VitalityPortal.ru

Рекомендации для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями Для людей, страдающих заболеваниями сердца, одним из важнейших факторов является ограничение потребления соли. Соль способствует задержке воды в организме, что приводит к увеличению объема крови и повышению артериального давления. Врачи советуют Ирина Громова — терапевт, диетолог и нутрициолог, работающая в сети клиник «Grand Clinic», специализирующихся на иммунореабилитации […]

Почему нам так хочется лениться? Лень — это сложное и противоречивое явление. С одной стороны, она воспринимается как негативный признак, вызывающий критику со стороны окружающих и чувство собственной вины. В таком случае, лень подразумевает сознательное ведение бесполезного образа жизни и отказ от выполнения необходимых задач. Однако, существует и психологический аспект лени. С этой […]

Мастопатия – наиболее часто встречающееся заболевание молочных желез. Характеризуется разрастанием тканей молочных желез и формированием доброкачественных образований, таких как узелки и уплотнения. Причины мастопатии «Мастопатия молочной железы возникает вследствие гормональных нарушений, — отмечает Виталий Санжиев — врач-онколог, работающий в клинике МЕДСИ, расположенной на Ленинском проспекте. — Ключевую роль в данном случае играют гормоны […]

Старайтесь добавлять продукты, богатые клетчаткой, в каждый прием пищи Даже людям, стремящимся к снижению веса, необходимо регулярно питаться. Существует один питательный компонент, способный поддержать стремление к стройности – это клетчатка. Если вы хотите узнать, как эффективно сжигать калории в домашних условиях, просто добавляйте ее в каждый прием пищи. Результаты исследования, опубликованные в журнале […]

Инсульт представляет собой острое расстройство мозгового кровообращения, возникающее из-за закупорки сосуда атеросклеротической бляшкой или тромбом (в случае ишемического инсульта) или из-за разрыва кровеносных сосудов головного мозга (при геморрагическом инсульте). Это приводит к кислородному голоданию. К сожалению, инсульт влечет за собой гибель нервных клеток и нарушение функций, которые они обеспечивали. Объем поражения мозга напрямую […]

Мужчины в возрасте от 45 до 60 лет часто сталкиваются с аденомой предстательной железы, также известной как доброкачественная гиперплазия предстательной железы. По мере старения происходит увеличение железистой ткани, что приводит к увеличению размеров предстательной железы. Причины болезни Помимо возраста, существует ряд факторов, способствующих развитию аденомы простаты. К ним относятся: лишний вес, курение, кардиологические […]

Организация оперативной медицинской помощи — это значимый и ответственный процесс. Однако в настоящее время международное медицинское сообщество изменило подходы к его подготовке. «Те нормы и указания, которые действовали на протяжении многих лет, сейчас пересмотрены, — отмечает Евгений Гагарин, кандидат медицинских наук, врач-хирург и врач ультразвуковой диагностики Многофункционального медицинского центра МЕДСИ, расположенного на Мичуринском […]

Как влияют диеты на здоровье зубов? Вопрос о влиянии питания на здоровье зубов требует осторожного подхода, поскольку любая диета должна быть назначена врачом, специализирующимся на соответствующей области: диетологом, эндокринологом, гастроэнтерологом и другими. Только в этом случае диета не окажет негативного воздействия ни на зубы, ни на общее состояние организма, а наоборот, принесет пользу, […]

Мы, конечно, не впадаем в спячку. Анабиоз наблюдается у животных, испытывающих дефицит продовольствия в зимний период. У современных людей проблема обеспечения питанием не стоит так остро, как у медведей и ежей (о чем говорят избыточные килограммы, накапливающиеся к марту). Так почему же мы зимой как будто бы «спим», а весной не можем «ожить»? […]

Сбалансированные тренировки И чрезмерные тренировки, и их полное отсутствие негативно сказываются на репродуктивной системе. Как же найти оптимальный баланс? Специалисты утверждают, что умеренность важна всегда. Женщинам рекомендуется не заниматься фитнесом более семи часов в неделю. Превышение этого количества, чрезмерное увлечение физическими нагрузками может привести к истощению яичникового резерва Елена Бордакова, кандидат медицинских наук, […]