это, по […]

Чай уже давно заслужил репутацию средства, обладающего лечебными свойствами. Многие из нас употребляют зеленый чай для поддержания здоровья сердца и сосудов, черный – для придания сил и утоления жажды, а травяные чаи считают наиболее полезными и успокаивающими. Однако с медицинской точки зрения ситуация не столь проста. Влияние на здоровье, как положительное, так и […]

В случае гипотиреоза и других заболеваний щитовидной железы, питание имеет большое значение, но не является основным методом лечения. В любом случае ключевое значение имеет гормональная терапия, поскольку именно она способна нормализовать гормональный фон и процессы обмена веществ в организме. Без него невозможно будет сбалансировать диету при гипотиреозе. Тем не менее, питание играет важную […]

Частое мочеиспускание – одна из наиболее распространенных жалоб, с которыми мужчины обращаются к врачу-урологу. Эта проблема особенно актуальна среди пациентов пожилого возраста. Дмитрий Журавский, уролог-андролог из СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, объясняет, почему у мужчин после 45–50 лет возникает повышенная потребность в посещении туалета. Одна из главных проблем Универсальных норм, определяющих частоту мочеиспусканий, не установлено, […]

По мнению психоаналитика Тристана-Фредерика Муара, наличие у человека большого количества внутренних ограничений коррелирует с более частым появлением в его сновидениях скрытых сообщений, исходящих из подсознания. Энергия жизни в сновидениях По мнению эксперта, в основе многих сновидений с эротическим подтекстом лежит не конкретная сексуальная потребность, а Эрос – всеобъемлющая энергия, олицетворяющая жизнь, любовь и […]

Смузи – удобный способ обеспечить организм необходимым количеством овощей и фруктов, поскольку в жидкой форме их можно употребить в значительно большем объеме. Кроме того, не все овощи приятны на вкус в свежем виде. Например, сельдерей, обладающий полезными свойствами, не всегда нравится, но при измельчении и добавлении фруктов его вкус становится более привлекательным. Как […]

Наличие небольшого количества слизи в стуле – это обычное и вполне допустимое явление. Она синтезируется клетками, выстилающими кишечник, выполняет защитную функцию для слизистой оболочки органа и способствует более легкому продвижению каловых масс. А что, если ее количество увеличилось? Разъясняет Роман Некрасов, проктолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Возможные причины Заметное увеличение количества слизи в кале, […]

Сексуальная жизнь играет значительную роль и приносит удовольствие. Как сообщает в своем телеграм-канале диетолог и сексолог Регина Ахуньянова, секс может многое рассказать о состоянии организма, нервной системы и гормонального фона. На первый взгляд, зависимость между жизненными трудностями и недостатком интимной близости не всегда заметна. Но она существует, и это научно доказанный факт. Ваш […]

Для избавления от избыточного веса не стоит прибегать к строгим диетам. Врачи утверждают, что это устаревший подход. Во время голодания организм испытывает значительный стресс, что приводит к усиленному производству гормона кортизола надпочечниками. В результате жировые отложения не расщепляются, а накапливаются – при этом теряется жидкость и мышечная ткань. Стремитесь к разнообразному и сбалансированному […]

Сохранить ясность ума и когнитивные способности с возрастом — заветное желание для многих людей. Но здесь действует определенный закон: чем раньше вы начнете заниматься этим вопросом, тем лучше будет результат. Полная защита от всех заболеваний невозможна. Тем не менее, существуют способы, позволяющие поддерживать здоровье мозга на протяжении длительного времени. Подробнее об этом рассказал […]